, Jakarta - Er zijn veel mythes over spiertrekkingen, inclusief de ogen. Sommigen zeggen dat als het linkeroog trilt, dit betekent dat ze een meevaller zullen krijgen. Sommigen zeggen dat als het rechteronderoog trilt, een teken zal huilen. Deze mythe over oogtrekkingen is zeker niet zomaar te vertrouwen.
In medische taal wordt oogtrekkingen blefarospasme genoemd, wat betekent repetitieve bewegingen van het bovenste ooglid die spontaan en plotseling optreden. Deze beweging vindt minstens eens in de paar seconden plaats en duurt ongeveer 1-2 minuten. Spiertrekkingen kunnen echter ook in beide ogen voorkomen.
Spiertrekkingen zijn eigenlijk pijnloos en gaan vanzelf over. Spiertrekkingen kunnen echter ook vervelend zijn en komen en gaan voor dagen, zelfs maanden.
Lees ook : Geen mythe, dit is de betekenis van een zenuwtrekking in het oog
Over het algemeen zijn oogtrekkingen geen ernstige aandoening, zolang u het aan één kant ervaart, niet gepaard gaat met pijn en een tijdje aanhoudt. Enkele van de uitlokkende factoren zijn vermoeidheid, zware lichamelijke activiteit, gebrek aan slaap, blootstelling aan zeer fel licht en oogirritatie. Overmatige consumptie van cafeïne en alcohol, evenals roken, kan ook oogtrekkingen veroorzaken.
Er zijn ook aandoeningen die oogtrekkingen kunnen veroorzaken, zoals ontsteking van de oogleden, droge ogen, irritatie van het hoornvlies van het oog en infecties aan de voorkant van het oog. Naast spiertrekkingen zijn er andere symptomen zoals rode en tranende ogen.
De meeste mensen vinden de spiertrekkingen mild. Er zijn echter ook mensen die het gevoel hebben dat spiertrekkingen behoorlijk verontrustend zijn. Dit komt omdat er verschillende soorten spiertrekkingen zijn op basis van de ernst en de bijbehorende symptomen. Op basis hiervan kunnen oogtrillingen worden onderverdeeld in drie soorten:
Lees ook : 5 betekenissen van Twitch in lichaamsdelen
1. Kleine Twitch
Dit type lichte spiertrekkingen is over het algemeen pijnloos en ongevaarlijk. Kleine krampen treden op als gevolg van levensstijl, zoals vermoeidheid, gebrek aan rust, stress, graag te veel alcohol of cafeïnehoudende dranken consumeren en rookgewoonten. Kleine spiertrekkingen kunnen ook worden veroorzaakt door irritatie van het hoornvlies of bindvlies (binnenwand van de oogleden).
2. Goedaardige essentiële blefarospasme
Goedaardige essentiële blefarospasme kan door verschillende dingen worden veroorzaakt. Bijvoorbeeld overmatig gebruik van alcohol of cafeïnehoudende dranken, blootstelling aan fel licht, vermoeidheid, slaapgebrek, irritatie door luchtvervuiling en stress. Goedaardige essentiële blefarospasme wordt meestal ervaren door jonge volwassenen tot oude volwassenen. Deze aandoening komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en wordt verondersteld een combinatie te zijn van erfelijkheid en omgevingsfactoren.
3. Hemificiële spasmen / spasmen aan één kant van het gezicht
Spasme in het gezicht is een aandoening die eigenlijk heel zeldzaam is. De aandoening veroorzaakt door arteriële druk op deze zenuw heeft betrekking op andere delen van de gezichtsspieren. Meestal is de mond anders dan de schokken die over het algemeen in de ogen voorkomen. Deze gezichtskramp treft ook één oog, namelijk aan de kant van het gezicht die afwijkingen heeft.
Lees ook : Misschien veroorzaken deze 4 vaak knipperende ogen
Oogtrillingen die uw activiteiten behoorlijk verstoren, kunnen op de volgende manieren worden verlicht:
Oog kompres. Leg elke avond voor het slapengaan een warm kompres op het trillende oog. Als de spiertrekkingen aanhouden, probeer dan om de 10 minuten het warme kompres te vervangen door koud water.
Verminder alcohol en cafeïne. Verminder naast koffie en thee ook energiedrankjes en pijnstillers. Als alternatief kunt u tonic water drinken, ook wel kokoswater genoemd. Van kokoswater wordt beweerd dat het de spieren ontspant vanwege het kininegehalte dat het bevat.
Slaap vroeg. Als de krampen worden veroorzaakt door een gebrek aan slaap, probeer dan 10-15 minuten eerder naar bed te gaan dan je normale slaapschema. Laat opblijven kan de oogleden belasten.
Gezichts sauna. Het kalmeert en hydrateert niet alleen je gezicht, de hete stoom zal je poriën openen en reinigen. De truc, giet heet water in een kom, bedek je hoofd met een handdoek en laat de stoom je gezicht opwarmen. Probeer ook essentiële oliën toe te voegen, zoals eucalyptus, lavendel of roos, die ook effectief zijn voor het verlichten van allergieën of droge ogen.
Als u oogtrekkingen ervaart en het behoorlijk vervelend vindt, kan het nooit kwaad om deze aandoening met uw arts te bespreken via de applicatie . Bespreking met arts bij kan via Chatten of Spraak-/videogesprek altijd en overal. Het advies van een arts kan praktisch worden aanvaard door: downloaden sollicitatie nu in Google Play of de App Store!
