Gezondheid

Te vermijden fruit wanneer maagzuur terugvalt

Jakarta - Maagzuurziekte heeft een andere naam, namelijk: brandend maagzuur (GERD). Bij patiënten verschijnen de symptomen minstens 2 keer per week. Deze aandoening is willekeurig, het kan door iedereen worden ervaren, inclusief kinderen. Symptomen van pijn op de borst die verschijnt, wordt vaak vermoed als een hartaanval of coronaire hartziekte.

Hoewel het er op het eerste gezicht hetzelfde uitziet, zijn de symptomen van maagzuur niet zo dodelijk als bij andere hartziekten. De behandeling moet echter onmiddellijk worden uitgevoerd, zodat er geen complicaties optreden bij de patiënt. Als de symptomen terugkeren, zijn hier de vruchten van maagzuurtaboes die moeten worden vermeden, en de redenen waarom.

Lees ook: Hier zijn de verschillende taboes voor mensen met GERD

Maagzuuronthouding Vruchten om te vermijden

Van de duizenden soorten fruit zijn citrusvruchten, zoals sinaasappels, citroenen en grapefruit, de vrucht van onthouding van maagzuur. Deze vruchten bevatten veel vitamine C en zijn goed voor de gezondheid van het lichaam. Als het echter wordt geconsumeerd wanneer het maagzuur stijgt, worden de symptomen erger in plaats van beter te worden. De vrucht van onthouding van maagzuur kan ervoor zorgen dat het brandende gevoel in de maag erger wordt.

Uit onderzoek onder 382 deelnemers. Maar liefst 67 procent klaagde over het ervaren van de ernst van de symptomen na het nuttigen van citrusvruchten. Het voelt als een branderig gevoel in de borst. Waarom worden citrusvruchten bestempeld als onthouding van maagzuur? De reden zelf is dat de hoeveelheid zuur die erin zit de slokdarmspier kan verzwakken, zodat maagzuur gemakkelijk stijgt.

Lees ook: Welke gespecialiseerde artsen behandelen gastro-oesofageale refluxziekte?

Andere voedingsmiddelen die onthouding zijn voor maagzuur

Niet alleen citrusvruchten zijn de vrucht van maagzuuronthouding, hier zijn een aantal voedingsmiddelen die vermeden moeten worden wanneer maagzuur terugkeert:

1. Tomaat

Tomaten hebben een hoog zuurgehalte zoals citrusvruchten. Voor mensen met maagzuur kunnen tomaten maagzuur doen stijgen. Naast verse tomaten moeten patiënten ook verschillende verwerkte tomaten, zoals sauzen, vermijden.

2. Knoflook

Knoflook is het belangrijkste kruid in de keuken. Dit natuurlijke ingrediënt is ook goed voor de gezondheid van het hart. Wist je echter dat deze natuurlijke ingrediënten brandend maagzuur kunnen veroorzaken? Bovendien kan knoflook een invloed hebben op het verhogen van maagzuur als het te veel wordt geconsumeerd.

3. Ui

Net als knoflook zijn uien een voedselingrediënt dat zuur bevat. Zeker als het nog rauw is. Als je het wilt eten, is het aan te raden in de juiste portie en wanneer maagzuur niet terugvalt, ja.

4. Peper

Peper heeft een smaak die neigt naar pittig te zijn. Daarom moet het maken van peper worden vermeden door mensen met maagzuur. Deze ene specerij kan een verhoging van het maagzuurgehalte veroorzaken, zodat symptomen verschijnen.

5. Pittig eten

Pittig voedsel bevat capsaïcine, een stof die langzaam door het lichaam wordt verteerd. Deze verbindingen veroorzaken snel maagzuur en kunnen zelfs de keel direct irriteren.

6. Chocolade

Chocolade heeft veel goede gezondheidsvoordelen. Als u echter vatbaar bent voor maagzuur, moet u de hoeveelheid consumptie beperken, ja. Dit komt omdat chocolade veel vet en cafeïne bevat, twee ingrediënten die de belangrijkste triggers zijn van maagzuur.

7. Gefrituurd eten

Gefrituurd of fastfood is het populairst. Dit soort voedsel is echter een van de grootste oorzaken van het opkomen van maagzuur. Als u last heeft van maagzuur, probeer dit soort voedsel dan te beperken en te vermijden, ja.

8. Alcohol

Alcohol is een taboe voor mensen met maagzuur. Dit komt omdat alcohol niet alleen de sluitspier in de keel verzwakt, maar ook een verhoogde zuurproductie in de maag stimuleert.

Lees ook: Dranken die veilig kunnen worden geconsumeerd met maagzuur

Dat is de vrucht van onthouding van maagzuur, samen met andere voedingsmiddelen die niet mogen worden geconsumeerd wanneer maagzuur terugkeert. Als u dit ene gezondheidsprobleem ervaart, bespreek dit dan met uw arts in de aanvraag om de juiste behandelstappen te vinden, ja.

Verwijzing:
Johns Hopkins-medicijn. Toegang tot 2021. GERD-dieet: voedingsmiddelen die helpen bij zure reflux (brandend maagzuur).
Medisch nieuws vandaag. Toegang tot 2021. Wat te eten en te vermijden als u GERD heeft.
Gezondheidslijn. Toegang tot 2021. 7 voedingsmiddelen om uw zure reflux te helpen.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found