, Jakarta – Een gezond hart hebben is zeker ieders hoop. Er worden ook verschillende manieren gedaan om de gezondheid van het hart te behouden, zoals regelmatig sporten en een gezond dieet volgen. Hartaandoeningen zelf kunnen echter niet alleen optreden als gevolg van levensstijlomstandigheden, maar ook door genetische aandoeningen of erfelijke problemen.
Lees ook: Ongezonde levensstijl, pas op voor erfelijke hartziekte
Hartaandoeningen kunnen iedereen treffen. Het maakt niet uit hoe jong of oud je bent, iedereen kan hartaandoeningen krijgen. Zwakke hartziekte heeft geen tekenen of symptomen die in het begin vrij duidelijk zijn. Toch heeft hartziekte nog steeds herkenbare symptomen. Helaas worden veel vroege tekenen van hartzwakte vaak genegeerd door patiënten, omdat ze niet als een teken van een ernstige ziekte worden beschouwd.
Hier zijn enkele tekenen van een zwak hart die patiënten vaak negeren:
1. Frequente hoofdpijn
Hoofdpijn wordt niet alleen veroorzaakt door vermoeidheid of gebrek aan rust. Frequente hoofdpijn kan blijkbaar een vroeg teken zijn dat uw hart in de problemen zit. Hoofdpijn kan een teken zijn dat u een zwak hart heeft.
Hoofdpijn is een teken dat u geen zuurstof meer krijgt die door uw hart wordt gepompt. Niet alle hoofdpijn wijst echter op een zwak hart. We raden u aan om bij hoofdpijn een pauze te nemen van alle activiteiten en uw geest tot rust te brengen. Adem regelmatig zodat de hoofdpijn geleidelijk verbetert.
Het is beter als de hoofdpijn aanhoudt, denk niet dat de hoofdpijn een triviale pijn is. Want hoofdpijn kan ook een teken zijn van een ernstige ziekte.
2. Voel je snel moe en zweet
Als je niet veel beweegt, maar je de hele tijd moe voelt, kan dit een teken zijn dat je een zwak hart hebt. Toch zijn niet alle vermoeidheids- en zweetproblemen hartproblemen.
Als je hart zwak is, kan je hart natuurlijk de zuurstof niet goed rondpompen. Dit verstoort natuurlijk de functie van uw organen. Wees dus niet verbaasd, u zult zich snel moe voelen en zelfs overmatig zweten.
3. Verminderde concentratie
Als u een zwak hart heeft, is het mogelijke symptoom dat zich bij u zal voordoen een verminderde concentratie. Wanneer de inname van de bloedtoevoer naar de hersenen wordt verstoord, wordt de zuurstoftoevoer naar de hersenen geblokkeerd. Dit maakt het moeilijk voor je om je te concentreren.
Erger nog, je geest kan verstoord raken door een gebrek aan bloedtoevoer naar de hersenen op de lange termijn. Als deze symptomen aanhouden, kunnen de hersenen van dag tot dag een achteruitgang in functie ervaren. U mag deze symptomen niet negeren.
4. Kortademigheid ervaren
Het meest voorkomende symptoom van hartfalen is kortademigheid. Kortademigheid bij mensen met een zwak hart is bijna gelijk aan astmapatiënten. Het verschil is dat mensen die last hebben van kortademigheid als gevolg van astma meestal last hebben van allergieproblemen, terwijl zwakke harten dat niet zijn. Gewoonlijk zullen mensen met een zwak hart kortademigheid ervaren als gevolg van vermoeidheid of na het doen van zeer inspannende activiteiten.
Lees ook: Voorkom hartziekten met deze gewoonten
Vergeet niet gezond te eten om je hart gezond te houden. Als u klachten heeft over uw hartgezondheid, kan het nooit kwaad om via de applicatie contact op te nemen met de arts . Kom op, downloaden sollicitatie nu via de App Store of Google Play!
