, Jakarta – Niet alleen wordt aangeraden om het huis niet te verlaten als dat niet nodig is, het publiek wordt ook geadviseerd om fysieke afstand te bewaren of fysieke afstand met anderen tijdens de COVID-19-pandemie.
Het coronavirus verplaatst zich niet vanzelf, maar wordt van de ene persoon op de andere overgedragen. Dus solliciteer fysieke afstand de verspreiding van het coronavirus steeds beter kunnen voorkomen. Weet hoe je moet oefenen fysieke afstand hier.
Redenen om fysieke afstand toe te passen
COVID-19 is een ziekte die wordt veroorzaakt door een zeer besmettelijk virus. Het virus dat COVID-19 of SARS-CoV 2 veroorzaakt, wordt gemakkelijk verspreid tussen mensen die langdurig nauw contact hebben (binnen minder dan 1,80 meter). De verspreiding van het virus kan optreden wanneer een besmette persoon hoest, niest of praat. speeksel druppels ( druppels ) uit de mond of neus van de persoon vliegen door de lucht en worden ingeademd door de mond of neuzen van mensen in de buurt.
Het probleem is dat je niet altijd kunt zien of de persoon die je ontmoet in goede gezondheid verkeert of is blootgesteld aan het coronavirus. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat geïnfecteerde mensen mogelijk geen symptomen hebben of bekend staan als OTG (asymptomatische mensen), en dat ze ook het potentieel hebben om het coronavirus over te dragen.
Daarom wordt u geadviseerd alleen thuis te blijven als u het huis niet uit hoeft. Als u moet reizen, is het belangrijk om minimaal 1,8 meter afstand te houden van andere mensen, ook als u of iemand anders geen symptomen heeft.
Fysieke afstand er moeten strengere maatregelen worden genomen door mensen met een hoger risico op een ernstige ziekte door COVID-19, zoals ouders van 60 jaar en ouder, mensen met gezondheidsproblemen, zoals hartaandoeningen, hoge bloeddruk, diabetes, kanker, astma of longen en zwangere vrouwen.
Als u besmet bent met COVID-19, symptomen heeft die vergelijkbaar zijn met die van COVID-19, of nauw contact heeft gehad met iemand die COVID-19 heeft, wordt u geadviseerd thuis te blijven en afstand te houden van andere mensen totdat het bewezen is gezond en niet besmet het virus mogelijk overdragen.
Lees ook: Dit is de reden waarom fysieke afstand beter is dan sociale afstand
Manier om te doen Fysieke afstand
gewoon, fysieke afstand is om minimaal 1 meter afstand te houden van andere mensen die niet bij u in huis wonen. Deze inspanningen moeten zowel binnen als buiten worden toegepast. Met andere woorden, u mag niet in de buurt zijn en niet met andere mensen omgaan als u het huis uitgaat.
Hier is hoe te doen fysieke afstand wanneer buiten:
1.Kies veilig vervoer
Als u buitenshuis wilt reizen om te werken of huishoudelijke benodigdheden te kopen, denk dan aan veilige transportopties waarmee u zich kunt aanmelden fysieke afstand .
Als u ervoor kiest om gebruik te maken van het openbaar vervoer, zoals bussen of treinen, probeer dan bij het wachten bij de bushalte en in de bus of trein een meter afstand van andere mensen te houden. Als je een taxi neemt, ga dan op de achterbank zitten, zodat je op veilige afstand van de chauffeur kunt blijven.
Lees ook: PSBB blijft werken, volg deze 6 veilige tips
2. Beperk het contact tot een minimum tijdens het reizen
Als u het huis uit wilt om huishoudelijke artikelen te kopen, moet u eerst een boodschappenlijstje maken. Dus wanneer je op de markt of supermarkt aankomt, kun je meteen naar het schap gaan waar de artikelen die je nodig hebt zich bevinden en voorkomen dat je daar blijft hangen.
Houd daarnaast minimaal 1 meter afstand van andere mensen bij het winkelen en bij het wachten in de rij. Koop indien mogelijk de dingen die je nodig hebt online online . Doen fysieke afstand en draag een masker bij het ontvangen van goederen van een bezorgdienst.
3.Kies veilige sociale activiteiten
We raden aan om familie-evenementen of bijeenkomsten met vrienden tijdens de pandemie uit te stellen of te annuleren. Je kunt nog steeds sociaal contact maken met vrienden en familie die niet thuis wonen door te bellen, videochatten of verbonden te blijven via sociale media.
Als je andere mensen persoonlijk wilt ontmoeten, kun je het beste alleen kleine buitenevenementen bijwonen en je eraan houden fysieke afstand met andere mensen.
4. Houd afstand bij evenementen of bijeenkomsten
Tijdens de pandemie wordt u geadviseerd om drukke plaatsen of bijeenkomsten waar veel mensen bij betrokken zijn, zoals muziekconcerten, winkelcentra en anderen, te vermijden.
Als u echter naar een drukke plaats moet reizen, probeer dan te allen tijde een fysieke afstand van 2 meter tussen u en andere mensen te behouden en draag een masker. Het gebruik van maskers is erg belangrijk om u te beschermen tegen besmetting van het coronavirus wanneer: fysieke afstand moeilijk om te doen.
5. Houd afstand tijdens het sporten
Probeer tijdens deze pandemie actief te blijven om je immuunsysteem sterk te houden. Kies echter een plek die niet te druk is als je wilt sporten, zoals hardlopen, stevig wandelen, fietsen, enzovoort, zodat je op veilige afstand van andere mensen kunt blijven.
Lees ook: 6 sportopties tijdens sociale afstand
Dat is de manier om te doen fysieke afstand tijdens de pandemie om de verspreiding van het coronavirus te voorkomen. Daarnaast fysieke afstand , moet u andere voorzorgsmaatregelen nemen, zoals het dragen van een masker en zorgvuldig uw handen wassen met water en zeep.
Als u medicijnen moet kopen, hoeft u het huis niet uit. Gebruik gewoon de app zodat je kunt blijven solliciteren fysieke afstand . Het is makkelijk, bestel gewoon via de app en je bestelling wordt binnen een uur bezorgd. Kom op, downloaden de aanvraag nu.
