, Jakarta – Snel een baby krijgen is de hoop van bijna alle stellen na het huwelijk. Om nakomelingen te krijgen, moeten zowel de man als de vrouw er zeker van zijn dat ze vruchtbaar zijn. In werkelijkheid zijn vrouwen echter vaak de schuldigen als ze geen kinderen hebben gekregen. Terwijl vrouwen bij onvruchtbaarheid slechts een rol spelen van maar liefst 40%, terwijl 40% wordt veroorzaakt door mannen en de resterende 20% te wijten is aan complicaties van beide. Hier is een manier waarop vrouwen hun vruchtbaarheidsniveau kunnen achterhalen.
Kenmerken van een vruchtbare vrouw
Zonder de hulp van artsen kunnen vrouwen zelf ontdekken of ze vruchtbaar zijn of niet door op de volgende kenmerken te letten.
1. Heb een normale en regelmatige menstruatiecyclus
Het vruchtbaarheidscijfer van een vrouw wordt beïnvloed door haar menstruatiecyclus. Als vrouwen een normale en regelmatige menstruatiecyclus hebben, kan de eisprong ook regelmatig plaatsvinden. Ovulatie is het proces wanneer een rijpe eicel wordt vrijgegeven en klaar is om bevrucht te worden. Een normale menstruatiecyclus vindt eenmaal per maand plaats, met een tijdspanne van 21 dagen tot 35 dagen. Afgezien van het tijdsaspect wordt de normale menstruatiecyclus gezien aan de hoeveelheid bloed die vrijkomt die nog binnen de normale grenzen ligt. Er kan dus worden geconcludeerd dat vrouwen met een normale en regelmatige menstruatiecyclus een goed vruchtbaarheidscijfer hebben.
2. Heb een ideaal lichaamsgewicht
Gewicht dat niet ideaal is, zal de balans van hormonen in het lichaam verstoren, wat een impact zal hebben op het succes van de ovulatie, en zelfs tot het stoppen van de ovulatie. Als een vrouw te dun is, zal haar lichaam energie besparen door het ovulatieproces te stoppen. Een ovulatie die te lang stopt, kan onvruchtbaarheid veroorzaken. Aan de andere kant, als een vrouw te zwaar is, is haar risico op het ontwikkelen van polycysteus ovariumsyndroom groter en kan dit leiden tot permanente onvruchtbaarheid.
3. Heb een veilig seksleven
Vrouwen die vruchtbaar zijn, moeten gezonde reproductieve omstandigheden hebben. Een manier om de reproductieve gezondheid te behouden, is door een veilig seksueel leven te hebben, zoals het niet veranderen van seksuele partners of het toepassen van veilige methoden tijdens geslachtsgemeenschap. Zo zullen vrouwen seksueel overdraagbare aandoeningen vermijden die onvruchtbaarheid of moeilijkheidsgraad kunnen veroorzaken.
4. Niet roken
Vrouwen die verslaafd zijn aan roken of zware rokers zijn, verlagen hun vruchtbaarheidscijfer met ongeveer 43% en hebben drie keer meer kans op onvruchtbaarheid dan vrouwen die niet roken. Giftige stoffen in sigaretten kunnen eicellen beschadigen en de ovulatie verstoren, waardoor het voor vrouwen moeilijk wordt om zwanger te worden. Als ze zwanger zijn, lopen vrouwen die roken een hoog risico op een miskraam en doodgeboorte.
5. Geen voorbehoedsmiddelen gebruiken
Als u eerder de zwangerschap wilde uitstellen en anticonceptie wilde gebruiken, zoals injecteerbare anticonceptiva, anticonceptiepillen, dan moet u een jaar wachten tot uw vruchtbaarheid terugkeert. Vrouwen mogen lange tijd geen voorbehoedsmiddelen gebruiken, omdat de hormonen van het lichaam hierdoor uit balans kunnen raken. Meestal gekenmerkt door onregelmatige menstruatie. Langdurig gebruik van anticonceptie kan het voor vrouwen ook moeilijk maken om zwanger te worden.
Verschillende soorten vruchtbaarheidstests voor vrouwen
Naast aandacht voor de bovenstaande kenmerken, kunnen vrouwen hun vruchtbaarheidsniveaus ook controleren via de volgende vruchtbaarheidstesten. Deze test begint met een lichamelijk onderzoek, een medisch anamnesedossier en een gynaecologisch onderzoek.
- Ovulatietest. Deze test is bedoeld om erachter te komen of u ovuleert en regelmatig eieren kunt produceren.
- Beeldvormingstest. Deze test is een echografische test om erachter te komen of er een probleem is met de baarmoeder of eileiders.
- Onderzoek van de eierreserves in de eierstokken. Deze test begint met een hormoontest aan het begin van de menstruatiecyclus. Door middel van deze test ontdekt u de kwaliteit en kwantiteit van de eieren die er zijn voor de ovulatie.
- Hysterosalpingografie. Deze test, ook bekend onder het acroniem HSG, evalueert de toestand van de baarmoeder en eileiders. Het proces van deze test is dat u eerst met röntgencontrastvloeistof in de baarmoeder wordt geïnjecteerd. Vervolgens worden er röntgenfoto's gemaakt om uit te zoeken of de holte normaal is, terwijl ervoor wordt gezorgd dat de vloeistof goed uit de eileider stroomt. Door deze test kan als er een verstopping is of als er andere problemen zijn, deze direct worden opgespoord.
Het hebben van een vruchtbaarheidstest vereist niet alleen fysieke bereidheid, maar ook emotionele en financiële gereedheid. Daarom is de steun van een partner erg belangrijk voor vrouwen. Als u nog andere vragen heeft over vruchtbaarheidsproblemen, kunt u contact opnemen met de arts via: . Vertel ons over de aandoening die u ervaart en vraag uw arts om gezondheidsadvies via Video-/spraakoproep en Chatten altijd en overal. Je kunt ook gezondheidsproducten en vitamines kopen die je nodig hebt bij . Het is heel eenvoudig, plaats gewoon een bestelling en je bestelling wordt binnen een uur geleverd. Kom op, downloaden nu ook in de App Store en Google Play.
