, Jakarta - Hoewel het door veel dingen wordt beïnvloed, kan worden gezegd dat voedsel de belangrijkste factor is die de gezondheid beïnvloedt. Naast het leveren van de voedingsstoffen die het lichaam elke dag nodig heeft, hebben sommige voedselingrediënten ook een negatief effect op het lichaam. Daarom is het een must om elke dag voedsel in te nemen, vooral voor degenen die aan een ziekte lijden. Een ziekte die door iedereen kan worden ervaren, is lymfadenitis of ontsteking van de geïnfecteerde lymfeklieren.
Lymfadenitis is een reactie van micro-organismen die door de milt van het geïnfecteerde gebied naar de regionale lymfeklieren worden gedragen. Enkele van de klinische symptomen die optreden bij mensen met lymfadenitis zijn koorts, gevoeligheid en tekenen van ontsteking. Daarnaast ziet de huid boven de lymfeklieren er meestal rood uit en voelt warm aan, de zwelling zal lijken op groeiend vlees of wordt een tumor genoemd.
In feite zijn er geen standaardregels met betrekking tot taboes en aanbevelingen voor eten en drinken voor mensen met lymfadenitis. Het is echter beter als mensen met deze ziekte enkele voedingsaanbevelingen volgen die tot doel hebben het immuunsysteem van het lichaam te versterken.
In grote lijnen zijn de aanbevolen voedingsmiddelen voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, omdat deze stoffen het immuunsysteem beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen of andere factoren. Bovendien moeten voedingsmiddelen die koolhydraten, eiwitten en vetten bevatten, worden overwogen om aan de dagelijkse voeding te voldoen. Als u of iemand in uw naaste een patiënt is met lymfadenitis, worden de volgende soorten voedsel aanbevolen:
Kurkuma
Dit kruid is een soort kruid dat veel voorkomt in Indonesisch eten. Meestal wordt kurkuma gebruikt als kleurstof in curry's of andere voedingsmiddelen. Deze voedingsmiddelen bevatten curcumine, dat effectief is in het voorkomen van de groei van kankercellen en het risico op ontsteking of ontsteking bij mensen met lymfadenitis kan verminderen. Deze specerij is ook in staat om het bloed te verdunnen, zodat de bloedcirculatie soepeler wordt.
Lees ook: Kurkuma kan kanker overwinnen, hier zijn de resultaten van het onderzoek
Groene groente
Groene groenten zijn niet alleen in staat om dagelijks vitamines en mineralen binnen te krijgen, maar zijn ook goed voor mensen met lymfeklieren omdat deze voedingsmiddelen chlorofyl bevatten. Chlorofyl in groene groenten is in staat om het bloed en lymfekliervocht gezond te houden. Chlorofyl is nuttig als lichaamsontgifting. U kunt verschillende soorten groene groenten in uw dagelijkse voeding opnemen, zoals broccoli, raapstelen, spinazie, boerenkool of mosterdgroen.
Knoflook
Veel mensen houden niet van knoflook vanwege het onaangename aroma. In feite kan het niet alleen heerlijk smaken, knoflook is een specerij met hoge antioxiderende eigenschappen en kan de functie van het immuunsysteem verbeteren. Knoflook is in staat om microben te bestrijden die schadelijk zijn voor het lichaam en om de bloedcirculatie te verbeteren. Dit natuurlijke ingrediënt kan helpen bij het verwijderen van gifstoffen of vergiften uit ons lichaam. Het kan dus nooit kwaad om vaker knoflook te consumeren om het genezingsproces van ziekten die verband houden met de lymfeklieren te versnellen.
Gezond vetbronvoedsel
Voor mensen met lymfadenitis of getroffen door lymfoom, moet u voedingsmiddelen consumeren die gezonde vetten bevatten. Gezond vet of enkelvoudig onverzadigd vet is het beste gehalte als dagelijkse inname om lichaamscellen te behouden en te ontwikkelen. Niet alleen als dagelijkse voedingsstof reguleren omega 3-vetzuren in gezonde vetten ook het cardiovasculaire systeem. Zorg ervoor dat u elke dag verschillende bronnen van gezonde vetten opneemt. Je kunt het krijgen door olijfolie, zalm, lijnzaad, tonijn, macadamianoten, haring, amandelen, sardines of walnoten.
Lees ook: 5 effectieve manieren om gezwollen lymfeklieren te overwinnen
Dat zijn enkele voedingsmiddelen die goed zijn voor mensen met lymfadenitis. Ondertussen, om de symptomen van ontsteking te verminderen, kunt u de gezwollen klieren samendrukken met warm water. Gebruik de app om de medicijnen te kopen die u nodig heeft . U hoeft niet de deur uit, bestel gewoon via de applicatie en uw bestelde medicijn wordt binnen een uur geleverd. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
