Gezondheid

Moet weten, dit is het verschil tussen paniekaanvallen en angstaanvallen

"Paniekaanvallen en angstaanvallen kunnen beide de kwaliteit van leven van patiënten beïnvloeden. Deze twee aandoeningen zijn eigenlijk verschillend, maar de symptomen zijn min of meer hetzelfde. De patiënt kan irrationele angst, beven, kortademigheid, verkoudheid enzovoort ervaren.”

Jakarta - Zowel paniekaanvallen als angstaanvallen (angststoornissen) maken patiënten angstig. Er zijn mensen die in bepaalde situaties "halfdood" paniek hebben ervaren. In feite trilden hun lichamen, zweette hevig, totdat het moeilijk was om te ademen.

Angstaanvallen of gegeneraliseerde angststoornis zijn gevoelens van angst of zorgen die buitensporig en onbeheersbaar zijn. Welnu, dit is wat de dagelijkse activiteiten van de patiënt zal verstoren. Deze langdurige aandoening kan zowel door kinderen als volwassenen worden ervaren.

Lees ook: Symptomen van paniekaanvallen die zijn genegeerd

Dus, wat is het verschil tussen de twee?

Zowel paniekaanvallen als angststoornissen hebben hun eigen symptomen. Bij nader onderzoek zijn de symptomen echter bijna hetzelfde. Paniekaanvallen worden niet alleen gekenmerkt door paniek of overmatige angst. Omdat er een reeks andere symptomen mee gepaard gaan.

Volgens deskundigen van de ambulante gedragsgezondheidsdiensten van het Henry Ford Hospital, Verenigde Staten, paniekaanvallen kan spontaan optreden en niet als reactie op een stressvolle situatie. Dit kan gebeuren tijdens het rijden, eten of zelfs slapen.

Ondertussen kunnen angststoornissen ook plotseling optreden en binnen enkele minuten hun hoogtepunt bereiken. Angstaanvallen pieken meestal binnen 10 minuten en duren zelden langer dan 30 minuten. Gedurende die korte tijd leek de patiënt zo'n hevige angst te ervaren dat hij het gevoel had dood te gaan of de controle te verliezen.

Hoewel deze twee aandoeningen verschillend zijn, zijn de symptomen van paniekaanvallen en angstaanvallen niet veel verschillend

  • Heb een gevoel van dreigend gevaar of catastrofe.
  • Angst om de controle te verliezen tot het punt dat je bang bent om dood te gaan.
  • Snelle en bonzende hartslag.
  • Zweten.
  • wankel.
  • Moeilijk om te ademen.
  • Rillingen.
  • Opvlieger .
  • Misselijk.
  • Buikkrampen.
  • Pijn op de borst.
  • Hoofdpijn.
  • Duizeligheid, licht gevoel in het hoofd of flauwvallen.
  • Gevoelloosheid of tintelingen.
  • Gevoelens zijn niet echt of afstandelijk.

Ken de risicofactoren

De exacte oorzaak van paniekaanvallen is nog niet bekend. Bij mensen met een biologische gevoeligheid voor paniekaanvallen treden paniekaandoeningen echter meestal op in verband met veranderingen in het leven.

Bijvoorbeeld het starten van de eerste baan, trouwen, scheiden, kinderen krijgen buiten het plan om, enzovoort. Niet alleen dat, een stressvolle levensstijl wordt ook verdacht als de boosdoener van deze angststoornis. Paniekaanvallen kunnen optreden door een combinatie van interne en externe factoren.

Naast de bovenstaande dingen zijn er nog andere factoren die kunnen leiden tot: paniekaanvallen :

  • Veranderingen of onevenwichtigheden in stoffen die de hersenfunctie beïnvloeden.
  • Genetische factoren hebben een voorgeschiedenis van paniekaanvallen in de familie.
  • Overmatige stress, bijvoorbeeld door het verlies van een heel belangrijk iemand.
  • Een temperament hebben dat gevoelig is voor stress of negatieve emoties.
  • Overmatig roken of consumeren van cafeïne.

Lees ook: Angst bij kinderen geërfd door ouders, hoe komt dat?

Ondertussen worden angstaanvallen in eerste instantie veroorzaakt door dingen die angst veroorzaken. Na verloop van tijd wordt deze angst erger en erger, wat resulteert in angstaanvallen. De risicofactoren zijn onder meer:

  • Angst hebben ervaren, zoals huiselijk geweld of pesten.
  • Heb ooit illegale drugs gebruikt of alcohol gedronken.
  • Er is overmatige activiteit van het deel van de hersenen dat emoties en gedrag regelt.
  • Geslacht. Er wordt aangenomen dat vrouwen vatbaarder zijn voor deze aandoening.
  • Erfelijke factoren, ouders of naaste familieleden met gegeneraliseerde angststoornis hebben een vijf keer groter risico om soortgelijke aandoeningen te ervaren.

Kunnen deze twee aandoeningen worden behandeld?

Er zijn soorten therapie beschikbaar voor de behandeling van paniekstoornissen en angststoornissen. Beide aandoeningen reageren over het algemeen zeer goed op therapie in relatief korte tijd. De behandelaanpak is uiteraard afgestemd op het type aandoening en de ernst ervan. Over het algemeen worden de meeste echter behandeld met therapie, medicatie of een combinatie van beide.

Cognitieve gedragstherapie en exposuretherapie zijn vormen van gedragstherapie die zich richten op het gedrag van de patiënt en niet gefixeerd zijn op conflicten of onderliggende psychologische problemen uit het verleden. Dit zijn de verschillen tussen cognitieve therapie en exposure-therapie:

  • Cognitieve therapie. Dit type therapie wordt vaak gebruikt voor problemen zoals paniekaanvallen, gegeneraliseerde angst en fobieën. Cognitieve gedragstherapie helpt patiënten bij het identificeren en uitdagen van negatieve denkpatronen of irrationele overtuigingen die angst of paniek veroorzaken.
  • Exposure-therapie. Ondertussen moedigt exposure-therapie patiënten aan om angst en angst onder ogen te zien in een veilige en gecontroleerde omgeving. Deze therapie wordt gedaan door het gevreesde object of de gevreesde situatie geleidelijk aan bloot te leggen, hetzij in de verbeelding, hetzij in de werkelijkheid.

Lees ook: 5 tekenen van psychische stoornissen die zich vaak niet bewust zijn

Meer weten over het bovenstaande probleem? Of heeft u andere gezondheidsklachten? U kunt via de applicatie rechtstreeks aan de arts vragen. Via de functies Chat en Voice/Video Call kunt u chatten met deskundige artsen zonder dat u het huis hoeft te verlaten. Kom op, downloaden app nu in de App Store en Google Play!

Verwijzing:
Helpgids. Toegang tot 2021. Angststoornissen en angstaanvallen.
Mayo kliniek. Toegang tot 2021. Paniekaanvallen en paniekstoornis.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found