"Acne is een huidaandoening die iedereen kan overkomen. Zorgen voor een huid die gevoelig is voor acne is een van de beste stappen om deze huidaandoeningen te overwinnen. Dit is de juiste behandeling.”
Jakarta – Acne is een veelvoorkomend huidprobleem en het kan iedereen overkomen. Er zijn verschillende eenvoudige stappen om er vanaf te komen. Een daarvan is het behandelen van een acnegevoelige huid. Dus, wat zijn de dingen die moeten worden gedaan om een acne-gevoelige huid te behandelen? Hieronder volgen tips voor het behandelen van een huid die gevoelig is voor acne om deze huidaandoeningen te overwinnen:
Lees ook: Dit is de reden waarom puberteit acne veroorzaakt
1. Je gezicht regelmatig wassen
Tips voor het behandelen van een acne-gevoelige huid, de eerste is om je gezicht regelmatig te wassen. Het is belangrijk om de gezichtshygiëne te handhaven, aangezien bacteriën die de huid binnendringen, huidinfecties kunnen veroorzaken en acne kunnen veroorzaken. Het gezicht wassen is bedoeld om vervuiling, stof, vuil en olie die aan het gezicht kleeft te verwijderen.
Het gezicht wassen is bedoeld om de huid voor te bereiden op het voortzetten van de gebruiksfasen huidsverzorging. Dit wordt gedaan om het proces van huidregeneratie en -verjonging te ondersteunen. Hoewel het belangrijk is om je gezicht te wassen, moet je het niet te droog doen, omdat het de natuurlijke olielaag van de huid kan strippen. Het is het beste om het twee keer per dag te doen.
2. Kies een gezichtszeep volgens huidtype
Je gezicht wassen moet je doen met zeep die bij je huidtype past. Als acne ontstoken is, vermijd dan het gebruik van agressieve zepen op basis van chemicaliën. De chemische resten laten een droog en ruw gevoel achter, wat huidirritatie veroorzaakt. Zorg er dus voor dat u een zeep kiest die bij uw huidtype past en zorg ervoor dat het product is samengesteld voor het gezicht.
3. Mag geen gezichtsscrub gebruiken
Gezichtswas met schrobben Het is effectief in het verwijderen van dode huidcellen en vuil dat de gezichtsporiën verstopt. Als het echter door mensen met acne wordt gebruikt, kan dit soort zeep, in plaats van te genezen, acne juist verergeren. Dit komt omdat, de details schrobben de ontstoken huid verwonden en de irritatie verergeren.
Lees ook: Ken 5 oorzaken van steenacne
4. Verander uw dieet om gezonder te zijn
Hoewel het geen directe invloed op de huid heeft, zijn er verschillende soorten voedingsmiddelen die een toename van de olieproductie op het gezicht veroorzaken. Deze voedingsmiddelen kunnen de bloedsuikerspiegel verhogen, waardoor overmatige insulineproductie in het lichaam wordt veroorzaakt. Als dat het geval is, wordt het metabolisme van het lichaam rommelig, wat leidt tot remming van het genezingsproces van acne.
De volgende voedingsmiddelen worden aanbevolen om het proces van het omgaan met acne te ondersteunen:
- Volkoren;
- noten;
- granen;
- Vis die omega-3 bevat;
- Groenten en fruit;
- Drink veel water.
5. Beheer stress goed
De volgende tips voor het behandelen van een voor acne gevoelige huid kunnen worden gedaan door stress te beheersen. Hoe hoger het stressniveau van een persoon, hoe vatbaarder voor acne. Als u zich gestrest voelt, is het daarom raadzaam om onmiddellijk een manier te vinden om het onder controle te krijgen.
6. Routinematig sporten
Regelmatige lichaamsbeweging kan indirect helpen om acne te overwinnen. Dit komt doordat het zweet dat vrijkomt tijdens het sporten de poriën kan openen, waardoor vuil en bacteriën op de huid makkelijker kunnen worden verwijderd. In dit verband wordt geadviseerd om direct na het sporten te douchen, zodat vuil en zweet de poriën niet verstoppen.
Lees ook: Is Tea Tree Oil echt effectief bij het verwijderen van acne?
Dat zijn tips voor het behandelen van een acne-gevoelige huid. Als u de juiste zeep voor uw huidtype heeft, kunt u deze kopen via de "gezondheidswinkel" -functie in de applicatie , Ja.
Verwijzing:
Medline Plus. Betreden in 2021. Acne – zelfzorg.
WebMD. Betreden in 2021. Huidverzorgingstips voor uw acne.
Gezondheidslijn. Betreden in 2021. Acne-gevoelige huid? Hier leest u hoe u de juiste routine kunt identificeren en creëren.
