Gezondheid

Maagzuur tijdens de zwangerschap, hier is hoe het te overwinnen

Jakarta - Tijdens de zwangerschap zijn er veel aandoeningen die de moeder kunnen overkomen. Beginnend met een warm gevoel, vaak dorst, hoofdpijn, winderigheid, tot opstijgend maagzuur. Deze aandoening, bekend als GERD, treedt op wanneer maagzuur in de slokdarm of een deel van de slokdarm stijgt, waardoor een brandend of branderig gevoel in de borst of de slokdarm ontstaat. maagzuur.

GERD zelf kan om vele redenen voorkomen. Bij vrouwen die zwanger zijn, zou de invloed van hormonen een grote rol spelen bij het probleem van opstijgend maagzuur tijdens de zwangerschap. Dit onstabiele hormoon kan ervoor zorgen dat het spijsverteringsstelsel van zwangere vrouwen wat langzamer werkt. Niet alleen dat, GERD bij zwangere vrouwen kan ook optreden als gevolg van druk op de maag veroorzaakt door de vergroting van de baarmoeder, vooral in het tweede en derde trimester.

Lees ook: Tips voor het overwinnen van brandend maagzuur bij zwangere vrouwen

De opkomst van maagzuur tijdens de zwangerschap overwinnen

Natuurlijk maakt de stijging van maagzuur tijdens de zwangerschap de moeder minder comfortabel. U hoeft zich echter geen zorgen te maken, want er zijn enkele eenvoudige manieren om ermee om te gaan. Iets?

  • Eetgewoonten veranderen

Deze methode is inderdaad de beste keuze om de toename van maagzuur te overwinnen. De truc, eet in kleine porties, maar toch vaak, en sla nooit maaltijden over. Als je eet, kauw langzaam en haast je niet. Ga niet liggen na het eten, wacht ongeveer 2 tot 3 uur na het eten. Vermijd eten vlak voor het slapengaan.

Sommige soorten voedsel die u misschien kunt vermijden om maagzuur niet te veroorzaken, zoals pittig, zuur, chocolade-, munt- en koffieconsumptie. Vermijd ook overmatig drinken als de moeder aan het eten is. Ten slotte kan de moeder enige tijd na het eten proberen kauwgom te kauwen.

Lees ook: Zweer bij zwangere vrouwen, wat te doen?

  • Zoek een comfortabele slaaphouding

Zodat maagzuur niet stijgt als de moeder zwanger is, kan de moeder een comfortabelere slaaphouding vinden, een daarvan is om het hoofd van de moeder hoger te plaatsen dan de maag, zodat maagzuur niet in de slokdarm of slokdarm stijgt . Niet alleen dat, slapen met een hogere hoofdpositie kan het spijsverteringsstelsel van de moeder helpen werken. Misschien zou het voor de moeder comfortabeler zijn om met het lichaam naar links te slapen.

  • Draag losse kleding

Dit is erg belangrijk, omdat het dragen van loszittende kleding ervoor kan zorgen dat u zich meer op uw gemak voelt. Kleding die strak en strak zit, zal overmatige druk op de maag veroorzaken, en dit zal erger zijn als de moeder maagzuurproblemen heeft tijdens de zwangerschap. Het dragen van losse kleding vermindert ook het gevoel van warmte bij de moeder als ze zwanger is.

Lees ook: Herken eetstoornissen die zwangere vrouwen kunnen overkomen

  • Consumptie van warme dranken

Gember- of warme citroenthee kan de toename van maagzuur die moeders tijdens de zwangerschap ervaren, helpen verlichten. Niet alleen dat, deze twee soorten dranken helpen ook om misselijkheid en braken te verminderen die moeders ervaren, vooral wanneer ze zich in het vroege trimester van de zwangerschap bevinden. Kamillethee kan moeders ook helpen zich meer op hun gemak te voelen.

Als het probleem van maagzuur tijdens de zwangerschap echter niet verdwijnt, hoewel de moeder de bovenstaande methoden heeft toegepast, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor uw gezondheidstoestand. Gebruik de app , zodat moeders altijd en overal een afspraak kunnen maken met een gynaecoloog in het ziekenhuis. Vraag een dokter-functie in de applicatie U kunt het ook op elk moment gebruiken om een ​​deskundige arts te vragen naar gezondheidsproblemen.

Verwijzing:
Babycentrum. Opgehaald in 2019. Maagzuur tijdens de zwangerschap.
Gezondheid. Toegang tot 2019. 12 manieren om brandend maagzuur tijdens de zwangerschap te verzachten.
Gezondheidslijn. Betreden 2019. Maagzuur, zure reflux en Gerd tijdens de zwangerschap.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found