Gezondheid

Misselijkheid door maagzuur, kan ik hete thee drinken?

Jakarta - Wanneer misselijkheid door maagzuur toeneemt, zullen de meeste mensen proberen te ontspannen en op zoek gaan naar warme dranken zoals thee. Maar is het eigenlijk oké om hete thee te drinken als het maagzuur stijgt? Het antwoord is: dat kan. Zolang de hete thee die je drinkt geen cafeïne bevat. Omdat het cafeïnegehalte in thee of andere dranken de toestand van maagzuur zelfs kan verergeren.

Zoals bekend zijn er in Indonesië, zelfs in de wereld, veel soorten thee. Om symptomen van misselijkheid door maagzuur te verlichten, kunt u proberen cafeïnevrije kruidenthee te drinken, zoals kamille en zoethoutthee. Beide soorten thee kunnen de slijmlaag in de slokdarm vergroten, waardoor je beschermd bent tegen irritatie door opstijgend maagzuur in de keel. Ondertussen is het type thee dat je moet vermijden pepermuntthee, omdat het maagzuurreflux kan veroorzaken bij mensen met een gevoelig spijsverteringsstelsel.

Lees ook: Symptomen van maagzuurziekte bij mannen en vrouwen

Andere drankopties om misselijkheid door maagzuur te verlichten

Naast cafeïnevrije kruidenthee zijn er eigenlijk verschillende andere drankopties die je kunt proberen, om misselijkheid als gevolg van maagzuur te behandelen, weet je. Hier zijn enkele van de drankkeuzes:

1. Magere melk of magere melk

Meestal wordt het mensen met maagzuur afgeraden om koemelk te consumeren, omdat het hoge vetgehalte het moeilijk verteerbaar maakt. Bovendien kan het vetgehalte in koemelk ook de klep of sluitspier van de slokdarm verzachten, waardoor de weg wordt geopend voor maagzuur om op te stijgen in de slokdarm.

Mensen met maagzuur kunnen echter nog steeds melk consumeren. Zolang je maar het type magere melk of magere melk kiest, om het gemakkelijker te verteren. Op die manier blijft de slokdarmklep veilig en functioneert hij optimaal om het opkomen van maagzuur tegen te gaan.

2. Vruchtensap

Het volgende drankje dat een optie kan zijn voor mensen met maagzuur is vruchtensap. Vermijd echter fruit met een zure smaak, zoals sinaasappels, ananas of appels, omdat deze de maagzuurproductie kunnen verhogen. Kies fruit zoals watermeloen, bananen, bieten en peren. Als gezonde variatie kun je ook vruchtensappen maken met groenten zoals spinazie, wortel, komkommer of aloë vera.

Lees ook: Vasten genezen maagzuur, echt waar?

3. Warme gember

Gember heeft een maagbeschermende werking, die zuur kan remmen en de bacterie Helicobacter pylori, de oorzaak van indigestie, kan onderdrukken. Niet alleen dat, gember kan ook de productie van speeksel stimuleren en het zuur in de slokdarm reinigen. Vervolgens werkt het fenolgehalte in gember ook als een antioxidant en ontstekingsremmer, wat helpt het maagzuurgehalte te verminderen en te neutraliseren.

Warm gemberwater consumeren wanneer misselijkheid wordt veroorzaakt door maagzuur wordt ook sterk aanbevolen, omdat bekend is dat deze specerij misselijkheid kan overwinnen. Hoe je deze gezonde drank maakt, is door geraspte gember in warm water te mengen en honing toe te voegen. Als je regelmatig warme gember consumeert, voel je de misselijkheid veroorzaakt door maagzuur niet. Overdrijf het echter ook niet.

4. Kokoswater

Het volgende drankje dat misselijkheid door maagzuur kan verminderen, is vers kokoswater. Behalve dat het bekend staat als een natuurlijke isotoon, is kokoswater ook effectief om het ongemak te overwinnen dat wordt veroorzaakt door opstijgend maagzuur. Dit komt omdat kokoswater kalium bevat, wat nuttig is om het zuurniveau in het lichaam alkalisch te maken, zodat het overmatig maagzuur kan neutraliseren. Het consumeren van een glas kokoswater zonder suiker na het eten kan maagzuur tijdens activiteiten helpen voorkomen.

Lees ook: Genees maagzuur met deze 5 voedingsmiddelen

Dat zijn 4 drankjes die je kunt consumeren als je last hebt van misselijkheid door maagzuur. Als uw toestand niet verbetert, moet u opschieten downloaden sollicitatie om altijd en overal met een arts te praten. Uw arts kan medicijnen voorschrijven en u andere tips geven om uw zure reflux te verlichten.

Verwijzing:
Gezondheidslijn. Toegang tot 2020. Wat te drinken voor zure reflux.
Medisch nieuws vandaag. Toegang tot 2020. Thuis- en natuurlijke remedies voor maagklachten.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found