, Jakarta – Heb je ooit geprobeerd kruidengeneesmiddelen te consumeren om een optimale gezondheid te behouden? Volgens gegevens van het Basic Health Research (Riskesdas) uit 2013 heeft ongeveer 60 procent van de Indonesiërs onder de 15 jaar geprobeerd kruidengeneesmiddelen te consumeren. Er zijn ten minste 95 procent van hen die de voordelen voelen van de kruiden die ze consumeren.
Lees ook: Verschillende kruidengeneesmiddelen voor vrouwen
Jamu is al heel lang een van de traditionele medicijnen in Indonesië. Veel mensen geloven in de werkzaamheid van kruiden die worden geconsumeerd om de gezondheid te behouden en alle gezondheidsproblemen te voorkomen. Rijstkencur, werd een soort kruidengeneesmiddel dat veel wordt geconsumeerd. Zijn er echter wetenschappelijk bewezen voordelen van kencur-rijst?
Maak kennis met Kencur-planten en hun voordelen
Kencur staat bekend als keukenkruid met een vrij sterk aroma. Kencur wordt niet alleen gebruikt als keukenkruid, maar staat ook bekend als traditionele geneeskunde. Er zijn veel voordelen te voelen van de kencur-plant, zoals het gemakkelijker maken van de ademhaling en het verminderen van hoestsymptomen. Ja, kencur is een van de bekende traditionele medicijnen om hoest te behandelen.
Gemeld van International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences Het is bewezen dat kencur plant de groei van bacteriën kan remmen Lactobacillus acidophilus die tandcariës kunnen veroorzaken. Het kan dus geen kwaad om kencur met mate te consumeren als u problemen heeft met uw mond en tanden.
Lees ook: Kencur-inhoud die gunstig is voor de gezondheid
Ken de voordelen van Rice Kencur wetenschappelijk
De meeste mensen zijn bekend met een van de traditionele kruidengeneesmiddelenmenu's, nasi kencur. Niet alleen de originele kencur, de kencur-plant die met rijst is verwerkt, heeft voordelen als deze in de vorm van traditionele kruidengeneeskunde is. Er is niets mis met het kennen van enkele van de voordelen die u kunt voelen bij het consumeren van kruidenrijstkencur.
Als u spijsverteringsproblemen heeft, moet u niet meteen medicijnen gebruiken, u kunt proberen de traditionele kruideningrediënten van nasi kencur te consumeren. Gemeld van International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences , kruidenrijstkencur helpt bij het overwinnen van spijsverteringsstoornissen die u ervaart, zoals maagpijn of diarree.
Volgens onderzoek uitgevoerd door Tanjungpura University, Pontianak, kan kruidenrijstkencur worden gebruikt als traditioneel medicijn om diabetes te voorkomen. De kruidenrijstkencur bevat fenolische verbindingen die werken als antioxidanten die bijdragen aan diabetes.
Deze voordelen zijn wetenschappelijk bewezen en bewezen door onderzoek. Veel mensen geloven nog steeds in andere voordelen van kencur-rijst, zoals gewichtstoename, het voorkomen en behandelen van acne in het gezicht, het afweren van vrije radicalen door luchtvervuiling en het behandelen van hoofdpijn en pijn. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs om deze voordelen te ondersteunen.
Lees ook: Dit zijn de voordelen van Kencur voor de gezondheid
Hier leest u hoe u Kencur-rijst thuis kunt maken
Momenteel wordt kruidenrijstkencur verkocht in supermarkten of traditionele winkels. Er is echter niets mis als je thuis je eigen kruidenrijstkencur maakt. Je hebt witte rijst, kencur, gember voor de smaak, tamarinde, bruine suiker, pandanbladeren en gekookt water nodig dat is aangepast aan de andere ingrediënten.
Was de rijst en laat de overige ingrediënten 3 uur weken. Na het koken, afkoelen en mengen of pureren met 3 uur geweekte rijst. Zeef en knijp vervolgens totdat de kruidenrijstkencur eruit komt. Serveer terwijl het warm of koud is.
Als u gezondheidsproblemen heeft die verband houden met de spijsvertering of gewichtsproblemen, kan het nooit kwaad om uw arts rechtstreeks via de applicatie te vragen . Met een vroege behandeling kunnen de problemen die u ervaart natuurlijk onmiddellijk worden overwonnen. Nu kunt u altijd en overal contact opnemen met een arts via de app!
