Jakarta – Als je het woord jicht hoort, zien veel mensen het als een ziekte. In feite is urinezuur een natuurlijke verbinding die door het lichaam wordt aangemaakt. Jicht zal een gevaarlijke ziekte worden genoemd wanneer de niveaus de normale limieten overschrijden, omdat dit urinezuur ziekten zoals nier- en jichtreuma zal veroorzaken.
Urinezuur wordt gevormd door het proces van het afbreken van purinestoffen die worden aangetroffen in het voedsel en de dranken die we consumeren. Deze stof komt voor in rood vlees, zeevruchten, lever, sardines, noten en bier. Daarnaast kunnen purines ook aangemaakt worden als er schade is aan cellen in het lichaam.
Na het spijsverteringsproces te hebben doorlopen, zal het bloed purines naar de nieren vervoeren om te worden gefilterd, terwijl de rest via de urine wordt uitgescheiden. Welnu, wanneer het lichaam te veel urinezuur aanmaakt en de nieren er niet meer vanaf kunnen, kan dit ervoor zorgen dat er zich vaste kristallen in de gewrichten vormen, die ontstekingen in het gewrichtsgebied veroorzaken.
Normale urinezuurspiegels voor mannen
Om de normale urinezuurspiegels bij mannen te achterhalen, moet u eerst een bloedtest doen. Welnu, normale urinezuurspiegels voor mannen liggen rond de 2 milligram/decileter tot 7,5 milligram/decileter voor personen ouder dan 18 jaar, terwijl voor mannen ouder dan 40 jaar het normale niveau 2 milligram/decileter tot 8,5 milligram/decimeter is. Niet alleen dat, mannen van 10 tot 18 jaar hebben ook normale niveaus van 3,6 milligram/deciliter tot 5,5 milligram/deciliter.
Lees ook: Pas op voor de gevaren van jicht als het niet wordt behandeld
Oorzaken van hoog urinezuur
Welnu, als het normale urinezuurgehalte van een man de normale limiet overschrijdt, kan dit niet lichtvaardig worden opgevat, omdat het gevaarlijke omstandigheden voor de gezondheid zal veroorzaken. Er zijn twee soorten dingen die dit veroorzaken, namelijk omstandigheden waarin de productie wordt verhoogd of de uitscheiding wordt verstoord.
De nieren kunnen tweederde van dit overtollige urinezuur uitscheiden, terwijl het resterende een derde via de ontlasting gaat. Niet alleen dat, als u alcohol gebruikt, diuretica, loodvergiftiging, diabetes, nierziekte, kankervergiftiging tijdens de zwangerschap of overmatige inname van purines gebruikt, een verhoging van het urinezuurgehalte kan veroorzaken. Daarnaast zorgen medicijnen als aspirine, cafeïne, theofylline er ook voor dat urinezuur stijgt.
Symptomen van hoog urinezuur
Ziekten van overmatige urinezuurspiegels worden meestal ervaren door ouderen. Welnu, de symptomen die zullen optreden bij hoog urinezuur, onder andere:
- Het is moeilijk om te lopen.
- Pijn in het gewricht die komt en gaat, meestal het meest gevoeld in de grote teen.
- Pijnlijke gewrichten zien er rood uit en zijn moeilijk te bewegen.
- Als er niets aan wordt gedaan, kan de pijn meer dan 1 week aanhouden.
Tips om jicht te vermijden
Om uw dagelijkse activiteiten niet te verstoren, vooral voor mannen die nog in hun productieve leeftijd zijn, zijn hier enkele manieren die u kunt doen om normale urinezuurspiegels te behouden, waaronder:
- Stoppen met roken.
- Beperk de consumptie van rood vlees, zeevruchten, lever en sardines.
- Vermijd ingeblikte dranken die kunstmatige zoetstoffen bevatten.
- Vermijd alcoholische dranken zoals bier en andere, maar je kunt een beetje proberen wijn die het risico op jicht niet vergroten.
- Drink voldoende water om uitdroging te voorkomen.
- Regelmatig sporten voor een ideaal lichaamsgewicht kan het risico op jicht verminderen.
Lees ook: 4 voedselopties voor mensen met jicht
Welnu, als de symptomen van een te hoog urinezuurgehalte bij mannen zijn gevoeld, is het een goed idee om onmiddellijk een arts te raadplegen . U kunt rechtstreeks contact opnemen met een vertrouwde arts op: door gebruik te maken van de functies Video-/spraakoproep of Chatten . Waar wacht je op? Kom snel downloaden in de App Store en Google Play!
