Gezondheid

Beweging om de positie van de stuitligging te overwinnen

“Normaal gesproken is het hoofd van de baby het bekken binnengekomen als het de bevallingstijd nadert. Baby's in stuitligging lopen echter een groter risico als ze vaginaal worden geboren. Er zijn verschillende bewegingen die zwangere vrouwen kunnen doen om de stuitligging van de baby te veranderen. Beginnend bij het kantelen van het bekken, de borst naar de knieën of het optillen van het bekken."

, Jakarta - Op een normale manier bevallen van een baby is zeker de wens van elke moeder. Naast goedkopere kosten, vereist een normale bevalling geen lange genezingstijd in vergelijking met een keizersnede. Moeders moeten weten dat een normale bevalling kan plaatsvinden als de moeder fysiek in topconditie is, de zwangerschap zonder risico op complicaties verloopt en de baby in een normale houding ligt met het hoofd naar beneden.

Wat als de positie van de baby in stuitligging is of het hoofd nog steeds omhoog is wanneer het de bevallingstijd nadert? Als de positie van de foetus bij zijn geboorte niet is veranderd, ondernemen artsen meestal een andere actie door een keizersnede uit te voeren. In sommige gevallen van zwangerschap zal de positie van de baby niet draaien met het hoofd naar beneden wanneer het tijd is voor de geboorte.

Lees ook: 3 dingen die moeders kunnen doen als de baby in stuit ligt

Beweging om de positie van de stuitligging te overwinnen

Het risico op complicaties bij baby's in stuitligging die met een keizersnede worden geboren, is naar verluidt lager in vergelijking met normale geboorten. Het risico op complicaties bij moeders met een stuitligging is echter hetzelfde, zowel vaginale bevalling als keizersnede. Dus, is er een manier om deze transversale babypositie te overwinnen?

Blijkbaar zijn er bewegingen in gymnastiek of yoga om de transversale positie van de baby terug te draaien naar een normale positie. Voorheen controleerde de arts eerst de positie van de foetus bij 30 weken zwangerschap. Als de baby in stuitligging ligt, kunnen de volgende bewegingen helpen de positie van de foetus te veranderen, namelijk:

  • Het bekken kantelen. Deze positie begint door op je rug te liggen en je bekken iets op te tillen. Leg dan een kussen onder je heupen en buig je knieën. Houd deze positie ongeveer 10 minuten vast, bij voorkeur voor het eten en de baby is actief. Voor maximale resultaten, doe het minstens drie keer per dag.
  • Borst tot knieën. Begin de beweging door op de mat te knielen en je billen op te tillen. Plaats je hoofd, schouders en borst tegen de mat. Open je benen wijd en probeer te voorkomen dat je dijen aan je buik blijven plakken. Houd deze positie ongeveer 15 minuten vast.
  • Heupen optillen. Begin deze beweging door te gaan liggen, plaats je knieën naar boven gebogen. Plaats vervolgens beide handen in een parallelle positie aan de zijkanten van het lichaam. Haal diep adem en hef langzaam je maag op. Houd even vast en laat dan je buik zakken terwijl je uitademt. Doe deze beweging tot 10 keer per dag.

Lees ook: De ligging van de baby in stuit, kan de moeder normaal bevallen?

Niet alleen dat, yoga, pilates, zwemmen en wandelen kunnen ook helpen om de positie van de baby in stuitligging weer normaal te maken. Doe het maximaal 150 minuten per week.

Soorten en oorzaken van stuitligging

De stuitligging van de baby is ook onderverdeeld in verschillende typen. Dit zijn de soorten stuitligging die zwangere vrouwen moeten kennen:

  • Volledige stuitligging. Deze positie wordt gekenmerkt door de onderkant van de baby naar beneden gericht met de benen op de knieën en de voeten bij de billen.
  • Frank Breech . Terwijl deze positie wordt gekenmerkt door de billen van de baby die naar het geboortekanaal leiden met de benen recht voor het lichaam gestrekt en de voeten bij het hoofd.
  • Footling stuitligging . In deze positie wijzen een of beide beentjes van de baby naar beneden en komen ze uit voor de rest van het lichaam.

Starten vanaf Amerikaanse zwangerschap, De exacte oorzaak van de stuitligging is op dit moment niet bekend. Gegevens suggereren echter dat stuitbevallingen vaker voorkomen:

  • bij de volgende zwangerschap.
  • Bij tweelingzwangerschappen.
  • Er is een geschiedenis van vroeggeboorte.
  • De baarmoeder heeft te veel of te weinig vruchtwater.
  • Een abnormaal gevormde baarmoeder of baarmoeder met abnormale groei, zoals vleesbomen.
  • Zwangere vrouwen hebben placenta previa.

Lees ook: Wat moeders moeten weten over stuitligging?

Moeders moeten echter nog steeds de dokter vragen voordat ze bepaalde houdingen aannemen om de stuitligging te overwinnen, omdat de behoeften van elke zwangere vrouw niet hetzelfde zijn en afhankelijk zijn van de toestand van de zwangerschap en de gezondheid van de moeder. Moeders kunnen via de applicatie altijd en overal rechtstreeks aan de verloskundige vragen . U kunt altijd en overal direct contact opnemen met de arts. Het is gemakkelijk, toch?

Verwijzing:
Babycentrum VK. Toegang tot 2019. Hoe kan ik mijn baby in stuitligging natuurlijk draaien?
Amerikaanse Zwangerschapsvereniging. Betreden 2019. Stuitligging.
Huisarts. Toegankelijk in 2019. Oefening tijdens de zwangerschap.