"Maagzuurziekte kan een aantal ongemakkelijke symptomen veroorzaken wanneer het terugkeert. Welnu, er wordt aangenomen dat het drinken van kokoswater deze symptomen helpt verlichten, zodat mensen zich beter kunnen voelen. Dat is te danken aan het gehalte aan kokoswater dat maagzuur kan verminderen en de pH in evenwicht kan brengen."
, Jakarta – Niet voor niets is kokoswater het favoriete drankje van veel mensen. Naast verfrissend is het ook bekend dat het drinken van kokoswater veel gezondheidsvoordelen biedt. Een daarvan is het verlichten van de symptomen van maagzuur.
Ja, kokoswater is een goede drank voor mensen met maagzuur. Het natuurlijke gehalte in de drank kan u helpen om u beter te voelen wanneer de ziekte terugkeert. Kom op, bekijk hier de voordelen van kokoswater voor maagzuuraandoeningen.
Lees ook: 3 natuurlijke ingrediënten om maagzuur te verlichten
Voordelen van kokoswater voor maagzuur
Zure refluxziekte is een veel voorkomende ziekte die door iedereen kan worden ervaren, zowel kinderen als volwassenen. De ziekte wordt veroorzaakt wanneer de onderste slokdarmsfincter zich te vaak ontspant of opent, waardoor het door de maag geproduceerde zuur weer omhoog kan stijgen in de slokdarm. Dit kan symptomen van een onaangenaam gevoel op de borst veroorzaken met een branderig gevoel genaamd maagzuur. Als maagzuur meer dan twee keer per week voorkomt, kunt u een ziekte hebben brandend maagzuur (GERD).
Wanneer maagzuur terugkeert, wordt u geadviseerd om voedingsmiddelen of dranken die zuur bevatten te vermijden. Omdat het de symptomen kan verergeren. In plaats daarvan wordt u aangeraden neutrale of alkalische voedingsmiddelen te eten die maagzuursymptomen kunnen verminderen en de pH van uw lichaam kunnen neutraliseren.
Welnu, kokoswater is van nature een alkalische vloeistof die kan helpen het maagzuur te verminderen en ervoor te zorgen dat de pH van het lichaam niet te zuur wordt. Deze drank is een goede bron van heilzame elektrolyten zoals kalium. Deze elektrolyten spelen een belangrijke rol bij het handhaven van de pH-balans van het lichaam, wat erg belangrijk is voor het beheersen van maagzuur. Daarom is kokoswater zonder toegevoegde suiker goed voor mensen met maagzuur omdat het symptomen kan verlichten.
Lees ook: Vermijd deze 6 voedingsmiddelen als maagzuur stijgt
Andere gezondheidsvoordelen van kokoswater
Naast het kunnen verlichten van maagzuuraandoeningen, heeft kokoswater ook veel andere gezondheidsvoordelen.
Als je graag gearomatiseerde dranken drinkt, maar een caloriearm alternatief zoekt, is kokoswater een goede keuze. Met slechts 45 calorieën per 8 ons kun je meer kokoswater drinken voor minder calorieën dan sap of andere sportdranken. Kokoswater bevat ook minder koolhydraten en suiker dan andere dranken, dus het kan een goede keuze zijn voor degenen onder u die op gewicht blijven of afvallen.
Niet alleen dat, het hoge kaliumgehalte in kokosnoot kan ook helpen spierkrampen te voorkomen en ons lichaam goed te laten functioneren. Wist je dat een glas kokoswater van 8 ons net zoveel kalium bevat als een middelgrote banaan? Dus, als je vaak spierkrampen of een gebrek aan kalium ervaart, probeer dan regelmatig kokoswater te drinken.
Kokoswater is ook een drank die vaak wordt gedronken door sporters of mensen die veel sporten. Dit is niet zonder reden. Behalve dat het een geweldig alternatief is voor sportdranken, bevat kokoswater ook essentiële aminozuren. Deze inhoud is nodig om weefsels te herstellen en is een eiwitvormend materiaal in het menselijk lichaam.
Kokoswater bevat meer aminozuren dan koemelk. Deze drank is rijk aan arginine, een aminozuur dat het lichaam helpt te reageren op stressfactoren zoals fysieke stress na zware inspanning.
Lees ook: Kunnen kokoswater en zout COVID-19 echt genezen?
Welnu, dat zijn de verschillende gezondheidsvoordelen van kokoswater, waarvan er één maagzuur kan verlichten. Deze ziekte kan op natuurlijke wijze worden overwonnen door veranderingen in levensstijl aan te brengen, zoals kleine porties eten, niet direct na het eten gaan liggen, niet roken en geen voedsel eten dat maagzuur veroorzaakt.
Als u echter vaak last krijgt van maagzuur of symptomen die u als ernstig ervaart, neem dan contact op met uw arts via de applicatie . Door Video-/spraakoproep en Chatten, deskundige en vertrouwde artsen kunnen u gezondheidsadvies geven en het juiste medicijn voorschrijven. Kom op, downloaden De app staat nu ook in de App Store en Google Play.
