Jakarta - Tot de leeftijd van 6 maanden is moedermelk de enige voeding voor baby's. Na 6 maanden moeten baby's aanvullend voedsel (MPASI) krijgen om aan hun groeiende voedingsbehoeften te voldoen. Een van de beste babyvoeding voor 6 maanden is fruit.
Fruit geven als babyvoeding 6 maanden is sterk aan te raden, omdat er veel vitamines en mineralen in zitten. Niet alle fruitsoorten zijn echter geschikt voor babyvoeding van 6 maanden, weet je.
Lees ook: WHO aanbevolen MPASI-recepten voor baby's van 8-10 maanden
Fruit dat voedsel kan zijn voor 6 maanden Baby
Op de leeftijd van 6 maanden zijn baby's over het algemeen in staat en klaar om voedsel te krijgen. Omdat het slikvermogen en de spijsvertering echter niet perfect zijn, moet het gegeven voedsel een zachte textuur hebben, zoals gefilterde pap of puree.
Voor fruit is het belangrijk om de beste fruitsoort te kiezen en te malen voordat je het als babyvoeding voor 6 maanden geeft. Hier zijn enkele fruitkeuzes die moeders aan baby's kunnen geven:
1.Banaan
Bananen zijn een van de beste vruchten die 6 maanden als babyvoeding kunnen worden gebruikt, vanwege hun gladde en zachte textuur. Dit kan het voor de baby gemakkelijker maken om het door te slikken en te verteren. Daarnaast is de voedingswaarde van bananen ook erg rijk, namelijk foliumzuur, vezels, vitamine A, B6, B12 en kalium.
2.Avocado's
De heerlijke smaak en zachte textuur maken avocado een van de vruchten die je aan een baby van 6 maanden kunt geven. Deze vrucht is ook een zeer goede bron van onverzadigde vetten om de groei van de baby te ondersteunen.
Lees ook: Tips voor het voorbereiden van het eerste MPASI-menu voor uw kleintje
3. Appel
Appels bevatten veel van de essentiële voedingsstoffen die uw baby nodig heeft, waaronder vitamine C en K, vezels, kalium en verschillende mineralen. Moeders kunnen appels maken als voedsel voor baby's van 6 maanden door ze te pureren en te filteren, of ze te mengen met andere voedselingrediënten als smaakversterker. Zorg ervoor dat je appels kiest die zoet en niet zuur zijn, ja.
Tips voor het bereiden van fruit voor 6 maanden Babyvoeding
Fruit bereiden voor babyvoeding van 6 maanden is eigenlijk vrij eenvoudig, maar moeders moeten op de volgende dingen letten:
- Zorg ervoor dat je het fruit goed wast en schilt.
- Vergeet niet altijd je handen te wassen voordat je babyvoeding gaat bereiden en houd de gebruikte apparatuur schoon.
- Vermijd het verwerken van fruit door te frituren. Als je wilt koken, kun je het fruit beter even koken of stomen.
- Pureer het fruit in een blender of keukenmachine.
- Moeders kunnen moedermelk of flesvoeding aan het vruchtvlees toevoegen.
- Introduceer één voor één verschillende fruitsoorten en kijk of er binnen enkele dagen allergische reacties optreden.
- Geef de baby fruit in kleine porties, want baby's van 6 maanden kunnen meestal niet te veel eten.
Lees ook: Dit zijn de goede voordelen van avocado als aanvulling op baby's
Moeders kunnen gedurende 6 maanden verschillende fruitsoorten proberen die eerder genoemd zijn als babyvoeding. Fruit is inderdaad een goede voorbereiding voor aanvullende voeding voor baby's van 6 maanden oud. Het is echter belangrijk om op te merken dat u gedurende 14 opeenvolgende dagen geen enkel fruitmenu geeft, omdat dit voedingstekorten kan veroorzaken. Maar breng de voedingsstoffen in evenwicht met andere voedselbronnen.
Als de moeder twijfelt of de baby al dan niet klaar is om te eten, of wil weten welke aanvullende voeding moet worden gegeven op basis van de leeftijd van de baby, aarzel dan niet om een arts te raadplegen.
Om het gemakkelijk en snel te maken, kunnen moeders de dokter vragen over 6 maanden babyvoeding in de applicatie . Artsen zullen gewoonlijk het beste advies geven bij het introduceren van voedsel aan baby's, afhankelijk van de leeftijd en conditie van de kleine. Als er een probleem is met de gezondheidstoestand van de baby, gebruik dan de applicatie ook om een afspraak te maken met de kinderarts in het ziekenhuis, ja.
