Jakarta - Na 6 maanden exclusieve borstvoeding is het spijsverteringsstelsel van de baby klaar om vast voedsel anders dan moedermelk te herkennen en te verteren. Vast voedsel waar het om gaat is zachte pap met een eenvoudige samenstelling, oftewel MPASI of moedermelkvervangers. Tijdens deze introductieperiode moeten moeders goed opletten of uw kleintje bepaalde voedselallergieën heeft en zijn eetlust observeren.

In de begindagen van het eten van vast voedsel, heeft uw kleintje meestal niet de gewoonte om voedsel te kiezen. Dit is het moment waarop je kleintje de nieuwe smaken, geuren en texturen van het voedsel dat hij eet, ontdekt. Van maand tot maand zal de moeder natuurlijk variaties toevoegen aan de smaak van voedsel, en de kleine zal vertrouwd raken met bepaalde soorten voedsel.

Lees ook: MPASI-recepten voor baby's van 6-8 maanden oud

Op de leeftijd van 12-18 maanden beginnen kinderen bijna hetzelfde voedsel te eten dat moeders en andere gezinsleden elke dag eten. Ook op deze leeftijd begint je kleintje de smaak van zijn tong te leren kennen, wat hij wel en niet lekker vindt. Geen wonder dat je kleintje kieskeuriger begint te worden over eten.

Als je kleintje moeite heeft met eten, moeten moeders gaan oefenen responsieve voeding , oftewel gevoeliger bij het voeden van de kleine. Bij het voeden van uw kleintje moeten moeders deze dingen onthouden:

• Voer de kleine direct en let op de oudere broer als hij eet.
• Wanneer je kleintje gebrek aan eetlust begint te krijgen, bied hem dan zijn favoriete eten aan.
• Als je kleintje erg kieskeurig is, blijf dan experimenteren met verschillende combinaties van soorten voedsel, smaken, texturen en aroma's. Ook moeder kan het niet opgeven en blijft zoeken naar manieren om haar kleintje aan het eten te krijgen.
• Nodig hem uit om te chatten terwijl je je kleintje voedt.
• Voer rustig, geduldig en haast je niet. Moeders moeten ook andere dingen die haar afleiden tot een minimum beperken, zodat ze zich kan concentreren op eten.
• Ook al is het voedsel dat de moeder maakt zeer voedzaam, dwing je kleintje niet om te eten als hij weigert.

Lees ook: Tips voor het voorbereiden van de eerste MPASI voor uw kleintje

MPASI-recepten voor baby's van 12-18 maanden

De ideale eetfrequentie voor kinderen van 12-18 maanden is 3-4 keer en kan 1-2 keer worden gecombineerd met snacks tussen de maaltijden. Ook al begint uw kleintje de soorten voedsel te eten die de moeder eet, er zijn verschillende soorten voedsel die de kleine moet vermijden, zoals magere melk of yoghurt, frisdranken, voedsel dat te zuur en pittig, voedingsmiddelen of dranken die veel suiker bevatten, vooral gemaakt van kunstmatige zoetstoffen, of voedingsmiddelen die veel MSG bevatten. Met andere woorden, verpakte dranken en instantvoedsel moeten worden vermeden.

Een van de voedingsrijke aanvullende voedingsmiddelen voor baby's van 12-18 maanden is kippensoep met broccoliwortelen. De ingrediënten die je nodig hebt zijn:

• 1 stuk gehakte of fijngehakte kipfilet.
• 320 milliliter kippenbouillon.
• 2 broccoliroosjes, kort laten weken, gestoomd en in kleine stukjes gesneden.
• wortel, gekookt, in kleine stukjes gesneden.

Hoe het te maken is niet moeilijk, weet je. Kook de kip gewoon tot hij kookt. Voeg vervolgens de broccoli en wortel toe aan de kippenbouillon. Breng weer aan de kook, verwijder en serveer.

Babyvoedingsschema 12-18 maanden

Als je nog steeds niet zeker weet wat het juiste maaltijdschema voor je kleintje is, kun je het schema en de menucombinaties voor deze dag volgen.

• Ontbijt, rond 06:00-08:00: 4-6 eetlepels pap. Andere opties zijn brood, ontbijtgranen en fruit.
• Ochtendsnack, 10.00 uur: Moedermelk of flesvoeding en een tussendoortje.
• Lunch, 12:00-13:00: -1 kleine kom nasi tim of papperige rijst, bijgerecht, gesneden groenten en fruit.
• Middagsnack, 15.00 uur: Moedermelk of flesvoeding en een snack.
• Lunch, 17.00-18.00): -1 klein bakje nasi tim of papperige rijst. Andere opties zijn zoete aardappelen, aardappelen, pasta, bijgerechten, gesneden groenten en fruit.

Lees ook: Tips om de spijsvertering van de baby te behouden

Als je kleintje spijsverteringsproblemen heeft of allergisch is voor bepaalde voedingsmiddelen, neem dan direct contact op met de huisarts via de app . Via functies Chatten en Spraak-/videogesprek , kunt u met een deskundige arts chatten over de beste oplossing voor de spijsvertering van uw kleintje, zonder dat u daarvoor de deur uit hoeft. Je kunt ook medicijnen en vitamines kopen via , je weet wel! Moeders bestelling wordt binnen een uur naar de bestemming gestuurd. Kom op, downloaden sollicitatie in de App Store en Google Play!