, Jakarta - Baby's mogen de eerste zes maanden alleen moedermelk consumeren. Welnu, na de leeftijd van zes maanden kan de baby aanvullend voedsel consumeren, of wat bekend staat als MPASI.
Het is het beste om geen vast voedsel of andere dranken dan moedermelk te geven voordat de baby zes maanden oud is. De volgende zijn algemene kenmerken die aangeven dat een baby klaar is om vast voedsel te consumeren, namelijk:
Geïnteresseerd in het voedsel dat door zijn ouders wordt geconsumeerd.
Zit alleen zonder hulp, met het hoofd goed ondersteund.
Kan voedsel doorslikken. Want zo niet, dan zal hij het gegeven voedsel terugbrengen.
Begint in staat te zijn om naar voedsel te reiken en het in de mond te stoppen omdat er coördinatie is tussen de ogen, mond en handen.
Vergeet voor het MPASI-menu niet aandacht te besteden aan uitgebalanceerde voedingsrichtlijnen om ervoor te zorgen dat aan de voedingsbehoeften van kinderen wordt voldaan en om constipatie bij zuigelingen te voorkomen. Voor zuigelingen van 6-23 maanden bestaat de uitgebalanceerde voedingsrichtlijn uit 5 procent vitamines en mineralen, 30 procent basisvoedingsmiddelen, 30 procent dierlijke eiwitten, 25 procent groenten en fruit en 10 procent noten. Het volgende is het MPASI-menu om constipatie bij baby's te voorkomen, namelijk:
Bananen en granen
Als je begint met het introduceren van halfvast voedsel aan je baby, kun je proberen beide soorten voedsel te geven. Granen gemaakt van volkoren zaden bevatten zeer veel vezels. Bovendien bevatten granen alle soorten B-vitamines die zeer goed zijn voor de groei van de lichaamsweefsels en spieren van baby's.
Wanneer de moeder de granen echter in zijn pure vorm geeft, is de kans groot dat de baby de smaak niet lekker zal vinden. Om dit te ondervangen, kan de moeder het mengen met een banaan die is gepureerd. Bananen bevatten vitamine C en kalium, die erg goed zijn voor de gezondheid van de baby en de hartslag van de baby.
appel
Appels kunnen een uitstekende vrucht zijn om constipatie bij baby's te voorkomen, omdat ze zeer veel vezels bevatten. Appels kunnen worden gegeven in de vorm van babypap, omdat geplete appels gemakkelijk door de darmen van de baby kunnen worden opgenomen. Behalve dat ze de spijsvertering van de baby kunnen helpen, bevatten appels ook hoge antioxidanten die het immuunsysteem van de baby kunnen helpen om niet snel ziek te worden.
Broccoli
Broccoli is zeer vezelrijk en kan constipatie bij baby's voorkomen. Broccoli kan baby's ook gezonder maken omdat het antioxidanten bevat, waaronder glucosinaten, zwavel, magnesium en zink. Al deze voedingsstoffen zijn erg belangrijk om het ontwikkelingspatroon van de baby te stimuleren.
Wortel
Het gehalte aan bèta-caroteen in wortelen kan de ogen van baby's helder en gezond maken. Wortelen bevatten ook antioxidanten en vitamine C, die het immuunsysteem zullen versterken.
Aardappel
Aardappelen kunnen de groei van de baby ten goede helpen, omdat het het lichaam van de baby helpt om voldoende calorieën binnen te krijgen. Aardappelen bevatten ook vezels die erg goed zijn voor de darmen van de baby.
Moeders mogen geen MSG of smaakversterkers aan het eten van de kleine toevoegen. Alle additieven die te vroeg worden gegeven, kunnen een zich ontwikkelende baby in gevaar brengen en ervoor zorgen dat ze hogere niveaus willen naarmate ze ouder worden.
Als uw kind allergiesymptomen krijgt na het nuttigen van bepaalde voedingsmiddelen, bespreek dit dan onmiddellijk met de arts. Moeders kunnen via de applicatie ook problemen bespreken met betrekking tot de ontwikkeling en gezondheid van hun kleintjes . Deskundige arts uit beantwoordt alle moeders vragen over Little One via Chatten of Spraak-/videogesprek . Je kunt ook het medicijn kopen dat je kleintje nodig heeft en de bestelling wordt binnen een uur bezorgd. Kom op, downloaden de app op Google Play of de App Store!
Lees ook:
- Tips voor het voorbereiden van de eerste MPASI voor uw kleintje
- MPASI-recepten voor baby's van 6-8 maanden oud
- MPASI-recepten voor baby's van 8-10 maanden WHO-aanbevelingen
