, Jakarta - Zoals de naam al doet vermoeden, zijn cysten in de eierstokken cysten (met vocht gevulde zakjes) die zich in de eierstokken of eierstokken vormen. Elke vrouw heeft 2 eierstokken, die zich aan de rechter- en linkerkant van de baarmoeder bevinden, ter grootte van een walnoot. Dit orgaan werkt om elke maand eieren te produceren, vanaf de puberteit tot de menopauze, en produceert de hormonen oestrogeen en progesteron. De eierstokfunctie kan soms worden aangetast en cysten zijn het meest voorkomende type aandoening.
Eierstokcysten zijn onderverdeeld in twee hoofdtypen, waarvan er één een functionele cyste is. Functionele cysten verschijnen als onderdeel van de menstruatiecyclus. Cysten die als veel voorkomend zijn geclassificeerd, zijn ongevaarlijk en kunnen vanzelf verdwijnen. Het tweede type cyste is een pathologische cyste. In tegenstelling tot functionele cysten bevatten pathologische cysten abnormale cellen. In een minderheid van de gevallen zijn de abnormale cellen kanker.
Lees ook: 10 dingen die cysten in de eierstokken kunnen veroorzaken
Eierstokcysten veroorzaken over het algemeen geen symptomen en verdwijnen binnen een paar maanden vanzelf. Cysten die groot zijn of scheuren, lopen echter het risico ernstige symptomen te veroorzaken en moeten met een operatie worden behandeld. Symptomen van cysten in de eierstokken waar u op moet letten, zijn onder meer meer bloeden dan normaal tijdens de menstruatie, onregelmatige menstruatiecycli, moeite met zwanger worden, pijn in het bekkenbeen, pijn tijdens geslachtsgemeenschap en moeite met poepen of plassen.
Voorkom door de eierstokken gezond te houden
Eigenlijk is er tot nu toe geen specifieke effectieve manier om cysten in de eierstokken te voorkomen. Het risico op deze ziekte kan echter min of meer worden geminimaliseerd door de gezondheid van de eierstokken en het lichaam als geheel te behouden. Hier zijn enkele manieren om dit te doen:
1. Pas een gezond dieet toe
Een gezond voedingspatroon is niet alleen goed voor de lichamelijke conditie, maar ook voor de gezondheid van de eierstokken. Om gezond te blijven eten zijn er verschillende regels, namelijk:
- Vermijd alle soorten voedsel met veel verzadigd vet. Hoog verzadigd vet kan cysten veroorzaken omdat het cholesterol in het lichaam verhoogt en de kans op kanker in het lichaam vergroot.
- Consumeer gezonde hoeveelheden eiwitten voor het lichaam, zoals eiwitten uit dierlijke en plantaardige bronnen.
- Wen aan het consumeren van verschillende soorten groenten en fruit die erg goed zijn om hormonale evenwichtsproblemen in het lichaam te voorkomen.
- Vermijd het consumeren van te veel voedingsmiddelen die hormonen bevatten, zoals sojaproducten.
Lees ook: Ovariumcysten, maakt het het echt moeilijk om kinderen te krijgen?
2. Beheer stress
Overmatige stress kan hormonale evenwichtsproblemen in het lichaam veroorzaken, inclusief de hormonen die door de eierstokken worden geproduceerd. Daarom kan het goed omgaan met stress een van de goede gewoonten zijn die moeten worden geïmplementeerd.
3. Zorg voor voldoende slaap
Het lichaam heeft goede en voldoende slaap en rust nodig om in balans te komen. Gebrek aan slaap kan niet alleen stofwisselingsstoornissen veroorzaken, maar ook de balans verstoren van de hormonen die door de eierstokken worden geproduceerd.
4. Vermijd alcohol en sigaretten
Alcoholische dranken en sigaretten kunnen de stofwisseling van het lichaam verstoren en de gezondheid van de voortplantingsorganen schaden. Vermijd daarom zoveel mogelijk deze 2 dingen.
Lees ook: Eierstokcysten verschijnen tijdens de zwangerschap, wat zijn de risico's?
Dat is een kleine uitleg over cysten in de eierstokken en wat u kunt doen om ze te voorkomen. Als u meer informatie nodig heeft over deze of andere gezondheidsproblemen, aarzel dan niet om dit met uw arts te bespreken op de aanvraag , via functie Praat met een dokter , Ja. Het is makkelijk, een gesprek met de specialist die je zoekt kan via Chatten of Spraak-/videogesprek . Krijg ook het gemak van het kopen van medicijnen met behulp van de applicatie , altijd en overal, uw medicijn wordt binnen een uur direct bij u thuis afgeleverd. Kom op, downloaden nu in de Apps Store of Google Play Store!
