Gezondheid

Schouder Vaak Pijn en Stijf, Pas op voor Frozen Shoulder

, Jakarta - Heb je ooit pijn en stijfheid in je schouder gevoeld? De pijn kan erger worden na het tillen van iets zwaars, zoals een rugzak. Als gevolg van deze aandoening wordt het soms moeilijk voor een persoon om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Als dat zo is, kunt u last krijgen van bevroren schouder.

Bevroren schouder is een rigide aandoening en wordt genoteerd als een veel voorkomend orthopedisch geval. Deze aandoening veroorzaakt pijn en beperkte beweging in de schouder. Deze aandoening kan optreden na een blessure of als bijwerking van een ziekte, zoals diabetes of diabetes hartinfarct . Het weefsel rond het gewricht wordt stijf, littekenweefsel verschijnt en beweging van de schouder wordt moeilijk en pijnlijk. Deze aandoening treedt meestal langzaam op en verdwijnt dan langzaam over een jaar of langer.

Lees ook: Pijn in de gewrichten bij voorzichtig bewegen Bursitis

Wat zijn de symptomen van een Frozen Shoulder?

Naast de relatief trage ontwikkeling, bevroren schouder gebeurt over het algemeen in drie fasen, namelijk:

  • Bevriezingsfase . Deze fase kan 2-9 maanden duren. Elke beweging van de schouder veroorzaakt pijn en het bewegingsbereik van de schouder begint beperkt te worden.

  • Bevroren podium . In deze fase kan de pijn beginnen af ​​te nemen. De schouders worden echter stijver en het gebruik ervan wordt moeilijker. In dit stadium duurt het minimaal 4-12 maanden.

  • Ontdooifase. Het bewegingsbereik in de schouder zal geleidelijk verbeteren. Deze fase duurt 6-9 maanden.

Voor sommige mensen kan de pijn 's nachts erger worden tot het punt waarop het de slaap verstoort. Ga direct naar het ziekenhuis als u last krijgt van een vervelend schouderprobleem. U kunt ook eenvoudig een afspraak maken met een arts via Zo kan direct de juiste behandeling worden gegeven.

Lees ook: Kantoormedewerkers kwetsbaar voor artritis

Wat zijn de oorzaken en risicofactoren van een Frozen Shoulder?

Starten vanuit een studie geschreven in Stanford Gezondheidszorg , bevroren schouder Het kan zich ontwikkelen wanneer een persoon stopt met het normaal gebruiken van het gewricht vanwege pijn, letsel of een chronische gezondheidstoestand, zoals diabetes of diabetes hartinfarct.

Eventuele problemen met de schouder kunnen ook leiden tot bevroren schouder als u niet het volledige bewegingsbereik behoudt. Sommige van deze factoren verhogen ook het risico van een persoon om te ervaren bevroren schouder, dat is:

  • Na een operatie of verwonding.

  • 40 tot 70 jaar oud.

  • Het komt vaker voor bij vrouwen (vooral bij postmenopauzale vrouwen) dan bij mannen.

  • Heb een chronische ziekte.

Lees ook: Gewrichtspijn moet actiever bewegen

Hoe een Frozen Shoulder te overwinnen?

Zorgen voor bevroren schouder beginnend met een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) en het aanbrengen van een warmtebron op het getroffen gebied, gevolgd door licht rekken.

IJs en medicatie (inclusief injecties met corticosteroïden) kunnen ook worden gebruikt om pijn en zwelling te verminderen. Fysiotherapie kan het bewegingsbereik helpen vergroten. Deze aandoening kan een jaar of langer duren om beter te worden.

Als de bovenstaande behandelingen niet helpen, kan een operatie worden uitgevoerd om een ​​deel van het strakke weefsel rond de schouder los te maken. Er zullen twee operaties worden uitgevoerd.

Bij de eerste operatie, die manipulatie onder narcose wordt genoemd, wordt u in slaap gebracht en vervolgens wordt de arm in de juiste positie gebracht om het strakke weefsel te strekken. Andere operaties met artroscopie kunnen worden uitgevoerd om strak weefsel en littekenweefsel te verwijderen. Deze bewerking kan ook gelijktijdig worden uitgevoerd.

Hoe een Frozen Shoulder voorkomen?

Een van de oorzaken bevroren schouder de meest voorkomende is inactiviteit die kan optreden tijdens herstel van een schouderblessure, armbreuk of hartinfarct. Als u een blessure heeft waardoor het moeilijk is om uw schouder te bewegen, overleg dan met uw arts over oefeningen die u kunt doen om het bewegingsbereik in het schoudergewricht te behouden.

Verwijzing:
Stanford Gezondheidszorg. Toegang tot 2020. Frozen Shoulder.
Mayo kliniek. Toegang tot 2020. Frozen Shoulder.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found