"Aambeien zijn milde gezondheidsproblemen, maar ze voelen nog steeds ongemakkelijk. Als je aambeien hebt, moet iemand echt op het dieet letten. Eet vezelrijk voedsel, zoals oplosbare vezels en onoplosbare vezels om de symptomen van aambeien te beheersen."
, Jakarta - Wanneer een persoon aambeien of aambeien ervaart, moet de behandeling onmiddellijk worden uitgevoerd om pijnsymptomen te verminderen. Behandeling met aambeien moet echter ook echt worden gedaan, samen met veranderingen in het dieet. De reden is dat de belangrijkste oorzaak van iemand die aan aambeien lijdt, het toepassen van een slecht dieet is. Daarom is het belangrijk om uw dieet aan te passen om eventuele negatieve effecten te voorkomen.
Hoewel aambeien in sommige gevallen een mild gezondheidsprobleem kunnen zijn, zijn er toch klachten die zich voordoen, dus behandeling van aambeien moet onmiddellijk worden gedaan. Enkele van de symptomen van aambeien zijn bloeden bij het poepen (BAB), slijm, knobbels in de anus, zwelling en jeuk, evenals pijn.
Lees ook: 4 feiten over aambeien die u moet weten
Daarom zijn er verschillende aanbevolen eetpatronen voor aambeienpatiënten. Iets? Kom op, zie de volgende recensie!
Dieet voor mensen met aambeien
Mensen met aambeien moeten voldoen aan de behoeften van vezelinname. Dit komt omdat vezels de ontlasting verzachten en het volume ervan vergroten, wat je zal helpen om overbelasting te voorkomen die de symptomen van aambeien kan verergeren. Welnu, er zijn twee soorten vezels die je ook moet kennen, namelijk:
1. Oplosbare vezel:
Er zijn twee soorten vezels die goed zijn voor consumptie door aambeienpatiënten. Ten eerste, oplosbare vezels die eruitzien als een gel in het spijsverteringskanaal. De textuur is zachter en plakkerig, zodat het water perfect absorbeert.
Dit type vezels werkt door het spijsverteringsproces te vertragen en de darmen te helpen de ontlasting zachter te maken. Op die manier zal zachte ontlasting het ontlastingsproces gemakkelijker en pijnvrij maken.
Sommige voedingsmiddelen die bronnen van oplosbare vezels zijn, zijn noten, haver, fruit en avocado's. Een andere functie van deze vezel is het reguleren van de bloedsuikerspiegel, het voorkomen van hartaandoeningen en het verlagen van het cholesterolgehalte.
2.Onoplosbare vezels
Onoplosbare vezels die nuttig zijn voor het samenpersen van ontlasting en het versnellen van de beweging van voedsel, zowel door de maag als door de darmen. Deze vezel wordt niet vernietigd in de darmen, maar wordt direct in de bloedbaan opgenomen, wat kan bijdragen aan de afvalstoffen in het spijsverteringsstelsel.
Wanneer een persoon onoplosbare vezels consumeert, wordt de frequentie van stoelgang regelmatiger. Deze inname minimaliseert ook het risico op constipatie (moeilijke stoelgang). De voedingsmiddelen die dit soort vezels bevatten, zijn volle granen, bruine bonen en verschillende soorten groenten.
Om aambeien te helpen behandelen, moeten deze twee soorten vezels in het dieet aanwezig zijn. De aanbevolen dagelijkse consumptie van vezels is ongeveer 25-30 gram. De toevoeging van vezelinname bij de maaltijd moet geleidelijk gebeuren en niet allemaal tegelijk. Omdat het lichaam een aanpassingsproces nodig heeft. Als dit in één keer wordt gedaan, kan dit winderigheid veroorzaken.
U kunt echter ook aan uw vezelbehoefte voldoen door middel van supplementen. Je kunt supplementen kopen in de app . Bovendien kunt u met de bezorgservice al uw gezondheidsbehoeften bestellen en kan uw bestelling in minder dan een uur bij u thuis zijn. Kom op, download de applicatie nu!
Lees ook: Natuurlijke aambeien tijdens de zwangerschap, hier is hoe het te overwinnen
Voedingsmiddelen die aambeien genezen
Naast het verbeteren van het dieet, wordt mensen met aambeien ook geadviseerd om voedsel te eten dat de genezing van deze gezondheidsstoornis zal versnellen. Enkele van de lijsten met voedingsmiddelen en hun inhoud die in overweging moeten worden genomen, zijn onder meer:
- Gebakken aardappelen bevatten 3,6 gram vezels.
- Een middelgrote appel bevat 4,4 gram vezels.
- Een middelgrote peer bevat 5,5 gram vezels.
- gekookte pompoen bevat 2,9 gram vezels.
- kopje gekookte erwten bevat 3,5-4,4 gram vezels.
Lees ook: Kantoorwerk te lang zitten, pas op voor aambeien
Huismiddeltjes om aambeien te behandelen
Als de symptomen van aambeien niet te ernstig zijn, kan de patiënt milde pijn, zwelling en ontsteking verlichten met thuisbehandelingen, zoals:
- Eet vezelrijk voedsel
Eet meer fruit, groenten en volkoren granen. Dit zal de ontlasting zachter maken en het volume vergroten, wat je zal helpen overbelasting te voorkomen die de symptomen van aambeien kan verergeren. Voeg echter langzaam vezels toe aan uw dieet om gasgerelateerde problemen te voorkomen.
- Topische behandeling gebruiken
Breng vrij verkrijgbare aambeiencrèmes of zetpillen aan die hydrocortison bevatten, of gebruik pads met toverhazelaar of verdovende medicijnen.
- Baden
De patiënt kan regelmatig in een warm bad baden. Week het anale gebied twee tot drie keer per dag gedurende 10 tot 15 minuten in gewoon warm water.
- Neem pijnstiller
De patiënt kan ook tijdelijk paracetamol, aspirine of ibuprofen gebruiken om ongemak te verlichten.
Dat zijn enkele van de aanbevolen diëten om samen te doen met de behandeling van aambeien. Zorg er echter voor dat u ook tijdens de behandelperiode alle aanbevelingen van de arts opvolgt, zodat het behandelproces goed kan plaatsvinden.
Verwijzing:
dr. Starpoli's blog. Toegankelijk in 2021. Dieet voor aambeien: tips voor het voorkomen van aambeien.
Gezondheidslijn. Toegang tot 2021. Food for Piles: 15 voedingsmiddelen om aambeien te bestrijden.
Mayo kliniek. Betreden in 2021. Aambei
