, Jakarta – Zwangerschapstrimester 2 duurt van week 13 tot 28, of maanden 4, 5 en 6. Bij het ingaan van dit trimester, ochtendmisselijkheid en de vermoeidheid die u in het 1e trimester had kunnen voelen, is verdwenen.
Veel vrouwen voelen zich in het 2e trimester van de zwangerschap veel beter en sterker dan in het vorige trimester. Toch treden er tijdens deze zwangerschapsperiode nog steeds grote veranderingen op in het lichaam van de moeder. Dat is wat ervoor zorgt dat de moeder andere zwangerschapssymptomen kan ervaren die ongemak veroorzaken.
Veelvoorkomende klachten van zwangere vrouwen in trimester
Hieronder volgen veelvoorkomende klachten van zwangere vrouwen in het tweede trimester van de zwangerschap en hoe deze te verhelpen:
1. Lagere buikpijn
In het 2e trimester van de zwangerschap kan de moeder krampen of pijn in de onderbuik ervaren. Dit gebeurt omdat de vergrote baarmoeder van de moeder tijdens de zwangerschap druk uitoefent op de omliggende spieren en ligamenten. Bovendien zullen de ronde ligamentspieren van de moeder ook vaak krampen ervaren wanneer ze worden uitgerekt. Wanneer dit gebeurt, kan de moeder een doffe pijn in de onderbuik voelen, of een scherpe, stekende pijn.
Milde krampen zijn normaal en kunnen ook worden veroorzaakt door constipatie of geslachtsgemeenschap. Manieren om deze zwangerschapsklacht te overwinnen kunnen zijn door een warm bad te nemen, ontspanningsoefeningen te doen of een warmwaterkruik gewikkeld in een handdoek op de onderbuik te leggen.
2.Rugpijn
Het toenemende gewicht dat het 2e trimester van de zwangerschap binnenkomt, zal druk gaan uitoefenen op de rug van de moeder, waardoor ze pijnlijk en pijnlijk gaat voelen. Zwangere vrouwen wordt daarom geadviseerd om rechtop te zitten en een stoel te gebruiken met een goede rugondersteuning om de druk op de rug te verminderen.
Op je zij slapen met een kussen tussen je benen kan ook helpen om deze zwangerschapsklacht te verlichten. Als de rugpijn erg onaangenaam is, vraag je man dan om dat deel van het lichaam te masseren, of trakteer jezelf op een zwangerschapsmassage.
Lees ook: Hoe rugpijn tijdens de zwangerschap te overwinnen?
3. Bloedend tandvlees
Over sommige zwangere vrouwen ervaren gezwollen en gevoelig tandvlees in het tweede trimester van de zwangerschap. Hormonale veranderingen sturen meer bloed naar het tandvlees van de moeder, waardoor het gevoeliger wordt en gemakkelijker gaat bloeden. U hoeft zich echter geen zorgen te maken, het tandvlees van de moeder zal na de bevalling weer normaal worden.
Ondertussen kunnen moeders een zachtere tandenborstel gebruiken en langzaam hun tanden poetsen, maar de mondhygiëne nooit verminderen. Onderzoek toont aan dat zwangere vrouwen met tandvleesaandoeningen meer risico lopen op vroeggeboorte en op de geboorte van baby's met een laag geboortegewicht.
4. Braxton-Hicks weeën
In het 2e trimester van de zwangerschap kan de moeder ook gedurende een minuut of twee een aanscherping van de spieren in de baarmoeder ervaren. Het zijn geen weeën of daadwerkelijke tekenen van bevalling, maar een normaal zwangerschapssymptoom dat weeën worden genoemd Braxton Hicks . Deze symptomen kunnen op elk moment verschijnen en verdwijnen en veroorzaken eerder ongemak dan pijn. Seks, intensieve lichaamsbeweging, uitdroging, een volle blaas of zelfs iemand die de buik van je moeder aanraakt, kan weeën veroorzaken Braxton Hicks .
