, Jakarta - Bij het betreden van de leeftijd van 45-55 jaar zijn vrouwen kwetsbaar voor het ervaren van menopauze. Deze aandoening treedt op wanneer de menstruatiecyclus op natuurlijke wijze eindigt. Van een vrouw wordt gezegd dat ze menstrueert als ze gedurende 12 opeenvolgende maanden geen menstruatie heeft gehad. De menopauze kan optreden wanneer de eierstokken geen eicellen meer afgeven, zodat vrouwen die in de menopauze zijn gekomen niet zwanger kunnen worden.
Lees ook: Vóór de menopauze, vrouwen vaker duizeligheid?
Het stopt niet plotseling, er zijn verschillende tekenen die optreden in het lichaam van een vrouw wanneer ze op het punt staat de menopauze in te gaan. Om u niet te vergissen bij het zien van de veranderingen die in het lichaam optreden, moet u enkele van de volgende tekenen kennen dat het lichaam in de menopauze begint te komen:
1. Onregelmatige menstruatiecyclus
Op weg naar de menopauze zijn er veel veranderingen die vrouwen zullen ervaren, waaronder de menstruatiecyclus. De menopauze kan het risico op veranderingen in de menstruatiecyclus verhogen. Veranderingen in deze cyclus kunnen worden gekenmerkt door veranderende menstruatietijden en de hoeveelheid bloed die minder is dan normaal. In feite kan menstruatiebloed dat verschijnt in de vorm van vlekken of vlekken zijn.
2. Voel je sneller warm en zweterig
Launch preventie Maar liefst 85 procent van de vrouwen die in de menopauze komen, ervaart veranderingen in de huid die sneller heet en heet worden. De afname van de hoeveelheid van het hormoon oestrogeen is een van de factoren die worden overwogen om deze aandoening te veroorzaken. Behalve dat u zich heter voelt, zult u 's nachts meestal meer zweten, zelfs als u slaapt. Niet zelden veroorzaakt deze aandoening slaapstoornissen.
3. Gemakkelijker om stemmingswisselingen te ervaren
Psychologische veranderingen kunnen ook optreden wanneer u in de menopauze komt. Dit maakt het voor vrouwen gemakkelijker om stemmingswisselingen te ervaren zonder duidelijke reden. In feite kan deze aandoening het risico op angststoornissen voor depressie verhogen. Veranderingen in de hormonen oestrogeen en progesteron kunnen een trigger zijn waarom de menopauze ervoor zorgt dat vrouwen natuurlijker worden stemmingswisselingen .
Lees ook: Hoe kom je door de menopauze zonder angst?
4. Wijzigingen in Miss V
Heb je het gevoel dat Miss V droger en ongemakkelijker is tijdens seks? Deze aandoening kan een teken zijn dat u op het punt staat de menopauze in te gaan. Een afname van het hormoon oestrogeen zal ervoor zorgen dat u een aandoening ervaart die bekend staat als vaginale atrofie. Deze aandoening zorgt ervoor dat de vagina droger aanvoelt, jeukt en een warm gevoel geeft. Een afname van oestrogeen kan ook veranderingen in de pH van de vagina veroorzaken, waardoor het risico op veranderingen in de geur van de vagina toeneemt.Let op urineweginfecties, die vrouwen ook snel kunnen ervaren als ze in de menopauze komen.
5. Wijzigingen in lichaamsbouw
De menopauze kan er ook voor zorgen dat u fysieke veranderingen ervaart, zoals droger haar en een drogere huid. Sommige vrouwen zullen tijdens de menopauze gemakkelijker aankomen. Daarnaast zult u soms gewrichtspijn ervaren. Om deze reden is het erg belangrijk om gezond te blijven eten en ook regelmatig lichte lichaamsbeweging te blijven doen, zodat de gezondheid van het lichaam optimaal blijft.
6. Verminderde seksuele opwinding
Hormonale veranderingen maken het vitale gebied van een vrouw, zoals de clitoris, minder gevoelig voor seksuele stimulatie. Deze aandoening kan ervoor zorgen dat vrouwen een verminderd seksueel verlangen en moeite met orgasmen ervaren.
Lees ook: De menopauze-leeftijd ingaan, dit is een gezonde levensstijl om na te streven
Dat zijn enkele van de veranderingen in het lichaam die optreden tijdens de menopauze. Sommige tekenen zullen tijdelijk zijn en kunnen vanzelf verdwijnen. Vergeet niet om gezond te blijven eten, de behoefte aan rust te vergroten en regelmatig te sporten om de gezondheid te verbeteren wanneer u de menopauze ingaat.
Ga onmiddellijk naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis en doe een onderzoek als de tekenen van de menopauze erg storend zijn. Om dit te overwinnen, kunt u hormoontherapie doen om de symptomen die u ervaart te verlichten.
