Jakarta - Stijgend maagzuur is zeker erg onaangenaam voor iedereen die het heeft meegemaakt. Naast pijn op de borst veroorzaken maagzuuraandoeningen ook problemen met slikken, een branderig gevoel in de hartholte en een brok in de keel.
U hoeft echter echt niet in paniek te raken. De reden is dat je verschillende eerste behandelingen kunt doen wanneer maagzuur stijgt, hier zijn er enkele:
- Strakke kleding uitdoen
Sommige gevallen van maagzuuraandoeningen treden op als gevolg van het dragen van strakke kleding die druk op de maag kan uitoefenen. Dit is de reden waarom het verwijderen van deze kleding kan helpen de druk te verminderen en maagzuur te verlichten. Hetzelfde geldt wanneer u uw riem losser maakt.
Lees ook: Wat zijn de kenmerken van opkomend maagzuur?
- Probeer op te staan
Blijkbaar kunnen maagzuurstijgingen ook optreden als gevolg van houding. Dus, als u een toename van maagzuur ervaart terwijl u zit of ligt, probeer dan rechtop te staan. Een rechtopstaande houding kan helpen de druk op de spieren van de onderste slokdarm te verminderen, zodat het de symptomen van maagzuur kan verminderen.
- Consumptie van gemberthee
Gember is een soort kruid dat geen twijfel heeft over de voordelen ervan, waaronder het verlichten van maagzuuraanvallen. Je kunt het combineren met een kop warme thee en consumeren wanneer het maagzuur stijgt.
- Stop met roken van slechte gewoonten
Roken is een activiteit die een negatieve invloed heeft op de gezondheid van het lichaam, vaak geassocieerd met hart- en longaandoeningen. Het blijkt echter dat roken ook maagzuur verergert, dus u wordt geadviseerd deze gewoonte te vermijden als u een voorgeschiedenis heeft van maagzuuraandoeningen.
Lees ook: Zwangere vrouwen hebben maagzuur, is het gevaarlijk?
- Het kussen hoger plaatsen
Opstijgend maagzuur kan ook optreden als u ligt. Als dit gebeurt, kunt u de kussenpositie hoger maken zodat de symptomen kunnen worden verminderd. Volg door de positie van de taille en het hoofd te verhogen, zodat het opstijgende maagzuur kan worden overwonnen.
- Consumptie van zoethout
Misschien ben je nog niet bekend met drop of drop. De ingrediënten die deze specerij bevatten, zijn echter ook effectief voor het verlichten van maagzuuraanvallen zoals gember. Dit komt door de rol van zoethout bij het vergroten van het slijmvlies van de slokdarm, waardoor het orgaan wordt beschermd tegen schade veroorzaakt door maagzuur.
Toch moet je voorzichtig zijn met het consumeren van drop. De reden is dat als te veel wordt geconsumeerd, dit daadwerkelijk invloed kan hebben op het verhogen van de bloeddruk, het verlagen van de kaliumspiegel en het verstoren van het behandelingsproces.
Lees ook: 7 gewoonten die maagzuur kunnen veroorzaken
U moet dus eerst uw arts raadplegen, vooral als uw symptomen niet verbeteren, ook al heeft u huismiddeltjes gebruikt. U kunt de app gebruiken om te vragen en te beantwoorden met de dokter, zodat u het huis niet hoeft te verlaten. Snel downloaden sollicitatie op je telefoon, ja!
- Consumptie van maagzuurgeneesmiddelen
Er zijn verschillende soorten medicijnen die maagzuur helpen verlichten die u in apotheken kunt vinden. U kunt het als eerste behandeling gebruiken wanneer maagzuur aanvalt. Zorg er echter voor dat u consumeert volgens de aanbevelingen of doseringen die op de verpakking staan, ja! Overdrijf het niet omdat het andere negatieve effecten op het lichaam kan veroorzaken.
Een andere beste manier om symptomen van zure reflux te verlichten of te verlichten, is door alles te vermijden dat een trigger kan zijn. Vaak zijn dit bepaalde voedingsmiddelen of dranken, zoals koffie, pittig en zuur voedsel, maar ook andere factoren zoals stress.
