, Jakarta - Hoewel het geen ernstige ziekte is, kan keelpijn erg vervelend zijn. Omdat alles eten en drinken verkeerd aanvoelt. Niet alleen pijn bij het slikken, keelpijn gaat ook vaak gepaard met lichte koorts die activiteiten kan verstoren. Welnu, is er een natuurlijke manier om met keelpijn om te gaan, zonder medicijnen te hoeven nemen?
Houd er eerder rekening mee dat deze ontsteking van de keel medisch tonsillofaryngitis wordt genoemd. Zo genoemd omdat keelpijn vaak gepaard gaat met ontsteking van de amandelen of amandelen. Een veelvoorkomende oorzaak van keelontsteking is een virus, hoewel het in sommige gevallen ook kan worden veroorzaakt door bacteriën, zoals: Streptococcus bèta hemolyticus , Streptococcus viridans , en Streptococcus pyogenes .
Keelpijn kan ook worden veroorzaakt door schimmels. Daarom variëren de symptomen van keelontsteking ook sterk, afhankelijk van de oorzaak. Keelpijn veroorzaakt door bepaalde bacteriële infecties kan gepaard gaan met klachten als hoesten, loopneus en koorts.
Lees ook: Gemakkelijk besmettelijk, deze 5 oorzaken keelpijn
Enkele natuurlijke manieren om te overwinnen
Naast het nemen van medicijnen kan keelpijn ook worden behandeld met de volgende natuurlijke methoden en ingrediënten:
1. Drink meer water en rust uit
De beste natuurlijke remedie om keelpijn te behandelen, is door meer water te drinken en te rusten. Als je je lui voelt om water te drinken, kun je proberen een beetje citroensap toe te voegen aan een glas warm water. Citroen kan de immuniteit versterken en zo de genezing van ziekten versnellen.
Keelpijn gaat ook vaak gepaard met verkoudheidsverschijnselen. Het consumeren van een warm drankje kan ook helpen om je neus vrij te maken van congestie, zodat je gemakkelijker kunt ademen.
2. Gorgelen met zout water
Gorgelen met zout water is een manier om pijn te verlichten bij het slikken als gevolg van een zere keel. Zout water kan helpen het slijmvlies van de keel te bedekken en te bevochtigen, zodat pijn bij het slikken kan worden verminderd.
Verder kan zout fungeren als waterlokmiddel en symptoomverlichter. Zout kan ontstekingen in de keel en stembanden helpen verlichten. U kunt 2-3 keer per dag met zout water gorgelen totdat de symptomen van keelpijn zijn verminderd.
Lees ook: Heeft u keelpijn? Vermijd deze 5 voedingsmiddelen
3. Honing consumeren
Het snoepje, dat vaak als suikervervanger wordt gebruikt, kan echt helpen om keelpijn te overwinnen, weet je. Dit komt omdat honing antibacteriële en antivirale effecten heeft. Volgens een studie gepubliceerd in Archieven van medisch onderzoek In 2014 bleek manukahoning de replicatie van het griepvirus te remmen en de genezing van griepinfecties te versnellen.
Het is aangetoond dat het consumeren van honing, direct of gemengd in dranken zoals water of thee, effectief is bij het verminderen van de slijmproductie en het verminderen van hoestsymptomen bij kinderen. Opgemerkt moet worden dat u natuurlijke honing moet kiezen die geen extra stoffen bevat.
4. Neem een warme douche
Een warm bad nemen kan ook helpen bij het verlichten van keelpijn. De stoom van het warme water kan helpen om de stembanden te bevochtigen. Om het lichaam meer ontspannen te maken, kun je ook etherische oliën of aromatherapie toevoegen.
Daarnaast kun je een luchtbevochtiger of een apparaat gebruiken om de lucht in huis te bevochtigen. Want als je 's nachts slaapt, is de keel vaak droger omdat de aanmaak van speeksel wordt verminderd, waardoor de ontsteking erger wordt.
Lees ook: Pijn bij het slikken, zo voorkom je slokdarmontsteking
Dat is een kleine uitleg over de natuurlijke manier om met keelpijn om te gaan. Er moet echter ook worden gewezen op de oorzaak van de zere keel die optreedt. Als je bovenstaande methoden hebt gedaan, verbetert de ontsteking niet, raadpleeg dan direct een arts in het ziekenhuis van je keuze. Om een onderzoek te doen, kunt u nu direct een afspraak maken met een arts in het ziekenhuis via de applicatie , je weet wel. Waar wacht je op? Kom op downloaden de app nu!
