“Naast medische behandeling houden veel mensen van alternatieve of complementaire geneeskunde. Een daarvan is massage op het reflexpunt van de hand of ook wel acupressuur genoemd. De geclaimde voordelen zijn best veel, waaronder het verlichten van verschillende kwalen.”
Jakarta - De reflexologietechniek bestaat vanwege de overtuiging dat het menselijk lichaam uit vele punten bestaat die, wanneer erop wordt gedrukt, andere delen van het lichaam positief kunnen beïnvloeden en de gezondheid kunnen bevorderen. Inclusief enkele handreflectiepunten die deze keer aan de orde komen.
Reflexologie of acupressuur is een relatief risicovrije, niet-invasieve praktijk, dus het is meestal veilig om te gebruiken in combinatie met door artsen aanbevolen behandelingen. Meer weten over handreflexologie puntmassage en de voordelen voor het lichaam? Laten we meer zien!
Lees ook:Neural Tissue Reflexology Therapy in de voetzolen
Handreflectiepunten en hun voordelen
Geïnteresseerd in handreflexologie puntmassage? Hier zijn enkele punten om te proberen en hun voordelen:
1. Longmeridiaan
genoemd punt Longmeridiaan Het bevindt zich aan de rand van de handpalm. Precies langs het topje van de duim naar beneden, totdat het door de plooi bij de pols gaat.
Aangenomen wordt dat het uitoefenen van druk langs deze lijnen de symptomen van verkoudheid helpt verlichten. Waaronder niezen, griep en keelpijn.
2. Hart 7
Dit punt bevindt zich in het polsgebied, net buiten het kleine bot dat parallel loopt aan de pink. De voordelen waarvan wordt aangenomen dat ze worden verkregen door op dit punt te drukken, zijn het voorkomen van slapeloosheid, depressie, angst en hartaandoeningen.
3. Binnenpoortpunt
Dit reflectiepunt met één hand ligt eigenlijk niet goed op de hand. Om dit punt te vinden, plaatst u uw handpalm naar boven gericht en gebruikt u drie vingers om ongeveer 2,5 cm onder uw pols te meten. Daarin ligt het punt.
Gebruik de duim van de andere hand om dit punt stevig aan te drukken. De voordelen zijn om misselijkheid en maagpijn te verlichten, evenals andere spijsverteringsproblemen.
Lees ook:Hoe effectief is masseren voor hoofdpijn?
4. Handvalleipunt
Dit punt bevindt zich tussen wijsvinger en duim. Er wordt aangenomen dat het indrukken van dit punt stress vermindert, migraine verlicht en pijn in de schouders, tanden en nek behandelt.
5. Buitenste poortpunten
Buitenste poortpunt bijna parallel aan het punt in het vorige punt. Het verschil is dat het zich aan de bovenzijde van de hand en arm bevindt, tussen de twee pezen. Er wordt aangenomen dat het uitoefenen van druk op dit punt de energie verhoogt en het immuunsysteem versterkt.
6. Basis van duimpunten
U kunt dit punt vinden door met uw vinger langs de palmzijde van uw duim te trekken totdat deze de plooi van uw pols bereikt. Er wordt beweerd dat druk op dit punt helpt bij het verlichten van ademhalingsproblemen.
7. Dunne darm 3
De locatie van dit handreflectiepunt is net onder de pink en boven een van de grote plooien van de hand. Er wordt aangenomen dat het uitoefenen van stevige druk op dit punt oorpijn, rugpijn en nekpijn verlicht.
8. Tien dispersies
Dit punt bevindt zich op het topje van elke vinger. Er wordt aangenomen dat het uitoefenen van druk op deze punten helpt bij het verlichten van sommige griepsymptomen, zoals koorts of keelpijn.
Lees ook:6 voordelen van reflexologie voor de gezondheid
Dat zijn enkele punten van handreflectie en hun voordelen voor het lichaam. Houd er rekening mee dat er als alternatieve en complementaire geneeskunde tot nu toe onvoldoende wetenschappelijk bewijs is om te bepalen of het punt echt nuttig is voor de behandeling van gezondheidsproblemen.
Als je het wilt proberen, is dat oké, want deze reflexologietechniek is over het algemeen veilig en heeft bijna geen bijwerkingen. Maak van deze handreflexologiepuntmassage echter geen vervanging voor een medische behandeling.
Als je gezondheidsklachten hebt, kun je beter met de dokter praten via de app en koop medicijnen op recept. Vergeet niet downloaden eerst de applicatie op je mobiel, yes!