Als je zwangerschapsklachten hebt, probeer dan warme kruidenthee te drinken of meer water te drinken en een warm bad te nemen om je meer ontspannen te voelen.
Lees ook: Laat je niet misleiden, hier zijn 5 tekenen van nepweeën
5. Verstopte neus en neusbloedingen
Hormonale veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap kunnen ervoor zorgen dat de slijmvliezen langs de neus van de moeder opzwellen, wat een verstopte neus kan veroorzaken en de moeder 's nachts kan laten snurken. Het kan het voor moeders ook gemakkelijker maken om bloedneuzen te ervaren.
Hoe om te gaan met verstopte neus kunt u decongestiva gebruiken, maar vraag dit eerst aan uw verloskundige voordat u ze gebruikt. Je kunt ook proberen met bevochtiger om de luchtvochtigheid in de kamer te behouden. Ondertussen, om de bloedneus te stoppen, houdt u uw hoofd omhoog en drukt u een paar minuten op de neusgaten totdat het bloeden stopt.
6. Vaginale afscheiding
Een dunne, melkwitte vaginale afscheiding is normaal in het 2e trimester van de zwangerschap. Zwangere vrouwen kunnen gebruiken inlegkruisjes comfortabeler te zijn. Als de afscheiding echter onaangenaam ruikt, groen of geel van kleur is en gaat bloeden, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Lees ook: Vaginale afscheiding tijdens de zwangerschap, normaal of een probleem?
7. Duizelig
Naarmate de baarmoeder van de moeder uitzet tijdens het tweede trimester, kan dit de bloedvaten onder druk zetten en kan de moeder zich soms duizelig voelen. Andere oorzaken zijn een lage bloedsuikerspiegel of hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap.
De manier om deze zwangerschapsklacht te boven te komen, is het advies aan de moeder om niet te lang te staan. Sta langzaam op vanuit een zittende positie of wanneer u uit bed wilt komen. Consumeer regelmatig maaltijden en snacks om de bloedsuikerspiegel op peil te houden, draag loszittende kleding en vermijd baden in heet water.
8. Krampen in de benen
Zwangere vrouwen kunnen tijdens het 2e trimester de spieren in de benen voelen samentrekken en krampen, deze klacht treedt meestal 's nachts op. Het is niet duidelijk waardoor het kwam.
U kunt echter proberen uw beenspieren te strekken voordat u naar bed gaat, regelmatig sporten, voedsel eten dat rijk is aan magnesium (noten en zaden) en veel water drinken om krampen in de benen tijdens de zwangerschap te behandelen.
9. Veranderingen in de huid
Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap stimuleren een toename van melanine in de huid. Als gevolg hiervan kunnen zwangere vrouwen bruine vlekken op het gezicht of melasma hebben. U kunt ook een donkere lijn op uw buik of linea nigra opmerken.
Veranderingen in de huid kunnen zelfs verbeteren na de bevalling. Blootstelling aan de zon kan het probleem echter verergeren. Daarom wordt moeders aangeraden om elke keer dat ze het huis uit gaan zonnebrandcrème te gebruiken.
10.Maagzuur
Klacht maagzuur of brandend maagzuur wordt veroorzaakt doordat het lichaam van de moeder meer van het hormoon progesteron aanmaakt. Dit hormoon ontspant bepaalde spieren, waaronder de spierring in de onderste slokdarm die normaal voedsel en zuur in de maag vasthoudt, en de spier die verteerd voedsel door de darmen beweegt. overwinnen maagzuur , probeer kleine porties te eten, maar vaker gedurende de dag en vermijd vettig, gekruid en zuur voedsel.
Dat is een klacht die meestal optreedt tijdens het 2e trimester van de zwangerschap.Als de moeder een verdachte zwangerschapsklacht ervaart, dient u direct een gynaecoloog te raadplegen. U kunt een gezondheidscheck doen zonder in de rij te hoeven staan door een afspraak te maken in het ziekenhuis van uw keuze via de applicatie . Dus waar wacht je op? Downloaden applicatie om gemakkelijk gezondheidsoplossingen te krijgen.
