Gezondheid

Deze 6 gezondheidsvoordelen van kombuchathee

, Jakarta – Ooit gehoord van kombuchathee? Voor de Indonesische bevolking klinkt dit soort thee misschien nog vreemd. Maar wist je dat kombuchathee eigenlijk al heel lang bekend is en wordt geconsumeerd door de wereldgemeenschap. Hij zei dat deze thee veel voordelen heeft voor de gezondheid van het lichaam. Is dat juist? Wat zijn de gezondheidsvoordelen van kombuchathee?

Kombuchathee wordt verkregen door een fermentatieproces, waarbij thee, gist en suiker worden gemengd en vervolgens een week of langer worden gefermenteerd. Tijdens het fermentatieproces produceert thee zuren, bacteriën en een kleine hoeveelheid alcohol. Door deze combinatie heeft kombuchathee een unieke smaak, die scherp, zuur en een azijnachtig aroma heeft.

Lees ook: 5 Effectieve theeën overwinnen slapeloosheid

Gezonde voordelen van het consumeren van kombuchathee

Kombuchathee staat ook bekend als paddenstoelenthee, omdat tijdens het fermentatieproces de bacteriën en gisten in de thee zich op het oppervlak van de vloeistof verzamelen en eruitzien als paddenstoelen. Dit type thee wordt verondersteld verschillende gezondheidsvoordelen te bieden en wordt al bijna 2000 jaar door het Chinese volk geconsumeerd.

Er zijn verschillende voordelen die naar verluidt worden verkregen door het consumeren van kombuchathee, omdat deze thee B-vitamines, antioxidanten, probiotica, natrium en suiker bevat. Als het regelmatig wordt geconsumeerd, zijn er verschillende gezonde voordelen van kombuchathee die kunnen worden verkregen, waaronder:

1.Gezonde spijsvertering

Een van de voordelen van het regelmatig consumeren van kombuchathee is een gezonder spijsverteringsstelsel. De reden is dat deze thee veel probiotische inhoud heeft die goed is voor het spijsverteringsstelsel als geheel.

2. Ziekte voorkomen

Naast probiotica is kombuchathee ook rijk aan antioxidanten. Welnu, antioxidanten kunnen daadwerkelijk ziekten helpen voorkomen, omdat ze het immuunsysteem kunnen versterken, slechte bacteriën die infecties veroorzaken kunnen bestrijden en ontstekingen kunnen verminderen. Regelmatige consumptie van kombuchathee zou het risico op infectie helpen verminderen.

Lees ook: Van de vele soorten thee, welke is gezonder?

3. Zorg voor een gezonde lever

Een van de gezondheidsvoordelen van kombuchathee is een betere levergezondheid. Dit is te danken aan het gehalte aan antioxidanten en probiotica die kunnen helpen bij het verwijderen van giftige stoffen in de lever. Er wordt dus gezegd dat de gezondheid van dit orgaan eerder optreedt en het risico op ziekte vermijdt.

4. Gecontroleerde bloedsuikerspiegels

Van kombuchathee wordt gezegd dat het goed is voor mensen met diabetes type 2, omdat van dit type thee wordt gezegd dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt, waardoor het beter onder controle wordt. Van kombuchathee wordt gezegd dat het de vertering van koolhydraten in het lichaam vertraagt.

5.Gezond hart en nieren

Ook het hart en de nieren blijven niet gespaard van de gezondheidsvoordelen van kombuchathee. Het consumeren van deze thee zou het hart en de nieren gezonder kunnen houden. Dit komt omdat het gehalte in thee kan helpen het slechte cholesterol (LDL) te verlagen en het goede cholesterol (HDL) te verhogen. Bovendien maakt het hoge gehalte aan antioxidanten kombuchathee echt goed voor de gezondheid van hart en nieren.

6. Verlaagt het risico op kanker

Van kombuchathee wordt gezegd dat het de groei en verspreiding van kankercellen voorkomt. De voordelen worden verkregen door het gehalte aan polyfenol antioxidanten in thee. Er is echter verder onderzoek nodig om te bewijzen dat kombuchathee kankerbestrijdende effecten heeft.

Lees ook: Maak kennis met het Okinawaanse dieet dat ervoor zorgt dat je lang leeft

Ziek en direct naar het ziekenhuis? Gebruik de app om een ​​lijst te vinden van ziekenhuizen in de buurt en indien nodig. kan ook gebruikt worden om een ​​afspraak te maken met een arts in een ziekenhuis. Kom op, downloaden de app in de App Store en Google Play!

Verwijzing:
Gezondheidslijn. Toegang tot 2021. 8 Op bewijs gebaseerde gezondheidsvoordelen van kombuchathee.
Medisch nieuws vandaag. Betreden in 2021. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van kombucha?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found