Jakarta – Reuma treedt op wanneer spieren of gewrichten ontstekingen en zwellingen ervaren. Reuma treedt meestal op op middelbare leeftijd, maar ook jongeren kunnen deze ziekte krijgen. Volgens onderzoek hebben 8 op de 100.000 mensen in de leeftijd van 18-34 jaar reuma.
Volgens gezondheidsgegevens die zijn gepubliceerd door de Arthritis Foundation, kunnen omgevings- en genetische factoren jongeren in gevaar brengen voor reumatoïde artritis. Wil je meer weten over deze informatie, lees dan meer in de volgende omschrijving!
Vroege reuma veroorzaakt complicaties op oudere leeftijd
Wanneer u op jonge leeftijd reuma krijgt met verschijnselen van ontsteking in kleine gewrichten, zoals de vingers en tenen, heeft u op oudere leeftijd waarschijnlijk ernstigere verschijnselen.
Lees ook: Meer soorten reuma leren kennen
Zoals eerder vermeld, hangt het op jonge leeftijd lijden aan reuma nauw samen met genetische aandoeningen. Soms hebben mensen met een bepaald genetisch immuunsysteem de neiging om hogere niveaus van bepaalde eiwitten af te geven. Deze aandoening maakt hem vatbaarder voor reuma.
Wil je meer weten over de oorzaken van reuma op jonge leeftijd, vraag het dan op . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing voor u te bieden. De truc, download gewoon de applicatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter je kunt ervoor kiezen om door te chatten Video-/spraakoproep of Chatten altijd en overal
Ouderdom is niet de enige oorzaak van reuma. Er zijn verschillende andere factoren die triggeren, zoals:
- Geslacht
Blijkbaar hebben vrouwen meer kans op reuma dan mannen. Dit komt omdat vrouwen het hormoon oestrogeen hebben. Dit hormoon kan soms schommelingen in het immuunsysteem veroorzaken.
Aandoeningen van het immuunsysteem kunnen ervoor zorgen dat het immuunsysteem van het lichaam zich vergist in zijn eigen lichaamsweefsels, waardoor het zijn eigen systeem aanvalt. Een van de effecten van deze fout is het ontstaan van artritis.
2. Genetica
Eerder is al uitgelegd dat bepaalde genetische aandoeningen iemand vatbaarder kunnen maken voor het ontwikkelen van reuma. Wanneer een familielid reuma heeft, is de kans groot dat u ook reuma krijgt. Raadpleeg onmiddellijk een arts om hier meer gedetailleerde informatie over te krijgen.
3. zwaarlijvigheid
Mensen met overgewicht (obesitas) zijn vatbaarder voor verschillende ziekten, waaronder artritis. Houd er rekening mee dat gewrichten zoals de knieën en heupen werken om het lichaamsgewicht te ondersteunen. Gewrichten in dit gedeelte zullen meer druk voelen wanneer een persoon actief is.
Obesitas kan pijn of ontsteking in de gewrichten veroorzaken als gevolg van overmatige belasting of druk die door de gewrichten moet worden vastgehouden.
Gezonde levensstijl voor mensen met reuma
Je bent ook heel goed in staat om een gezonde levensstijl te leiden om je reuma te beheersen. Dit kan door een gezond voedingspatroon aan te houden. Vermijd of verminder vlees en verhoog de consumptie van groenten en fruit.
Om de gewrichten te trainen, doe intens, maar veilig en geen fysiek contact. Je kunt sporten doen die over het algemeen "veilig" zijn, zoals zwemmen, yoga of stretchen, die de flexibiliteit van je lichaam trainen.
Lees ook: 5 goede voedingsmiddelen om gewrichtspijn te behandelen
Als uw reuma opnieuw optreedt, mag u geen bewegingen maken die de gewrichtskussentjes stoten. Men denkt dat deze beweging nog meer gewrichtspijn veroorzaakt. Sta dan vroeg op om wat goede zonneschijn te krijgen, wat goed is voor je botten.
Maak geen plotselinge bewegingen, voer uw activiteiten op de juiste manier uit, overdrijf het niet en begrijp wanneer de symptomen gewoonlijk terugkeren, zodat u kunt beheren wat u wel en niet kunt doen.
