Gezondheid

9 natuurlijke manieren die een vrouwelijk stimulerend middel kunnen zijn

“De seksuele opwinding van een vrouw kan plotseling afnemen. Deze aandoening wordt beïnvloed door vele factoren, waaronder een ongezonde levensstijl, fysieke en emotionele omstandigheden, tot relaties met partners. Als het seksuele verlangen afneemt, is er dan een natuurlijke manier om een ​​vrouwelijk afrodisiacum te zijn?”

Jakarta – Als een afname van seksueel verlangen bij vrouwen slechts af en toe optreedt, is dit geen voorwaarde om je zorgen over te maken. Als een afname van seksueel verlangen bij vrouwen echter langer dan zes maanden optreedt, kan dit het mentale welzijn van een persoon beïnvloeden. Deze aandoening wordt gekenmerkt door moeite om opgewonden te raken, niet geïnteresseerd te zijn in seks of geen seksuele fantasieën te hebben met een partner.

Als deze toestand zich heeft voorgedaan, zal niet alleen het eigen mentale welzijn worden verstoord. Een harmonieuze relatie met een partner kan onmiddellijk worden vernietigd. Dus, is er een natuurlijke manier om het seksuele verlangen bij vrouwen te vergroten? Hier zijn enkele stappen die u kunt toepassen:

Lees ook: Dit zijn de feiten van zwanger zijn zonder geslachtsgemeenschap

1. Doe voorspel

Probeer voor penetratie te doen voorspel verhogen humeur de liefde bedrijven. Met voorspel, Seksuele opwinding bij vrouwen zal automatisch toenemen. Besteed meer tijd aan aanraken, zoenen of andere dingen die het verlangen om te vrijen kunnen stimuleren voordat de penetratie is voltooid.

2. Beheer stress goed

De volgende stap is om goed met stress om te gaan. Stressniveaus die te hoog zijn in het lichaam zijn een van de oorzaken van verminderde seksuele functie en libido. je weet wel. Hoge stress als gevolg van de druk van het leven zal het moeilijk maken voor een persoon om een ​​erectie te behouden, zelfs stoppen met seks.

3. Eet chocolade

Chocolade is een van de voedingsmiddelen die het seksuele verlangen bij vrouwen kan vergroten. Dit komt omdat chocolade fenylethylamine en serotonine in het lichaam kan afgeven, wat de stemming kan verbeteren.

4. Fruit eten

De vrucht bevat essentiële vitamines en mineralen, die de bloedstroom kunnen verhogen, ook naar gevoelige menselijke organen. Om seksuele opwinding te vergroten, kunt u appels, bananen en avocado's eten.

Lees ook: De beste positie na seks om snel zwanger te worden

5. Train regelmatig

Lichamelijke activiteit die regelmatig wordt gedaan, kan de opwinding vergroten omdat het het risico op diabetes vermindert, wat een groot effect heeft op seksuele relaties. Als het regelmatig wordt gedaan, zullen vrouwen gemakkelijker opgewonden raken, een orgasme bereiken en voldoening krijgen.

6. Zorg voor voldoende slaap

Gebrek aan slaap kan seksuele problemen veroorzaken. Dit kan cortisol of het stresshormoon verhogen, wat de seksuele drang van een vrouw negatief beïnvloedt. Als u 's nachts niet meer kunt slapen, kunt u elke dag 15-30 minuten een dutje plannen.

7. Houd romantiek met je partner

Verminderd seksueel verlangen kan ook optreden als gevolg van verveling met een platte relatie. Een truc om het te verbeteren is om romantiek met je partner te behouden. Bijvoorbeeld door alleen een date te doen, een film te kijken of gewoon samen te praten.

8. Effecten van bepaalde medicijnen

Het gebruik van antidepressiva is een van de oorzaken van verminderd seksueel verlangen. U moet het in dit verband rechtstreeks met de betrokken arts bespreken, ja.

9. Gebruik geen ongezonde voedingsmiddelen en dranken

Ongezond voedsel dat moet worden vermeden om seksuele opwinding te vergroten, zoals:

  • Voedingsmiddelen bevatten veel slechte vetten.
  • Zout eten.
  • Alcoholische dranken.
  • Energiedrank.
  • Frisdrank.
  • Verpakt voedsel.
  • Munt snoep.
  • Rood vlees.

Lees ook: Hoe vaak kunnen zwangere vrouwen seks hebben?

Dat zijn enkele manieren om het seksuele verlangen bij vrouwen te vergroten. Als deze stappen uw seksuele begeerte niet vergroten, moet u zich in het dichtstbijzijnde ziekenhuis laten onderzoeken om de oorzaak te vinden. Laat u niet alleen gelaten zonder de juiste behandelingsstappen, omdat dit kan leiden tot de vernietiging van uw harmonie met uw partner.

Verwijzing:

Mayo kliniek. Toegang tot 2021. Lage zin in seks bij vrouwen.

Medisch nieuws vandaag. Toegankelijk in 2021. 10 manieren om het libido te verhogen.

Cleveland kliniek. Ontvangen 2021. Welke hulp is beschikbaar voor een lage geslachtsdrift bij vrouwen?

The Journal of Sex Medicine. Toegankelijk in 2021. Yoga in vrouwelijke seksuele functies.

Penn geneeskunde. Toegankelijk in 2021. Voedsel voor je libido: een valentijnsdieet om je libido te stimuleren.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found