, Jakarta - Temulawak is een van de inheemse planten van Indonesië die lijkt op kurkuma. Heeft een Latijnse naam Curcuma xanthorrhizaDeze kruidenplant wordt door het Indonesische volk vertrouwd vanwege zijn voordelen. Daarom wordt temulawak vaak in de hooglanden gekweekt om te worden verwerkt tot supplementen of direct te worden verkocht.
Lees ook: Temulawak als natuurlijk medicijn om leverziekte te overwinnen
In temulawak zijn er veel nuttige stoffen, variërend van eiwitten, vezels, mineralen en curcumine. Daarnaast zitten er drie werkzame stoffen in temulawak, namelijk:
- Germacron, dat ontstekingsremmend is en zwelling remt;
- P-toluylmethylcarbinol en sesquiterpeen d-kamfer verhogen de gal- en galproductie.
- Turmeron, antimicrobieel.
Dat betekent echter niet dat je vrij kunt zijn om het te consumeren, er zijn verschillende dingen waar je op moet letten.
Temulawak kan ook bijwerkingen veroorzaken
Hoewel het veel functies heeft, betekent dit niet dat je het buitensporig kunt consumeren. De reden is dat temulawak ook bijwerkingen kan veroorzaken. Voor gebruik in korte tijd is temulawak over het algemeen veilig in gebruik. Bij meer dan 18 weken gebruik kan gember echter ook maagirritatie en misselijkheid veroorzaken.
Vraag daarom de dokter via de chatfunctie op voordat u gember als geneesmiddel gebruikt. Want ook al komt het van natuurlijke ingrediënten, het is mogelijk dat deze plant ook negatieve effecten kan hebben.
Niet alleen dat, degenen die een leverziekte en galproblemen hebben, het is beter om temulawak te vermijden. De reden is dat gember een toename van de galproductie kan veroorzaken, wat de gezondheidstoestand zal verslechteren.
Lees ook: Naast het overwinnen van artrose, zijn hier nog 7 andere voordelen van Temulawak
Veilige dosering Consumptie van Temulawak
Wanneer je gember wilt consumeren, wordt dit meestal aangepast aan verschillende factoren. Uitgaande van iemands leeftijd en gezondheidstoestand. De juiste dosis gemberconsumptie kan dus voor elke persoon anders zijn.
Bovendien zijn niet alle natuurlijke producten veilig. U moet dus een arts raadplegen voordat u het gebruikt. Als je gemberextract gebruikt, lees dan eerst de gebruiksaanwijzing.
Geen vervanging voor medicijnen
Het is belangrijk om te begrijpen dat temulawak de geneeskunde en de zorg van een arts niet kan vervangen. Verder onderzoek moet nog worden gedaan om de kruidenvoordelen van deze plant te bewijzen. Temulawak wordt over het algemeen alleen gebruikt als een aanvullende therapie, niet als het belangrijkste medicijn om ziekten te genezen.
Bovendien hebben kruiden gemaakt van kruidenplanten ook geen vaste doseringsnorm waardoor de werking per persoon anders kan zijn. Temulawak kan een negatieve wisselwerking hebben met de medicijnen die u momenteel gebruikt.
Als uw arts u niet toestaat gember te consumeren, volg dan deze regels en overtreed ze niet. Voor een betere gezondheidstoestand moet u de behandeling aan een arts toevertrouwen.
Lees ook: Voordelen van Temulawak voor schoonheid
Voordelen van Temulawak
Studies van Pharmacognosy Research onthullen dat er belangrijke voordelen zijn die worden behaald door het consumeren van temulawak, namelijk:
- Verbeter de spijsvertering. Temulawak stimuleert de productie van gal in de galblaas en helpt zo de spijsvertering te verbeteren. Door het regelmatig te consumeren, kunnen verschillende spijsverteringsproblemen worden overwonnen, waaronder een opgeblazen gevoel, gas en dyspepsie. Het kruid kan ook gunstig zijn voor mensen met ontstekingsaandoeningen zoals colitis ulcerosa.
- Artrose. Temulawak helpt ontstekingen te verminderen, dus het is gunstig voor mensen met artrose. Een studie gepubliceerd in 2009 in "Journal of Alternative and Complementary Medicine"" bestudeerden mensen met artritis in de knie. Ze gaven zes weken lang dagelijks gemberextract of ibuprofen. Aan het einde van het onderzoek ontdekten de onderzoekers dat temulawak net zo goed werkte als ibuprofen voor het verminderen van pijn veroorzaakt door artritis in de knie, zonder enige bijwerking Effecten.
- Anti kanker. Hoewel er nog steeds onderzoek wordt gedaan, wordt aangenomen dat gember en kurkuma verschillende soorten kanker, waaronder borst-, colon- en prostaatkanker, helpen voorkomen, beheersen of doden. Temulawak kan werken door de groei van bloedvaten te stoppen die de groei van kanker veroorzaken, en het preventieve effect kan komen van zijn antioxiderende activiteit, die cellen beschermt tegen aanvallen door kankercellen.
Dat is waar rekening mee moet worden gehouden bij temulawak en al zijn gezondheidsvoordelen. Denk eraan, let altijd op de inname van voedingsstoffen die je lichaam binnenkomen om gezondheidsproblemen te voorkomen, ja.
