Jakarta - Wat weet jij over het menselijk hart? Een van de meest vitale organen van het lichaam? Rechts. Zo belangrijk, als het hart stopt met het uitvoeren van zijn functie om bloed door het lichaam te pompen, verliest een persoon de kans van zijn leven.
Er zijn echter veel andere interessante feiten over het hart, die misschien niet algemeen bekend zijn. Wat zijn deze feiten? Kom op, zie de volgende discussie!
Lees ook: Linkerarmpijn tekenen hartziekte, echt waar?
Feiten over het menselijk hart
Er is een gezegde, "Weet niet, heb dan niet lief" . Als je je hart niet goed kent, hoe kun je dan liefhebben en het gezond houden? Hier zijn enkele belangrijke en interessante feiten over het menselijk hart:
1.Als een gigantische "pompmachine"
Wist je dat het hart elke minuut ongeveer 5 liter bloed rondpompt? Ja, de tijd die het bloed nodig heeft om door het hele systeem van bloedvaten in het lichaam te stromen, is slechts ongeveer 20 seconden.
Op een dag kan het hart ongeveer 2.000 gallons bloed pompen, en wel 60.000 mijl in de aderen. Dus, het is niet overdreven om dit orgel als een gigantische "pompmachine" te noemen, toch?
2. Hart klopt 60-100 keer per minuut
volgens American Heart Association Bij volwassenen klopt het hart ongeveer 100.000 keer per dag en 3.600.000 keer gedurende het jaar. Dat aantal is natuurlijk niet voor iedereen hetzelfde. Bij mensen bij wie de hartslag 60 slagen per minuut (bpm) korter is, klopt hun hart ongeveer 86.000 keer per dag.
Lees ook: Hart klopt sneller, pas op voor aritmietekens
3. Hartslag vertraagt tijdens de slaap
Als je 's nachts slaapt, klopt het hart over het algemeen minder dan 60 keer per minuut. Sommige mensen hebben zelfs maar 40 keer per minuut. Dit is normaal. Tijdens het slapen verzwakt het metabolisme van het lichaam en is het parasympathische zenuwstelsel actiever, waardoor de prestaties van het hart langzamer gaan werken en u meer ontspannen bent dan overdag.
4. Harten voor heren en dames hebben verschillende maten
Misschien denk je van niet, maar de harten van mannen en vrouwen hebben verschillende maten en gewichten, weet je. De harten van mannen wegen over het algemeen 10 ons, terwijl de harten van vrouwen gemiddeld 8 ons wegen. Je kunt de grootte van je hart voorspellen aan de hand van hoe groot je vuist is. Er kan dus worden gezegd dat de hartgrootte van iedereen anders is.
5. Dagelijkse activiteit beïnvloedt het risico op hart- en vaatziekten
Het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen is verdubbeld bij mensen die zelden bewegen of sporten, dan bij mensen die actiever zijn. Wanneer uw lichaam actief is, activeren uw spieren genen die chemicaliën en eiwitten maken die helpen de bloedsuikerspiegel en cholesterol efficiënter te verwerken, waardoor gezonde structuren in de bloedvatwanden worden gecreëerd.
Lees ook: Ken de 6 symptomen van een hartaanval die bij vrouwen voorkomt
6. Lachen kan gezond zijn voor het hart
Hoewel het triviaal klinkt, heeft lachen belangrijke voordelen voor de gezondheid van het hart, weet je. Als je lacht, ontspant de bekleding van de bloedvatwanden en zet ze uit. Hierdoor kunnen bloedvaten 20 procent meer bloed door het lichaam sturen.
Dat zijn enkele interessante feiten over het hart die u moet weten. Om optimaal te kunnen functioneren, houdt u uw hart gezond door een gezonde levensstijl aan te nemen en regelmatig uw gezondheid te laten controleren. Om het gemakkelijker te maken, kunt u de applicatie gebruiken een afspraak maken met een arts in het ziekenhuis, een gezondheidscheck doen.
Verwijzing:
Gezondheidslijn. Toegankelijk in 2021. Leuke weetjes over het hart dat je niet kende.
Dagelijkse gezondheid. Betreden in 2021. 9 verbazingwekkende feiten over uw gezondheid.
WebMD. Toegankelijk in 2021. Verbazingwekkende feiten over gezondheid en hartziekten.
