“Zelfstandige isolatie of isolatie thuis is moeilijk. Er zijn verschillende dingen die overwogen en voorbereid moeten worden om deze procedure effectief te laten zijn en herstel van een corona-virusinfectie snel te laten plaatsvinden.”
, Jakarta - Zelfisolatie is de aanbevolen methode voor mensen die besmet zijn met het coronavirus. Maar alleen in gevallen die geen symptomen hebben of milde symptomen hebben. Het doel is om overdracht op andere mensen te voorkomen, omdat het virus zich in het lichaam heel gemakkelijk kan verspreiden. zelfisolatie Het wordt ook gedaan om de ontwikkeling van het virus in het lichaam te volgen. Als er binnen 14 dagen geen symptomen zijn, of na een negatief resultaat van de PCR-test, kan de zelfisolatie worden stopgezet.
Het is erg belangrijk om de isolatie op de juiste manier uit te voeren. Tijdens deze genezingsprocedure zijn er verschillende dingen die moeten worden overwogen. Om snel te herstellen, wordt u geadviseerd om verschillende dingen klaar te maken, waaronder medicijnen en vitamines. Dus, welke medicijnen moeten worden verstrekt en geconsumeerd tijdens thuisisolatie? Ontdek het antwoord in het volgende artikel!
Lees ook: Het belang van het routinematig controleren van de zuurstofverzadiging bij Isoman
Medicatie en dingen die u moet hebben tijdens zelfisolatie
Het gebruik van medicijnen is een manier om ziekte te verlichten. In het geval van COVID-19 spelen medicijnen en vitamines een rol bij het versterken van de immuniteit van het lichaam, zodat het virusinfecties kan bestrijden. Er zijn verschillende soorten basisgeneesmiddelen die tijdens zelfisolatie thuis moeten zijn, waaronder:
- Vitamine C
Dit type vitamine kan antioxiderende en ontstekingsremmende voordelen bieden. Vitamine C kan helpen het herstel te versnellen, zodat u weer aan het werk kunt.
- Vitamine D
Vitamine D kan helpen bij ontstekingsremmende effecten in het lichaam en de aangeboren immuunrespons versterken.
- Zink
Het is ook belangrijk om een multivitamine te nemen die zink bevat. Van dit type medicijn wordt gezegd dat het de virale replicatie helpt remmen.
Lees ook: Je moet je tandenborstel vervangen nadat je hersteld bent van COVID-19, dit is de uitleg
Andere dingen om voor te bereiden
Naast basismedicijnen en vitamines zijn er nog andere zaken waar ook op moet worden gelet en gelet, namelijk:
- Basis medische hulpmiddelen
Zorg tijdens zelfisolatie voor medische basisapparatuur thuis, zoals thermometers en oximeters. Zorg ook voor een voorraad maskers en desinfecterende vloeistof.
- Aparte kamer
Tijdens isolatie moeten mensen met COVID-19 in een aparte ruimte zijn van andere gezinsleden. Kies indien mogelijk een kamer met ramen en tijdens zelfisolatie regelmatig ramen open.
- Gezond en schoon leven
Herstel kan sneller gaan als u een gezonde en schone levensstijl aanneemt. Het wordt aanbevolen om routinematig licht te bewegen, gezonde en evenwichtige voeding te eten en altijd de handen voor en na de activiteiten met zeep te wassen.
- Lichaamsconditie controleren
Tijdens zelfisolatie is het belangrijk om de toestand van het lichaam te bewaken. Doe zoveel mogelijk zelfregistratie in verband met de ontwikkeling van symptomen die optreden. Besteed aandacht aan de algehele conditie van het lichaam, inclusief lichaamstemperatuur, ademhalingssnelheid en zuurstofverzadiging.
Zelfisolatie wordt uitgevoerd gedurende ten minste 10 dagen als er geen symptomen zijn. Ondertussen wordt het aanbevolen om voor gevallen met milde symptomen te doen: zelfisolatie gedurende 10 dagen en gedurende 3 dagen vanaf het laatste symptoom voortgezet, alvorens eindelijk weer actief te worden. Als er vóór 10 dagen symptomen optreden of de lichaamsconditie verslechtert, neem dan onmiddellijk contact op met een arts of medisch personeel voor behandeling.
Lees ook: Pas op voor de oorzaken van stijgende COVID-19-infectiecijfers
De eerste hulp die kan worden gedaan, is contact opnemen met een arts via een gezondheidstoepassing, zoals . Momenteel werkt het ministerie van Volksgezondheid (Kemenkes) samen met 11 telegeneeskundeserviceplatforms of telegeneeskunde, inclusief , om mensen met COVID-19 die in zelfisolatie zitten te monitoren. Als u deskundig advies nodig heeft of als er symptomen optreden, kunt u contact opnemen met uw arts via: door Videos/Spraakoproep of Chatten. Downloaden nu!
