“COVID-19 veroorzaakt een aantal symptomen, waaronder een verminderde eetlust. Het is beter om op de juiste manier te handelen om de verminderde eetlust als gevolg van COVID-19 te overwinnen, door voedsel in kleine maar frequente porties te eten, een menu met favoriete gerechten te kiezen, door voedsel te eten met een zachte textuur."
, Jakarta – Corona-virusinfectie of bekend als COVID-19 veroorzaakt een aantal symptomen bij patiënten. Van koorts, misselijkheid, diarree, anosmie tot verminderde eetlust. In sommige gevallen zullen deze symptomen zelfs worden ervaren door COVID-19-overlevenden, ook wel bekend als symptomen van: lang covid.
lange covid zelf kan worden gevoeld in een kwestie van weken of zelfs maanden nadat een persoon met COVID-19 is hersteld van de coronavirusinfectie. Vervolgens, hoe de verminderde eetlust te overwinnen die wordt ervaren door mensen met COVID-19 en overlevenden van COVID-19 die ervaren? lange covid? Bekijk hier de recensie!
Lees ook: Stofwisselingsstoornissen kunnen een lage eetlust veroorzaken
De juiste manier om een verminderde eetlust door COVID-19 te overwinnen
De symptomen die mensen met COVID-19 ervaren, zijn behoorlijk divers. Van milde symptomen tot vrij ernstige symptomen kunnen optreden. Over het algemeen treden de symptomen op na 2-14 dagen blootstelling aan een virale infectie. U moet op de hoogte zijn van COVID-19 als u symptomen ervaart, zoals koorts, misselijkheid, diarree, braken, vermoeidheid, hoofdpijn, anosmie, tot verminderde eetlust.
Niet alleen mensen met COVID-19, in feite lopen COVID-19-overlevenden het risico om te ervaren lange covid die een aantal symptomen veroorzaakt, waaronder verminderde eetlust. Deze aandoening wordt heel vaak ervaren door iemand die gezondheidsproblemen heeft of een herstelperiode ingaat.
Goed eten is nodig als je gezondheidsproblemen hebt of een herstelperiode ingaat. Door gezond te eten wordt natuurlijk goed voorzien in de behoefte aan vitamines, mineralen en voedingsstoffen die nodig zijn tijdens de herstelperiode, zodat het herstel sneller gaat.
Weet daarom hoe om te gaan met verminderde eetlust door COVID-19:
- Eet in kleine porties, maar vaak
Een van de meest effectieve manieren om de verminderde eetlust als gevolg van COVID-19 te overwinnen, is door kleine maar frequente maaltijden te eten. We raden aan om 5-6 keer per dag kleine porties te eten.
- Kies een favoriet menu om te eten
Het kiezen van een favoriet menu om te eten kan een manier zijn om de eetlust te vergroten. Als u een ernstige verminderde eetlust ervaart, moet u het gezonde dieet dat u aan het volgen bent even vergeten. Er is niets mis met het eten van je favoriete voedsel, zodat de inname van voedingsstoffen en vitamines toch goed wordt vervuld.
Lees ook: 3 eetlustverhogende voedingsstoffen
- Kies voedingsmiddelen met zachte texturen
Naast het kiezen van je favoriete menu, kun je ook voedingsmiddelen eten met een zachte textuur om het eetproces te vergemakkelijken. Aardappelpuree met toegevoegd vlees, omeletten, roomsoep, havermout met bananen, pudding en wit brood met pindakaasvulling kunnen voedselkeuzes zijn die kunnen worden geconsumeerd bij verminderde eetlust.
- Vermijd voedingsmiddelen met sterke geuren
De verminderde eetlust die optreedt bij het ervaren van COVID-19 kan ook worden veroorzaakt door een verminderde smaak- en reukzin. Daarom kan het geen kwaad om voedingsmiddelen met een sterk aroma een tijdje te vermijden.
- Misselijkheid en braken overwinnen
Verminderde eetlust kan ook optreden als gevolg van symptomen van misselijkheid en braken die herhaaldelijk optreden als gevolg van COVID-19. Het is beter om de toestand van misselijkheid en braken te overwinnen door gemberwater te consumeren, zodat de gezondheidstoestand kan verbeteren.
Dat zijn enkele van de juiste manieren om om te gaan met verminderde eetlust als gevolg van COVID-19. Verminderde eetlust die continu optreedt en niet onmiddellijk wordt behandeld, kan leiden tot ondervoeding en gewichtsverlies. Natuurlijk kan deze aandoening verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken die erger zijn.
Lees ook: Verloren eetlust bij een gebroken hart? Dit is de reden
Als deze verminderde eetlust na een lange tijd optreedt, kan het nooit kwaad om onmiddellijk een onderzoek in het dichtstbijzijnde ziekenhuis te doen en een medische behandeling te ondergaan. Let op verminderde eetlust die gepaard gaat met symptomen zoals buikpijn, koorts, kortademigheid en veranderingen in de hartslag.
Maak een afspraak met het dichtstbijzijnde ziekenhuis via zodat de uit te voeren inspecties vlot kunnen verlopen. Kom op, downloaden nu via de App Store of Google Play!
