“Misschien hoor je zelden over de zuriatvrucht. Deze vrucht met een ronde vorm en zoetzure smaak heeft voordelen voor zowel mannen als vrouwen. Het blijkt dat zuriatvrucht nuttig is bij het verbeteren van de spermakwaliteit en vruchtbaarheid bij mannen."
, Jakarta – Heb je ooit gehoord van zuriat fruit? Zuriatfruit of doumfruit is een vrucht die door het Egyptische volk veel wordt gebruikt als traditionele drank. Deze vrucht heeft een ronde vorm met een diameter van ongeveer 6-10 centimeter.
Behalve dat het heerlijk is, staat zuriatfruit bij het publiek bekend om zijn zeer hoge gehalte aan vitamine C en antioxidanten. Daarom kan het nooit kwaad om meer voordelen van zuriat-fruit voor mannen te herkennen!
Lees ook: Alles over vruchtbaarheid bij mannen die u moet weten
Voordelen van Zuriat Fruit voor mannen
Zuriat-vrucht heeft een ronde vorm die de neiging heeft om ovaal te zijn. Daarnaast is het zoete aroma met fruit dat redelijk knapperig is en een lichtzure smaak een van de dingen die zuriat fruit nog interessanter maakt om te proberen.
Zuriatfruit heeft een harde en bruine buitenste schil, maar het vruchtvlees is wit en knapperig. Naast zijn unieke uiterlijk heeft zuriatfruit veel voordelen voor mannen vanwege de voedingsstoffen die erin zitten.
Zuriatfruit heeft een hoog gehalte aan antioxidanten, zoals vitamine C, wat gunstig is voor de mannelijke vruchtbaarheid. Door te voorzien in de behoefte aan vitamine C bij mannen, kan dit de kwaliteit van de zaadcellen bij mannen verbeteren, wat de vruchtbaarheid beïnvloedt.
Antioxidanten en vitamine C in zuriatvruchten kunnen ook de beweeglijkheid van het sperma verhogen en het aantal beschadigde zaadcellen verminderen. Het kan dus geen kwaad om zuriat-fruit te eten terwijl je een zwangerschapsprogramma ondergaat.
Lees ook: Dit zijn de dingen die de mannelijke vruchtbaarheid beïnvloeden
Dingen die mannen kunnen doen tijdens een zwangerschapsprogramma
Niet alleen gezond eten, zoals zuriat fruit. Bij het ondergaan van een zwangerschapsprogramma moeten mannen verschillende dingen doen die als effectief worden beschouwd om de gezondheid te behouden en de vruchtbaarheid te vergroten.
De volgende activiteiten kunnen worden gedaan, zoals:
- Gewicht controleren
Bij het ondergaan van een zwangerschapsprogramma moeten mannen hun gewicht onder controle houden, zodat ze geen zwaarlijvigheid ervaren. Obesitas beïnvloedt de kwaliteit van het sperma van mannen en verlaagt het aantal zaadcellen. Te veel vet in het lichaam van een man veroorzaakt ook veranderingen in testosteron en andere reproductieve hormoonspiegels bij mannen.
- Doe een gezondheidscheck
Het uitvoeren van regelmatige gezondheidscontroles tijdens het ondergaan van een zwangerschapsprogramma is iets dat moet worden gedaan. Dit is om verschillende gezondheidsproblemen te voorkomen die kunnen worden ervaren en het doorlopende zwangerschapsprogramma belemmeren.
Een type gezondheidscontrole dat vaak door mannen wordt gedaan tijdens het ondergaan van een zwangerschapsprogramma, is het analyseren van de gezondheid van het sperma. Medisch personeel zal het aantal zaadcellen, de vorm en de beweging van het sperma tellen. Als mannen meer gezonde zaadcellen hebben, betekent dit over het algemeen hoge vruchtbaarheidscijfers.
Om een onderzoek te doen, kunt u via de applicatie een afspraak maken met het dichtstbijzijnde ziekenhuis . Kom op, downloaden sollicitatie nu via de App Store of Google Play!
- Regelmatig sporten
Naast het behouden van de lichamelijke gezondheid, helpt regelmatig sporten mannen om de vruchtbaarheid te vergroten. Vermijd echter overmatig sporten. Deze gewoonte kan ook de kwaliteit van de mannelijke vruchtbaarheid verminderen.
- Een gezonde levensstijl leiden
Een gezonde levensstijl leiden, zoals het eten van gezond voedsel, stoppen met roken en het beperken van alcoholgebruik, zijn gewoonten die kunnen worden gedaan om de vruchtbaarheid te vergroten en het succes van het zwangerschapsprogramma te helpen.
Lees ook: Ken het mannelijke vruchtbaarheidsniveau met spermacontrole
Dat zijn de dingen die moeten worden gedaan als je een zwangerschapsprogramma ondergaat. Naast zuriatfruit kun je ook meer te weten komen over de beste vruchten die kunnen worden geconsumeerd om de vruchtbaarheid bij mannen te vergroten.
