Gezondheid

Gebroken botten, dit is de tijd die nodig is om weer normaal te worden

, Jakarta – Er is niets mis met het zorgvuldig doen van verschillende fysieke activiteiten. Veel gezondheidsproblemen treden op bij lichamelijke activiteiten die niet in overeenstemming zijn met de regels of niet voorzichtig zijn, waaronder botletsel. Niet alleen dat, u kunt een aandoening van gebroken botten ervaren.

Lees ook: Geen paniek, dit is eerste hulp bij gebroken botten

Een fractuur is een aandoening die een verandering in de vorm van het bot veroorzaakt. Over het algemeen treden breuken vaak op wanneer het bot wordt blootgesteld aan een voldoende sterke impact. Rapporterend van de Cleveland Clinic-paginasite, zijn er verschillende aandoeningen die ervoor zorgen dat een persoon botbreuken ervaart, zoals auto-ongelukken, sportongevallen of botgezondheidsproblemen, zoals osteoporose.

Soorten fracturen die u moet weten

Geciteerd door de American Academy of Orthopaedic Surgeons, hebben fracturen verschillende typen gezien vanuit de aandoening, namelijk:

  1. Stabiele breuk

Dit type breuk heeft nog steeds de gebroken uiteinden in een rij en nauwelijks op hun plaats.

  1. Samengestelde breuk

Dit type breuk is mogelijk om de huid te verwonden als gevolg van botbreuken die optreden.

  1. Transversale breuk

Dit type breuk heeft een horizontaal type breuklijn.

  1. Schuine breuk

Dit type breuklijn heeft een hellende toestand.

  1. Verkleinde breuk

Dit type breuk zorgt ervoor dat het bot in verschillende stukken breekt.

Naast het soort fractuur dat wordt ervaren, zijn er nog andere factoren die de genezingstijd beïnvloeden, zoals de locatie van het lichaamsdeel dat de fractuur heeft opgelopen, ook bij kinderen. De genezingstijd van kinderen met fracturen wordt ook aangepast aan de locatie van de fractuur en het soort fractuur dat wordt ervaren.

Hoe lang duurt het voordat ik beter ben?

Mensen met nieuwe fracturen worden genezen verklaard wanneer de gebroken botten opnieuw zijn verbonden, of nadat de breuklijnen zijn verdwenen. Welnu, in dit geval kan alleen een arts zeggen of de persoon met een gebroken bot is genezen en weer normaal kan worden of niet. Omdat het geval van fracturen die door elke persoon worden ervaren, anders is.

Tijdens het genezingsproces zal de arts het gebruik van hulpmiddelen zoals afgietsels, pennen en krukken of krukken voorstellen om te helpen lopen. In de derde maand kunnen mensen met fracturen meestal langzaam beginnen te lopen. De pijn en zwelling begonnen af ​​te nemen. Het is het beste om inspannende activiteiten te vermijden die uw voeten belasten, zoals te lang staan ​​en lopen.

Lees ook: Dit is een botbreuk

Als u de vierde en vijfde maand ingaat, moet u geen overmatige fysieke activiteit doen. Ook al is het genezen verklaard, de gebroken botten zijn nog steeds kwetsbaar. In sommige gevallen van ernstige fracturen kan het meer dan een jaar duren om volledig te genezen. Regelmatige onderzoeken naar de botspecialist of het dichtstbijzijnde ziekenhuis zijn nodig om te zien of er infecties of complicaties zijn.

Versnel de genezing met inname van vitamine D en calcium

Het genezingsproces van fracturen kan ook worden versneld door voedsel en dranken te consumeren die veel vitamine D, calcium en eiwitten bevatten. Eet tijdens de genezingsperiode veel melk, yoghurt, vis en groene groenten zoals spinazie en boerenkool.

Lees ook: 8 soorten gebroken benen die een persoon kan ervaren

Vermijd het consumeren van voedingsmiddelen en dranken die cafeïne bevatten, zoals koffie, thee, frisdrank en chocolade. Cafeïne kan interfereren met de opname van calcium en mineralen die nodig zijn voor fractuurgenezing. Voor mensen die meestal alcohol consumeren en roken, is het ook raadzaam om te beginnen met het verminderen ervan omdat het het genezingsproces kan belemmeren.

Verwijzing:
Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. Opgehaald in 2019. Breuken (gebroken botten)
Gezondheid van kinderen. Betreden in 2019. Breuk
Cleveland kliniek. Betreden in 2019. Botbreuken
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found