Gezondheid

Herken 10 leverfuncties voor lichaamsgezondheid

, Jakarta – Over het hart gesproken, wat meteen in je opkomt, gaat over gevoelens. In feite, net als gevoelens, moet de lever in je lichaam ook worden onderhouden en verzorgd, weet je. De lever of lever is de grootste klier in het lichaam die een belangrijke rol speelt voor de algehele gezondheid van het lichaam. Wacht dus niet tot je hart pijn doet en schenk er dan aandacht aan. Kom op, identificeer de functie van de lever zodat je weet hoe belangrijk dit orgaan is.

De lever of lever bevindt zich in de rechterbovenbuikholte, precies onder het middenrif en rechts van de maag. Bij volwassenen weegt het roodbruine orgaan ongeveer 1,4 kilogram. Omdat het wordt beschermd door de ribben, voel je de aanwezigheid van dit orgaan niet van buitenaf. Dit zijn de functies van de lever die u moet weten:

  • Reinigend bloed

De functie van deze lever is bij veel mensen bekend, namelijk het bloed zuiveren van schadelijke stoffen, zoals gifstoffen, drugs en alcohol. Deze functie maakt de lever tot een van de belangrijkste organen in het lichaam.

  • Vernietigt oude rode bloedcellen

Niet alleen reinigt de lever het bloed van gifstoffen, ook vernietigt de lever oude rode bloedcellen, waardoor de ontlasting bruin wordt. Wees echter voorzichtig als de ontlasting bleek of zelfs wit is en de urine donker van kleur is, omdat dit een teken kan zijn van een leverprobleem, zoals hepatitis. Lees ook: 10 tekenen van hepatitis die u niet mag negeren

  • Hemoglobine afbreken

De lever functioneert ook om hemoglobine en andere hormonen in het lichaam af te breken, waaronder insuline.

  • Helpt de nieren om urine te produceren

Een andere functie van de lever is het omzetten van aminozuren in voedsel, zodat het kan worden gebruikt om energie te produceren of om koolhydraten of vetten te vormen. Welnu, door dit proces wordt een "vuilnis"-substantie geproduceerd die ammoniak wordt genoemd. De levercellen zetten de ammoniak vervolgens om in een onschadelijke stof, ureum genaamd, en het komt vrij in het bloed. Ureum wordt vervolgens naar de nieren getransporteerd en in de vorm van urine uit het lichaam uitgescheiden.

  • Bloedsuikerspiegel onder controle houden

De lever speelt ook een belangrijke rol bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel of glucosespiegels. Dus wanneer de bloedsuikerspiegel stijgt, bijvoorbeeld na het eten, zal de lever suiker uit het bloed filteren en opslaan in de vorm van glycogeen, een energiereserve voor het lichaam. Wanneer uw bloedsuikerspiegel echter laag is, zal de lever zijn suikerreserves afbreken tot glucose en deze afgeven aan het bloed. Lees ook: 2 eenvoudige manieren om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden

  • Energie opwekken

De lever functioneert om energie te produceren door vet af te breken. Dus wanneer het lichaam geen bloedsuikerspiegel heeft, zullen vetreserves worden gebruikt om als energie te worden gebruikt. Welnu, het is de lever die een rol speelt bij het bereiden van vet om te worden gebruikt als energievervanger voor suiker.

  • Proteïne produceren

Samen met vitamine K maakt de lever eiwitten aan die het lichaam nodig heeft voor de eiwitsynthese en andere stoffen die nodig zijn voor het bloedstollingsproces.

  • Gal produceren

Naast eiwitten, functioneert de lever ook om gal te produceren die verantwoordelijk is voor het helpen verteren van voedsel.

  • Albumine produceren

Albumine speelt een belangrijke rol bij het handhaven van de vochtbalans in de bloedsomloop van het lichaam. Welnu, de lever is verantwoordelijk voor het produceren van het belangrijkste eiwit.

  • Verschillende voedingsstoffen opslaan

De lever is ook nuttig voor het opslaan van verschillende soorten voedingsstoffen die het lichaam binnenkomen via voedsel, variërend van foliumzuur, ijzer tot vitamines zoals vitamine A, B, D en K.

Lees ook: 4 Ziekten die vaak voorkomen in leverorganen

Welnu, dat zijn enkele van de leverfuncties die erg belangrijk zijn voor de gezondheid van het menselijk lichaam. Om de lever optimaal te laten functioneren, wordt u geadviseerd om gezond te eten, namelijk door meer groenten en fruit te eten die veel voedingsstoffen bevatten die goed zijn voor de lever.

Als u meer wilt weten over hoe u voor de gezondheid van de lever kunt zorgen, vraag het dan rechtstreeks aan de experts via de applicatie . U kunt contact opnemen met de huisarts via: Video-/spraakoproep en Chatten om altijd en overal gezondheidsadvies in te winnen. Kom op, downloaden nu ook in de App Store en Google Play.