Jakarta – Een gezonde voeding en levensstijl kan eigenlijk worden gedaan om het verschijnen van acne op het gezicht te voorkomen. Niet alleen dat, het schoonhouden van je gezicht kan ook voorkomen dat je puistjes op je gezicht krijgt, vooral op de kin.
Lees ook: Kan acne een teken zijn van een ernstige ziekte?
Als u echter voor uw acne hebt gezorgd, maar het puistje op uw kin niet verdwijnt en altijd verschijnt, moet u waakzaam zijn en aandacht besteden aan uw gezondheidstoestand. Puistjes die op de kin verschijnen, kunnen zelfs een teken zijn van gezondheidsproblemen in het lichaam.
Ken gezondheidsproblemen die worden gekenmerkt door acne op de kin
Acne hebben wordt een aandoening die heel vervelend is voor een persoon. Acne kan bij iedereen op elke leeftijd voorkomen. Over het algemeen verschijnt acne als gevolg van verstopping van haarzakjes in de huid. Deze aandoening kan echter worden overwonnen met acnebehandeling met acnecrèmes of het gebruik van bepaalde medicijnen.
U moet echter op uw hoede zijn voor acne die niet weggaat, ook al zijn er verschillende behandelingen uitgevoerd om deze aandoening te behandelen. Het kan zijn dat acne een teken is van gezondheidsproblemen in het lichaam.
Acne op de kin kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam. Er zijn verschillende redenen waarom iemand hormonale veranderingen ervaart, zoals puberteit, zwangerschap, menstruatie en menopauze. Niet alleen dat, de toename van talg of overtollige olie op het gezicht zorgt ervoor dat een persoon acne ervaart die niet op de kin verdwijnt.
Let op andere aandoeningen, acne op de kin kan worden veroorzaakt door een disbalans in de nierfunctie. Volgens John Tsagaris, een arts in de traditionele Chinese geneeskunde, moet iedereen voor zijn organen zorgen, zodat ze goed functioneren en verschillende ziekten voorkomen. Er zijn veel manieren om de gezondheid te behouden door voldoende rust, ontspanning of voldoende vocht te krijgen, zodat het lichaam altijd gehydrateerd is.
Door uitdroging raakt de nierfunctie uit balans. Deze aandoening maakt het uiterlijk van acne op de kin. Doe een onderzoek in het dichtstbijzijnde ziekenhuis om de oorzaak van de acne die u ervaart vast te stellen.
Lees ook: Is het waar dat cystische acne wordt veroorzaakt door genetica?
Doe dit om puistjes op de kin te voorkomen
Te vaak je gezicht aanraken zonder eerst je handen te wassen, kan ook acne veroorzaken. Deze aandoening kan gemakkelijk bacteriën of vuil van de handen op het gezicht overbrengen. U moet de volgende manieren doen om het verschijnen van acne op de kin te voorkomen, namelijk:
1. Verhoog het vloeistofverbruik
Voldoe elke dag aan de vochtbehoeften in het lichaam. Houdt het lichaam gehydrateerd zodat de huid gezonder wordt en u acne kunt voorkomen.
2. Train regelmatig
Oefening die u regelmatig doet, kan ervoor zorgen dat de bloedstroom in het lichaam en het gezicht goed stromen. Deze aandoening helpt u verschillende gezondheidsproblemen op de huid te voorkomen, vooral op het gezicht.
Lees ook: 5 manieren om van acne af te komen
3. Vermijd stress
Wanneer u een voldoende hoog stressniveau ervaart, neemt ook het glucocorticoïde hormoon in het lichaam toe. De toename van glucocorticoïde hormonen verstoort de gezondheid van de huid, waardoor acne op het gezicht nog erger wordt.
4. Maak je gezicht regelmatig schoon
Reinig je gezicht regelmatig om acne te voorkomen. Maar voordat u uw gezicht reinigt, moet u uw handen wassen, zodat vuil of bacteriën zich niet verplaatsen.
Dat is een gewoonte die kan worden gedaan om acne op de kin te voorkomen. Let daarnaast ook op het geconsumeerde voedsel om overtollig talg op uw gezicht niet te stimuleren.
