, Jakarta - Als u hypokaliëmie heeft, betekent dit dat u een laag kaliumgehalte in uw bloed heeft. Kalium is een mineraal dat het lichaam nodig heeft om normaal te werken. Kalium helpt ook spieren te bewegen, de voedingsstoffen te krijgen die je nodig hebt en stuurt signalen van zenuwen. Dit is erg belangrijk voor de cellen in de lever en om te voorkomen dat de bloeddruk te hoog wordt.
Er zijn veel redenen waarom u een laag kaliumgehalte heeft. Misschien omdat er te veel kalium via je spijsverteringskanaal naar buiten komt. Dit is meestal ook een symptoom van een ander probleem. Over het algemeen krijgt u hypokaliëmie wanneer:
Als je veel braakt.
Heb diarree.
De nieren of bijnieren werken niet goed.
medicijnen gebruiken waardoor u moet plassen (plaspillen of diuretica)
Lees ook: 7 dingen die gebeuren als je lichaam een tekort aan kalium heeft
Als uw hypokaliëmieprobleem tijdelijk is, voelt u mogelijk geen symptomen. Zodra uw kaliumspiegel onder een bepaald niveau zakt, kunt u enkele van de volgende symptomen ervaren:
1. Zwakte en vermoeidheid
Zwakte en vermoeidheid zijn vaak vroege tekenen van kaliumgebrek. Er zijn verschillende manieren waarop een tekort aan dit mineraal kan leiden tot zwakte en vermoeidheid. Ten eerste helpt kalium bij het reguleren van spiercontracties. Wanneer de bloedkaliumspiegels laag zijn, produceren spieren zwakkere contracties.
Een tekort aan dit mineraal kan ook van invloed zijn op het gebruik van voedingsstoffen door uw lichaam, wat resulteert in vermoeidheid. Er zijn bijvoorbeeld aanwijzingen dat kaliumgebrek de insulineproductie kan verminderen, wat kan leiden tot hoge bloedsuikerspiegels.
2. Krampen en spierspasmen
Spierkrampen zijn plotselinge en oncontroleerbare spiersamentrekkingen. Ze kunnen optreden wanneer de kaliumspiegels in het bloed laag zijn. In spiercellen helpt kalium om signalen van de hersenen over te brengen die contractie stimuleren. Het helpt ook om deze samentrekkingen te beëindigen door de spiercel te verlaten. Wanneer de bloedkaliumspiegels laag zijn, brengen uw hersenen deze signalen niet effectief over. Dit resulteert in langere contracties, zoals spierkrampen.
Lees ook: Dit is de reden waarom vrouwen vatbaar zijn voor hypokaliëmie
3. Spijsverteringsproblemen
Er zijn veel oorzaken van spijsverteringsproblemen, waaronder een gebrek aan kalium. De voordelen van kalium helpen signalen over te brengen van de spieren in het spijsverteringsstelsel. Deze signalen stimuleren samentrekkingen die het spijsverteringsstelsel helpen om voedsel te schudden en voort te stuwen, zodat het kan worden verteerd.
Wanneer de bloedkaliumspiegels laag zijn, kunnen de hersenen signalen niet effectief overbrengen. Luister, de samentrekkingen in het spijsverteringsstelsel kunnen zwakker worden en de beweging van voedsel vertragen. Dit kan leiden tot spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel en constipatie.
4. Hartkloppingen
Misschien heb je gemerkt dat je hart plotseling sneller, sneller of niet klopt? Dit gevoel staat bekend als hartkloppingen en wordt meestal geassocieerd met stress of angst. Hartkloppingen kunnen echter ook een teken zijn van kaliumgebrek. Dit komt omdat de stroom van kalium in en uit hartcellen helpt bij het reguleren van uw hartslag.
Lage kaliumspiegels in het bloed kunnen deze stroom veranderen, wat resulteert in hartkloppingen. Bovendien kunnen hartkloppingen een teken zijn van aritmieën of onregelmatige hartslagen, die ook in verband worden gebracht met kaliumgebrek. In tegenstelling tot hartkloppingen zijn aritmieën in verband gebracht met ernstige hartaandoeningen.
5. Spierpijn en stijfheid
Het kan ook een teken zijn van een ernstig kaliumtekort. Deze symptomen kunnen wijzen op een snelle spierafbraak, ook wel rabdomyolyse genoemd. Kaliumspiegels in het bloed helpen de bloedtoevoer naar uw spieren te reguleren.
Wanneer de niveaus erg laag zijn, kunnen uw bloedvaten samentrekken en de bloedtoevoer naar uw spieren beperken. Dit betekent dat spiercellen minder zuurstof krijgen, waardoor ze kunnen scheuren en lekken. Het veroorzaakt ook rabdomyolyse, wat gepaard gaat met symptomen zoals spierstijfheid en pijn.
Lees ook: Voedingsmiddelen die goed zijn voor mensen met hypokaliëmie
Via de app kunt u uw arts vragen naar een kaliumtekort . Met deze applicatie kun je ook gemakkelijk medicijnen kopen. U hoeft niet in de rij te staan, uw bestelling wordt binnen een uur bezorgd. Kom op, downloaden de app nu!
Verwijzing:
WebMD. Ontvangen 2019. Wat is hypokaliëmie?
Gezondheidslijn. Toegankelijk in 2019. Symptomen van kaliumtekort
