Gezondheid

Maak kennis met Philophobia of de fobie van verliefd worden

, Jakarta – Verliefd worden kan het mooiste en gelukkigste in het leven zijn, maar het kan ook eng zijn. Tot op zekere hoogte is bang zijn om verliefd te worden eigenlijk iets natuurlijks. Als je echter het gevoel hebt dat verliefd worden heel eng is, heb je misschien philofobie of een fobie om verliefd te worden. Kom op, zie verdere uitleg hieronder.

Wat is philofobie?

Filofobie is de angst om verliefd te worden of een relatie te hebben met een andere persoon. Dit type fobie heeft veel overeenkomsten met andere fobieën, vooral die met betrekking tot sociale fobieën. Indien onbehandeld, kan philofobie een aanzienlijke impact hebben op het leven van de patiënt.

Lees ook: Dit gebeurt er met het lichaam als je verliefd wordt

Oorzaken van philofobie

Volgens Scott Dehorty, uitvoerend directeur van Maryland House Detox, Delphi Behavioral Health Group, komt philofobie vaker voor bij mensen die trauma's of verwondingen in het verleden hebben gehad. Mensen die getuige zijn geweest van de echtscheiding van hun ouders, thuis als kind enige vorm van huiselijk geweld of misbruik hebben meegemaakt, zijn misschien terughoudend in het aangaan van relaties of intimiteit met anderen die hetzelfde met hen zouden doen.

Deze mensen ontwikkelen uiteindelijk een angst die ervoor zorgt dat ze de neiging hebben om relaties te vermijden, zodat ze pijn kunnen vermijden. Echter, hoe meer een persoon de bron van zijn angst vermijdt, hoe meer zijn angst zal toenemen.

Lees ook: Ken de oorsprong van angst en fobieën die door een persoon worden ervaren

Symptomen van philofobie

Het moet van tevoren worden begrepen dat philofobie een extreme angst is voor een onnatuurlijk niveau van liefde. Maak je dus niet alleen zorgen over verliefd worden. Deze fobie beïnvloedt gevoelens zo sterk dat het het leven van de patiënt kan verstoren.

Symptomen van philofobie kunnen van persoon tot persoon verschillen. Maar over het algemeen kunnen mensen met philofobie de volgende fysieke en emotionele symptomen ervaren als ze aan liefde denken:

  • Intense gevoelens van angst of paniek,
  • Vermijd emoties tegenover het andere geslacht,
  • zweten,
  • verhoogde hartslag,
  • moeilijk om te ademen,
  • Moeilijk om activiteiten uit te voeren
  • Misselijk.

De patiënt kan zich realiseren dat zijn angst onnatuurlijk is, maar hij is nog steeds niet in staat deze te beheersen.

Filofobie is geen sociale angststoornis, hoewel mensen met philofobie de stoornis ook kunnen hebben. Het verschil is dat bij sociale fobie mensen extreme angst hebben in bepaalde sociale situaties, maar philofobie omvat een aantal sociale contexten.

Filofobie overwinnen?

De behandeling van philofobie varieert ook, afhankelijk van de ernst van de fobie. Behandelingsopties omvatten therapie, medicatie, veranderingen in levensstijl of een combinatie van deze behandelingen.

1. Therapie

Therapie, in het bijzonder cognitieve gedragstherapie of cognitieve gedragstherapie (CGT) kan mensen met philofobie helpen hun angsten te overwinnen. Bij CGT zal de therapeut de patiënt helpen de bron van de angst te identificeren, negatieve gedachten, overtuigingen en reacties op de bron van de fobie te veranderen.

Het is belangrijk om de bron van de angst te identificeren en te onderzoeken of gekwetste of getraumatiseerde gevoelens de angst veroorzaken. Zodra de bron is gevonden, kan een realiteitstest worden uitgevoerd naar de mogelijkheid om in de toekomst relaties met andere mensen aan te gaan.

Lees ook: Redenen waarom cognitieve therapie paniekaanvallen kan overwinnen

2.Drugs

In sommige gevallen kunnen artsen antidepressiva of angststillers voorschrijven als er andere psychische problemen worden gevonden. Medicijnen worden over het algemeen gebruikt in combinatie met therapie.

3. Verandering in levensstijl

Artsen kunnen ook veranderingen in levensstijl aanbevelen, zoals lichaamsbeweging, ontspanningstechnieken en strategieën opmerkzaamheid philofobie te overwinnen.

Dat is de verklaring van philofobie die je moet weten. Als u denkt dat u symptomen van philofobie heeft, is het een goed idee om met een psycholoog te praten om de aandoening te helpen verbeteren. U kunt ook contact opnemen met een psycholoog via de applicatie . Door Video-/spraakoproep en Chatten , kunt u altijd en overal uw hart luchten en gezondheidsadvies vragen zonder dat u de deur uit hoeft. Kom op, downloaden nu ook in de App Store en Google Play.

Verwijzing:
Gezondheidslijn. Ontvangen 2020. Wat is philofobie en hoe kun je omgaan met angst om verliefd te worden?
Haar weg. Ontvangen 2020. 7 tekenen dat je philofobie hebt - de angst om verliefd te worden.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found