, Jakarta - Galstenen variëren in grootte, van zo klein als een zandkorrel tot zo groot als een pingpongbal. Het aantal galstenen in de galblaas bij elk mens is anders, van één steen tot meerdere. Welnu, hoe de ziekte veroorzaakt door galstenen te voorkomen? U kunt een volledige uitleg lezen van gezonde voedingsmiddelen die u kunt consumeren om het optreden van nieuwe galblaasaandoeningen te voorkomen.
Lees ook: 5 feiten over galsteenziekte
Galstenen, bestaande uit cholesterol of een mengsel van bepaalde verbindingen
Galstenen zijn brokken materiaal of vaste kristallen die zich in de galblaas vormen en die zijn samengesteld uit cholesterol of een mengsel van bepaalde verbindingen. De galblaas bevindt zich onder de lever en heeft de vorm van een peer die een functie heeft om het lichaam te helpen bij het verteren van vet door gal op te slaan en af te geven in de dunne darm. Gal dient ook om cholesterol in het menselijk lichaam te helpen elimineren. Galsteenziekte ontstaat meestal als gevolg van verstopping van de galblaas of het galkanaal van een persoon.
Symptomen die voorkomen bij patiënten met galstenen
Deze ziekte veroorzaakt geen duidelijke symptomen. Meestal, als er een verstopping in het galkanaal is, is het veroorzaakte symptoom een plotselinge pijn die snel zal toenemen in de rechterbovenhoek van de buik. Deze pijn duurt meestal enkele minuten tot enkele uren. Pijn kan ook worden gevoeld onder het borstbeen, rugpijn tussen de schouderbladen en misselijkheid en braken. Andere symptomen zijn hoge koorts, geelzucht, snelle hartslag, verlies van eetlust, verwardheid en diarree.
Lees ook: 4 tips om galstenen te vermijden
Dit is de oorzaak van galsteenziekte
Men denkt dat deze ziekte wordt gevormd door cholesterol dat verhardt en zich ophoopt in de gal. Deze aandoening kan optreden als gevolg van een onbalans tussen cholesterol en chemische verbindingen in gal. Er zijn verschillende factoren die het optreden van deze aandoening bij een persoon kunnen veroorzaken, waaronder:
Bevalling meegemaakt. Deze aandoening treedt op als gevolg van verhoogde cholesterolwaarden als gevolg van veranderingen in het hormoon oestrogeen tijdens de zwangerschap.
Het risico op galsteenziekte zal ook groter zijn bij mensen ouder dan 40 jaar.
Als je overgewicht hebt, doe dan meteen een gezond dieet, ja! Omdat dit een van de triggers voor galstenen kan zijn.
Naast het bovenstaande is een van de triggers van galstenen een hoog bilirubine. Bilirubine is het gehalte aan de afbraak van bloedcellen, wat een complicatie is van cirrose en galinfecties.
Dit zijn gezonde voedingsmiddelen om galstenen te voorkomen
Galstenen zullen erg vervelend zijn en zelfs dagelijkse activiteiten belemmeren vanwege de pijn. Naast het nemen van medicijnen kan deze ziekte worden voorkomen door gezond voedsel te kiezen, zoals:
Zaden en noten. Beide voedingsmiddelen bevatten vitamines, mineralen en zijn rijk aan vezels. Sommige granen bevatten ook weinig vet, dus ze zijn veilig om te eten. Je kunt ook amandelen of walnoten eten als extra tussendoortje.
Mager vlees. Je kunt nog steeds vlees eten door rundvlees te kiezen dat apart is gezet in het vetgedeelte. Kies bij het kippenvlees alleen vlees zonder vel.
Groente en fruit. Groenten en fruit zijn rijk aan vitamines, antioxidanten en mineralen die belangrijk zijn voor het lichaam. Voor mensen met galstenen kun je fruit eten dat rijk is aan vitamine C, calcium of B-vitamines, zoals citrusvruchten, paddenstoelen, aardbeien of papaja.
Magere melk. Mensen met galstenen kunnen nog steeds melk consumeren, maar de aandoening is magere melk. Patiënten kunnen ook zuivelproducten consumeren, zoals kaas.
Lees ook: 8 mensen die risico lopen op galstenen
Wil je meer gezondheidstips weten? Je kunt meer schoonheids- en gezondheidstips krijgen met de app . Daarnaast kunt u via e-mail ook rechtstreeks chatten met deskundige artsen met betrekking tot uw gezondheidsproblemen Chatten of Spraak-/videogesprek . Met de app , kunt u ook het medicijn kopen dat u nodig heeft en wordt uw bestelling binnen een uur bezorgd. Kom op, downloaden de app komt binnenkort op Google Play of de App Store!
