, Jakarta – Slapeloosheid is een veelvoorkomende aandoening en de meest voorkomende oorzaak van iemand die 's nachts moeite heeft met slapen. Is slapeloosheid echter ook de oorzaak van slaapproblemen bij baby's 's nachts? Het antwoord is nee. Dus, wat is de reden dat baby's moeite hebben met slapen?
In de eerste dagen van de geboorte van de baby, moeten moeders en vaders misschien "worstelen" met hun kleintje dat kieskeurig is en moeite heeft met slapen. Blijkbaar is het niet wennen aan het bestaande slaappatroon een van de redenen waarom baby's vaak moeite hebben met slapen 's nachts. Bovendien zijn de lichaamscyclus en rusttijden van de baby ook niet regelmatig. Er zijn echter bepaalde gevallen waarin baby's slaapstoornissen kunnen ervaren als gevolg van medische aandoeningen.
Lees ook: 4 manieren om je baby te laten slapen die moeders moeten weten
Verschillende oorzaken van slaapproblemen bij baby's
Moeilijk slapen 's nachts is normaal voor pasgeborenen. Er zijn veel aandoeningen die de oorzaak kunnen zijn, variërend van onregelmatige slaapcycli en uren tot vroege symptomen van bepaalde gezondheidsstoornissen. Vaders en moeders moeten alert zijn als slaapproblemen bij baby's aanhouden of zelfs ernstiger worden.
Op jonge leeftijd hebben baby's meestal zo'n 16-17 uur slaap per dag nodig. Op dit moment wordt de baby meestal maar 1-2 uur wakker. Naarmate hij ouder wordt, zal de slaapduur beginnen af te nemen. Op de leeftijd van 6 maanden en ouder heeft de baby ongeveer 12-16 uur slaap per dag nodig.
De duur van de slaap van de baby is meestal langer dan de tijd dat hij wakker wordt. Af en toe kan de baby een paar minuten wakker worden en dan weer in slaap vallen. Slaappatronen zoals deze duren meestal tot de baby 3 maanden of ouder is. Maar maak je geen zorgen, na verloop van tijd zal het lichaam van de baby het slaappatroon gaan aanpassen, zodat de slaapuren van de kleine regelmatiger worden.
Hoewel het natuurlijk is om te gebeuren, mogen vaders en moeders slaapstoornissen bij baby's niet negeren. Dit komt omdat dit ook een vroeg symptoom kan zijn van bepaalde gezondheidsproblemen. Slaapproblemen 's nachts kunnen ook een teken zijn dat je baby in de kinderziektes zit.
Lees ook: Kind slaapt niet goed? Kom op, identificeer de oorzaak
Als deze symptomen aanhouden of ernstiger worden, wordt ouders geadviseerd om de baby onmiddellijk voor onderzoek naar het ziekenhuis te brengen. Als eerste hulp kunnen moeders de applicatie ook gebruiken om de symptomen van de baby over te brengen. Artsen zijn te allen tijde bereikbaar via: Videos / Spraakoproep of Chatten . Downloaden de app staat nu in de App Store en Google Play!
Er zijn enkele tips die u kunt toepassen om uw baby zich meer op zijn gemak te laten voelen. Zo slaapt je kleintje lekkerder. Onder hen:
- Een comfortabele matras, dit is belangrijk omdat het gebruikte beddengoed kinderen kan helpen comfortabeler te zijn en gemakkelijker in slaap te vallen. Zorg ervoor dat u een babymatras kiest dat zacht is en de juiste maat heeft.
- Laat de baby niet slapen op een hongerige maag, dit kan de oorzaak zijn van de slaapproblemen van de baby. Maak er een gewoonte van om moedermelk of voldoende voedsel voor de baby te geven.
- Comfortabele kamers, inclusief verlichting, airconditioning/verwarming, tot mogelijke overlast zoals lawaai in de kamer. Vermijd overmatige extra items op de matras, zoals kussens, poppen of speelgoed.
Lees ook: Het geheim van een goede nachtrust van een baby, moeders kunnen dit eten geven
- De slaaphouding van de baby moet ook worden aangepast, vermijd dat de baby in buikligging slaapt, wat het risico op plotselinge dood bij de baby kan vergroten. wiegendood/ wiegendood). Als de baby 's nachts moeite heeft met slapen, kan de moeder ook proberen een zachte massage te geven om hem op zijn gemak te stellen.
