Gezondheid

Eenvoudige manieren om diarree te voorkomen

, Jakarta - Een van de spijsverteringsproblemen die behoorlijk verontrustend is, is diarree. Diarree is een aandoening waarbij de frequentie van stoelgang (BAB) frequenter is dan normaal en die wordt gekenmerkt door waterige ontlasting ontlasting die worden uitgegeven. Meestal wordt de oorzaak van diarree veroorzaakt door het consumeren van voedsel of drank die besmet is met bacteriën, virussen of parasieten. Over het algemeen duurt diarree maar een paar dagen, maar bij sommige mensen kan diarree weken aanhouden.

Diarree moet niet lichtvaardig worden opgevat, ook al komt deze aandoening vaak voor. Omdat diarree dodelijk kan zijn als de patiënt uitgedroogd raakt door het verlies van veel lichaamsvloeistoffen. Om meer te weten te komen over deze spijsverteringsaandoening, volgen hier de veelvoorkomende oorzaken van diarree.

Veelvoorkomende oorzaken van diarree

De oorzaak van diarree bij kinderen en volwassenen wordt veroorzaakt door een darminfectie die optreedt wanneer u voedsel of drank eet dat vies is en besmet is met bacteriën, parasieten of virussen zoals norovirus en rotavirus. Diarree wordt ook veroorzaakt door factoren zoals bijwerkingen van bepaalde medicijnen, overmatige consumptie van alcoholische dranken en koffie.

Diarree voorkomen?

Diarree treft niet alleen de patiënt, maar kan zich ook verspreiden, vooral naar familieleden. Daarom moet diarree zo vroeg mogelijk worden voorkomen. Hier leest u hoe u diarree door besmetting kunt voorkomen:

  1. Scheid rauw voedsel van gekookt.
  2. Handen wassen voor het eten.
  3. Blijf uit de buurt van voedsel van twijfelachtige hygiëne en drink geen kraanwater.
  4. Bewaar voedsel in de koelkast en laat het voedsel niet in de zon of op kamertemperatuur liggen.
  5. Geef prioriteit aan het eten van vers voedsel.
  6. Houd je nagels schoon, vooral als je lange nagels hebt.

Hoe u kunt voorkomen dat diarree uw gezinsleden infecteert, kan zijn door stappen te ondernemen zoals:

  1. Als u in hetzelfde huis woont, deel dan geen handdoeken of eetgerei met andere gezinsleden.
  2. Reinig het toilet altijd na elke stoelgang met ontsmettingsmiddel.
  3. Was altijd uw handen met zeep en warm water, zoals voor het eten, voor het bereiden van voedsel, na het hanteren van rauw vlees, na gebruik van het toilet en na het spelen met huisdieren.
  4. Blijf minimaal 48 uur thuis na de laatste diarreeperiode.
  5. Houd de keuken en badkamer altijd schoon.
  6. Als de oorzaak van diarree komt van parasieten cryptosporidium gebruik het zwembad niet eerst gedurende twee weken na de laatste diarree.

Hoe diarree kan worden voorkomen, hangt in feite af van iemands discipline bij het handhaven van de voedsel- en drankhygiëne. Je moet echt aandacht besteden aan het beheer van eten en drinken, van het koken tot het opslagproces. Zo kan het een persoon minimaliseren van de ontwikkeling van micro-organismen, zoals bacteriën die diarree kunnen veroorzaken. Dus hoe hoger uw hygiënenormen, hoe lager uw risico op diarree.

Naast het handhaven van persoonlijke hygiëne en de omgeving, kunt u samen met deskundige en vertrouwde artsen in het gebied om meer informatie vragen over het voorkomen van diarree en andere ziekten. . In deze gezondheidsapplicatie kun je met artsen praten via communicatiemogelijkheden, namelijk: chatten, stem, en video-oproep wat staat er op het menu Neem contact op met dokter. Daarnaast kun je ook de nieuwste features uitproberen, namelijk: Lab diensten. Je kunt ook medische behoeften zoals medicijnen of supplementen kopen via het menu Apotheekbezorging en controleer het laboratorium via het menu Lab Service. U kunt de app gebruiken altijd en overal zolang je hebtdownloadenin de App Store of Google Play.

Lees ook: Regenseizoen, pas op voor 4 oorzaken van diarree

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found