"Haaruitval kan heel vervelend zijn omdat het tot kaalheid kan leiden. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke manieren om haaruitval te behandelen. Natuurlijke methoden zijn ook aan te raden omdat ze geen bijwerkingen veroorzaken."
, Jakarta – Het vinden van veel haar dat uitvalt na het wassen van je haar of bij het kammen zal je zeker angstig maken. Hoewel haaruitval eigenlijk iets natuurlijks is en zeker iedereen overkomt, moet je ook voorzichtig zijn als haarverlies buitensporig is. Omdat dit kaalheid kan veroorzaken.
Maar maak je geen zorgen, want er zijn verschillende manieren om met haaruitval om te gaan die je zelf thuis kunt proberen.
Lees ook: Diverse oorzaken van haarverlies die vaak voorkomt
Haaruitval overwinnen met natuurlijke ingrediënten?
Er zijn verschillende manieren om haaruitval aan te pakken die je kunt doen met de volgende natuurlijke ingrediënten:
Aloë vera
Aloë vera staat bekend om zijn eigenschappen om het haar te voeden. Maar niet alleen dat, vitamine A, D, evenals ijzer en eiwitten die erin zitten, zijn ook in staat om haaruitval te overwinnen, weet je. De inhoud in aloë vera voorkomt haaruitval door de hoofdhuid te beschermen tegen verschillende ziekten.
Hoe het te gebruiken is heel eenvoudig, breng de gel in aloë vera gelijkmatig aan op het haar en de hoofdhuid, laat het vijftien minuten intrekken en spoel het vervolgens af met warm water tot het schoon is. Doe deze behandeling elke dag op regelmatige basis zodat haaruitval wordt verminderd.
Olijfolie
Olijfolie bevat vitamine A, C, D, E en K, evenals ijzer en calcium die haaruitval kunnen verminderen. U kunt olijfolie rechtstreeks op de hoofdhuid en het haar aanbrengen, zachtjes inmasseren en vervolgens een half uur laten staan. Was het daarna af met shampoo zoals gewoonlijk. Doe het elke dag regelmatig om maximale resultaten te krijgen.
Kokosroom
Je kunt ook kokosmelk gebruiken om het haar glad en handelbaar te maken, zodat het niet uitvalt bij het kammen. De truc is om gewoon kokosmelk aan te brengen op het hele oppervlak van het haar tot aan de hoofdhuid en dertig minuten te laten staan. Daarna uitspoelen met shampoo en schoon water.
Yoghurt
Het gehalte aan calcium, vitamine D, kalium en eiwit in yoghurt kan zorgen voor voeding en helpen de haarwortels te versterken. Je brengt gewoon yoghurt aan op het hele oppervlak van je haar terwijl je je hoofd masseert als een medium schuimbad , laat het 5 minuten intrekken en was het haar vervolgens met shampoo en schoon water.
Als sommige van deze natuurlijke ingrediënten niet werken, kunt u proberen een arts in het ziekenhuis te bezoeken om de juiste behandeling te krijgen om haaruitval aan te pakken. U kunt nu ook een afspraak maken met een arts via dus het is makkelijker.
Lees ook: Stress kan ervoor zorgen dat grijs haar snel verschijnt, echt waar?
Tips om haaruitval te verminderen
Naast het volgen van de bovenstaande manieren om met haarverlies om te gaan, moet u ook stoppen met slechte gewoonten die haarverlies kunnen veroorzaken. In plaats daarvan moet je een aantal goede gewoonten aanleren om het probleem op te lossen. Er zijn verschillende manieren waarop u dit kunt doen, waaronder:
- Voorkom dat je je haar te strak vastmaakt, zoals in paardenstaarten of vlechten.
- Stop de gewoonte om aan haar te trekken en te draaien.
- Verander de gewoonte om je haar krachtig te wrijven wanneer je je haar wast zachter en gebruik je nagels niet als je aan je hoofdhuid krabt.
- Gebruik een kam met wijde tanden.
- Wen eraan om elke dag een uitgebalanceerd voedingsdieet te eten.
Lees ook: Feiten over haarverlies die u moet weten
Ken ook enkele van de oorzaken van haarverlies
De volgende zijn enkele van de oorzaken van haaruitval:
Gebrek aan inname van voedingsstoffen
Een slechte inname van voedingsstoffen zorgt ervoor dat de haarlokken die groeien dunner en broos worden, wat resulteert in haaruitval. Ook degenen die een streng dieet volgen, kunnen als bijwerking haaruitval ervaren.
Hormoonveranderingen
Hormonale veranderingen veroorzaakt door zwangerschap, bevalling, menopauze en schildklieraandoeningen kunnen haaruitval veroorzaken.
Bijwerkingen van medicijnen
De medicijnen die u neemt, kunnen ook een van de oorzaken van haaruitval zijn. Bijvoorbeeld medicijnen die vaak worden gebruikt om depressie, hartproblemen en hoge bloeddruk te behandelen.
Psychologische invloed
Psychische aandoeningen, zoals stress, depressie of ernstige fysieke stress, bijvoorbeeld na het ondergaan van een grote operatie of na de bevalling, veroorzaken haaruitval.
