, Jakarta – Keelpijn is een veelvoorkomende aandoening die bijna iedereen heeft meegemaakt. Hoewel het meestal geen ernstige aandoening is, kan een zere keel ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt bij het spreken en slikken.
Daarom is het belangrijk om te weten wat de juiste manier is om met een zere keel om te gaan. Welnu, oude ouders geloofden dat gorgelen met warm zout water een effectieve manier was om een zere keel te verlichten. Is dat juist?
Lees ook: Naast de medicijnen tegen kiespijn zijn dit de voordelen van gorgelen met zout water
Voordelen van gorgelen met zout water voor keelpijn
Het advies van ouders is tot nu toe waar gebleken, gorgelen met zout water is inderdaad een effectieve manier om het ongemak van een zere keel te verlichten en zelfs keelproblemen te voorkomen.
Sorana Segal Maurer, MD, hoofd van de afdeling Infectieziekten van het New York Queens Hospital, onthult dat je door te gorgelen met zout water veel slijm uit de weefsels in het keelgebied kunt halen, zodat het virus kan worden verdreven.
Dat komt omdat zout werkt als een magneet voor water. Daarom kan gorgelen met zout water een zere keel verlichten. Als u gorgelt met zout water, kunt u ook per ongeluk een deel van de vloeistof doorslikken, wat uitdroging kan helpen voorkomen.
Segal Maurer onthulde echter ook dat gorgelen met warm zout water een zere keel niet op magische wijze zal genezen, omdat de vloeistof geen antivirale werking heeft. Terwijl de meeste keelpijn wordt veroorzaakt door virussen die ook de oorzaak zijn van verkoudheid en griep. Als u echter last heeft van het ongemak van een zere keel, kan gorgelen met warm zout water een effectieve manier zijn om u beter te laten voelen.
Verlicht niet alleen keelpijn, Amerikaanse Kankervereniging onthulde dat regelmatig gorgelen met zout water ook kan helpen de mondhygiëne te behouden en infectie te voorkomen, vooral bij mensen die chemotherapie of bestralingstherapie ondergaan.
Lees ook: Deze drank kan worden geconsumeerd om keelpijn te verlichten
Hoe zout water te gebruiken om een zere keel te verlichten?
Het is vrij eenvoudig om een zoutwateroplossing te maken om een zere keel te behandelen. Amerikaanse tandheelkundige vereniging De (ADA) beveelt aan om een halve theelepel zout toe te voegen aan 240 milliliter warm water en vervolgens te roeren tot het gemengd is.
Hier zijn tips voor het gorgelen met zout water die effectief zijn voor het verlichten van een zere keel:
- Drink zoveel zoutwateroplossing als u prettig vindt.
- Gorgel zout water achter in de keel.
- Spoel rond de mond, tanden en tandvlees.
- Verwijder het gespoelde water.
Het advies is om zo lang mogelijk met zout water te gorgelen. Hoewel zoutwateroplossingen over het algemeen veilig zijn om door te slikken, is het beter om ze weg te gooien. Om het maximale voordeel te behalen, moet u uw mond één tot twee keer per dag met zout water spoelen.
Deze methode om keelpijn te verlichten is veilig voor zowel kinderen als volwassenen. Mensen die moeite hebben met gorgelen, moeten deze methode echter niet proberen. Sommige jonge kinderen kunnen ook niet goed afspoelen. Neem dus contact op met uw kinderarts om erachter te komen wanneer een kind klaar is om te gorgelen.
Ondertussen, voor mensen met hoge bloeddruk of andere medische aandoeningen die hun natriuminname moeten beperken, kan het nodig zijn om dit met hun arts of tandarts te bespreken voordat ze met zout water gorgelen.
Lees ook: Keelpijn, wanneer moet je naar de dokter?
Dat is de verklaring van gorgelen met zout water dat kan helpen een zere keel te overwinnen. Naast gorgelen met zout water kun je via de app ook keelpastilles kopen , je weet wel. Kom op, downloaden De app staat nu ook in de App Store en Google Play.
