Gezondheid

5 manieren om spruw op de tong te behandelen

Jakarta – Lijster is een van de gezondheidsproblemen die vaak voorkomt in de mond, ook op de tong. Naast het veroorzaken van pijn, kunnen aften het ook moeilijk maken voor activiteiten waarbij de mond wordt gebruikt, zoals eten, drinken en praten. Kortom, deze aandoening wordt veroorzaakt door verschillende dingen, namelijk stress, rookgewoonten, bijwerkingen van bepaalde medicijnen en schimmelinfecties. Dit proces kan tot 2 weken duren.

Lees ook: 5 tips om spruw te voorkomen

Spruw op de tong overwinnen met natuurlijke ingrediënten

Om aften op de tong te genezen, zijn er verschillende manieren die kunnen worden ingenomen. Van het nemen van medicijnen, mondwater tot zalven die gemakkelijk te vinden zijn in apotheken. Wist je echter dat spruw op de tong kan worden behandeld met natuurlijke ingrediënten? Hoe? Kijk hoe je aften op de tong kunt behandelen met de volgende natuurlijke ingrediënten, kom op!

1. Gorgelen met zout water

De eerste stap die kan worden genomen om van aften af ​​te komen, is het gebruik van keukenzout. Meng eenvoudig anderhalve theelepel zout in warm water en roer tot het is opgelost. Gebruik de zoutwateroplossing om te gorgelen, vooral op de tong gedurende ongeveer 2 minuten.

2. Breng Aloë Vera aan

Het ongemak veroorzaakt door aften kan worden behandeld met aloë vera. Was de bereide aloë vera grondig en splits deze vervolgens tot het vruchtvlees verschijnt. Het gummyvlees wordt vervolgens twee tot drie keer per dag aangebracht op de tong die is aangetast door aften.

3. Comprimeer met ijsblokjes

Als de aften binnen een paar dagen niet verbetert en blijft zwellen, kan een behandeling met ijsblokjes worden genomen. Wikkel de ijsblokjes in een zachte doek, of u kunt de ijsblokjes gewoon op de tong wrijven totdat deze volledig smelt. Herhaal dit een aantal keer totdat de spruw geneest.

4. Gebruik theezakjes

Theezakjes kunnen worden gebruikt om aften te behandelen. In het theezakje zit een alkalisch gehalte dat kan helpen het zuur in de mond te neutraliseren. De truc, je legt gewoon een theezakje ongeveer 5 minuten op de kankerpunt.

5. Voldoe aan vitaminebehoeften

Spruw kan ontstaan ​​door een gebrek aan vitamine C. Daarom kun je ook vitamines, zoals vitamine C, vitamine B12 en vitamine B-complex nemen om het genezingsproces van aften te versnellen. De behoefte aan deze vitamine kan worden verkregen door het eten van groenten en fruit.

Lees ook: Ontdek 5 oorzaken van spruw en hoe ermee om te gaan

Tips voor het voorkomen van aften

  • Voldoende lichaamsvloeistoffen, drink elke dag minstens 8 glazen water. Of pas de vloeistofinname indien nodig aan.
  • Kies gezond voedsel, vooral groenten, fruit, noten en ander voedsel om voedingstekorten te voorkomen die aften kunnen veroorzaken.
  • Wees voorzichtig bij het eten. Vermijd haastig eten, zodat de lippen of tong worden gebeten en aften veroorzaken.
  • Zorg voor mond- en mondhygiëne door uw tanden regelmatig te poetsen (minstens twee keer per dag). Gebruik indien nodig tandzijde ( tandzijde ) een keer per dag. Vergeet niet om uw tandenborstel regelmatig te vervangen, ten minste eens in de drie maanden om schimmel- en bacteriële besmetting op uw tandenborstel te voorkomen. En vermijd ook het delen van tandenborstels met andere mensen.

Als er nog steeds geen verandering is nadat je de bovenstaande tips hebt geprobeerd, aarzel dan niet om meteen met je arts te praten . Via de app , kunt u altijd en overal met de arts praten via Chatten , en Spraak-/videogesprek . Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store of Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found