Gezondheid

Mam, dit is babyvoeding van 6 maanden om aan te komen

Jakarta - Bij het plannen van een babyvoedingsmenu voor 6 maanden moeten moeders aandacht besteden aan voedingsbehoeften. Baby's die de leeftijd hebben bereikt, hebben aanvullende voedingsmiddelen (MPASI) nodig, zodat hun voedselinname gezond en uitgebalanceerd moet zijn, om hun groei en ontwikkeling te ondersteunen.

Er zijn momenten waarop moeders zich rusteloos voelen omdat ze het gevoel hebben dat de baby te licht is. Probeer dan het gewicht van de baby te verhogen door voedsel te geven. Welke soorten voedsel kunnen echter helpen om het gewicht van de baby te verhogen?

Lees ook: Bekijk de WHO-aanbevelingen voor MPASI voor baby's van 8-10 maanden

Verschillende voedingsmiddelen voor 6 maanden baby om aan te komen

Om het gewicht van de baby te verhogen zijn er verschillende voedingsmiddelen die gegeven kunnen worden, namelijk:

1.Banaan

Bananen zijn rijk aan kalium, vitamine C en B6 en koolhydraten. Deze vrucht zit ook boordevol calorieën, waardoor het een babyvoeding van 6 maanden oud is die kan helpen bij gewichtstoename. Moeders kunnen bananen serveren door ze te pureren tot ze echt glad zijn, voordat ze ze aan de baby geven.

2. Zoete Aardappel

Zoete aardappelen kunnen gemakkelijk worden verwerkt tot voedsel voor baby's van 6 maanden oud. Moeders koken of stomen het gewoon, pureren het en geven het aan de baby. Deze knollen zijn heerlijk, licht verteerbaar en rijk aan vitamine A, C, B6, fosfor, kalium en mangaan.

Al deze voedingsstoffen helpen de baby om voeding te geven en aan te komen. Daarnaast zitten zoete aardappelen ook boordevol voedingsvezels, dus het is goed voor de spijsvertering van de baby. Hoe zoete aardappelen te verwerken, kan pap maken of puree en heerlijke soepen worden.

3. Avocado

Deze groengele vlezige vrucht is rijk aan vitamine B6, E, C, K, foliumzuur, voedingsvezels, ijzer en pantotheenzuur. Daarnaast hebben avocado's ook een hoog percentage gezonde vetten. Deze vrucht kan worden geserveerd als zachte puree, als babyvoeding 6 maanden.

Lees ook: Dit zijn tips voor het voorbereiden van het eerste MPASI-menu voor uw kleintje

4. Kip

Kip is een geweldige bron van licht verteerbare eiwitten en helpt je baby aan te komen door spiermassa op te bouwen. Kip is ook een veelzijdige voedseloptie en kan in elke vorm worden geserveerd. Zorg er echter voor dat je het pureert voordat je het als babyvoeding voor 6 maanden serveert, ja.

5. Olijfolie

Olijfolie is een voorbeeld van een bron van gezonde vetten die kunnen worden gebruikt om het gewicht van de baby te verhogen. Probeer een theelepel olijfolie toe te voegen aan pap of puree voor babyvoeding voor extra calorieën.

6. Pindakaas

Noten zijn niet alleen voedzaam en rijk aan gezonde vetten. De American Academy of Allergy, Astma, and Immunology beveelt aan om andere dan pinda's te introduceren bij baby's vanaf de leeftijd van 6 maanden, om toekomstige voedselallergieën te helpen voorkomen.

7. Kaas en yoghurt

Kaas en yoghurt zijn zuivelproducten die rijk zijn aan voedingsstoffen. Probeer speciaal voor baby's geraspte kaas of yoghurt toe te voegen aan puree of voer voor afwisseling en extra voeding, om haar gewicht te verhogen. Geef het echter geleidelijk en kijk of er allergische reacties optreden.

Lees ook: Dit zijn de voordelen van avocadofruit als MPASI voor baby's

Dat is ongeveer 6 maanden babyvoeding om aan te komen. Welnu, je moet vermijden om honing jonger dan 1 jaar te geven, omdat baby's botulisme kunnen krijgen. Als je vragen hebt over voedselkeuzes of babygezondheidsproducten moet kopen, gebruik dan de app om de dokter te vragen en gemakkelijk babyproducten te kopen.

Onthoud dat het handhaven van gezonde eetgewoonten belangrijker is dan ervoor te zorgen dat uw kleintje zijn streefgewicht bereikt. Laat de baby gezond en uitgebalanceerd eten, zodat hij uiteindelijk op een gezond gewicht komt.

Als je bang bent dat je kleintje niet aankomt ondanks het proberen van deze tips en voedingsmiddelen, neem dan contact op met je arts. Op die manier kan de arts de situatie evalueren en indien nodig supplementen voor gewichtstoename voorschrijven voor kinderen.

Verwijzing:
Ouders. Toegankelijk in 2021. 10 voedingsmiddelen om de gewichtstoename van baby's op een gezonde manier aan te moedigen.
Eerste huilen ouderschap. Betreden in 2021. Lijst met 12 voedingsmiddelen met gezonde gewichtstoename voor baby's en kinderen.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found