, Jakarta - Sinds de uitbraak van het coronavirus zijn traditionele Indonesische kruiden ook een van de items geworden waar veel mensen momenteel naar op zoek zijn. Behalve dat ze worden verondersteld het immuunsysteem van het lichaam te kunnen versterken, wordt aangenomen dat kruiden ook goede gezondheidsvoordelen bieden.
Een van de populaire kruiden en vaak door veel mensen gedronken is de kruidenrijstkencur. Wanneer het regelmatig wordt ingenomen, kan kencur, de grondstof van het kruidengeneesmiddel, veel gezondheidsvoordelen bieden. Kom op, ontdek het hieronder.
Kencur of ook bekend onder de Latijnse naam Kaempferia galangal , zit nog steeds in familie gember ( Zingiberaceae ). Zoals we allemaal weten, familie Gember wordt al lang in de traditionele geneeskunde gebruikt vanwege de verschillende gezondheidsvoordelen. Kencur is ook niet minder voedzaam.
Deze bruine plant met gele binnenkant bevat veel goede samenstellingen van stoffen, waaronder zetmeel, mineralen, cineol, methylkanylzuur en penta decaan, kaneelzuur, borneol, paraeumarine, zuur, anisaat, alkaloïden en nog veel meer.
Dankzij de vele goede ingrediënten die het bevat, kan kencur de volgende gezondheidsvoordelen bieden wanneer het regelmatig wordt geconsumeerd:
1. Verhoog energie
Kencur is erg goed voor het verhogen van je energie. Alleen door elke avond voor het slapengaan gekookt water kencur te drinken, kun je de volgende ochtend een fris en energiek lichaam krijgen.
Ter informatie: veel parfums in Tibet en Japan bevatten deze wortelstok, waarvan wordt aangenomen dat het de energie en het bewustzijn verhoogt, vermoeidheid overwint en een vredige en contemplatieve omgeving creëert.
2. Verhoog de eetlust
Het is gebruikelijk voor veel ouders in Indonesië om kruidenrijstkencur aan hun kinderen te geven. Dit komt omdat wordt aangenomen dat het windafdrijvend gehalte in kencur de eetlust van kinderen verhoogt.
3. Vermindert slechte cholesterol
Kruidengeneesmiddelen gemaakt van kencur kunnen ook de galprestaties in ons lichaam stimuleren. Dit orgaan speelt een rol bij de opname van voedingsstoffen en het elimineren van gifstoffen, waaronder slechte cholesterol. Wanneer u het regelmatig inneemt, kunt u de voordelen van kencur voor het verlagen van cholesterol voelen.
4. Bron van antioxidanten
Antioxidanten zijn een van de belangrijke ingrediënten die het lichaam nodig heeft om zichzelf te beschermen tegen de slechte effecten van vrije radicalen en virussen. Welnu, kencur bevat voldoende antioxidanten. Dit verklaart ook de voordelen van kencur, die je immuunsysteem kan versterken.
Lees ook: Hier leest u hoe antioxidanten werken om gevaarlijke ziekten te voorkomen
5. Goed als hoestmiddel
Als je een lichte hoest hebt, probeer deze dan te overwinnen door kencur te drinken. De truc, je wast gewoon de kencurwortel, schil en rasp. Plaats vervolgens de geraspte kencur op de doek en knijp om de sappen te krijgen. Voeg ook een beetje limoen en honing toe en drink het brouwsel drie keer per dag totdat de symptomen verdwijnen.
Lees ook: 4 natuurlijke ingrediënten om hoest bij uw kleintje te overwinnen
6. Overwin een opgeblazen maag
Ongemak als gevolg van winderigheid kan ook worden overwonnen door kencur te consumeren. De truc, je kunt rauwe kencur eten die is gewassen met warm water. Een ander alternatief is om 3 centimeter kencurwortel te koken met een glas water. Consumeer twee keer per dag kencur om winderigheid te voorkomen.
Lees ook: Bekend als Jamu, dit zijn 4 voordelen van Temulawak voor de gezondheid
Welnu, dat zijn de gezondheidsvoordelen van kencur die u kunt krijgen door het elke dag te consumeren. Als u kruidengeneesmiddelen wilt kopen die kencur of andere medicijnen bevatten, gebruik dan gewoon de applicatie . Doe geen moeite om het huis te verlaten, blijf volgorde via de applicatie en uw bestelde medicijn wordt binnen een uur bezorgd. Kom op, downloaden nu ook in de App Store en Google Play.
