, Jakarta – Aften kunnen op elk moment verschijnen, een daarvan is na het eten van bepaald voedsel. Het valt niet te ontkennen, er zijn verschillende soorten voedingsmiddelen die het risico op aften kunnen vergroten, zoals pittig, zuur voedsel en voedingsmiddelen die weinig vitamines en vezels bevatten. De gewoonte om deze voedingsmiddelen te consumeren kan het risico op aften vergroten.
Naast voedingsmiddelen die u moet vermijden, is er ook een lijst met voedingsmiddelen die tijdens aften moeten worden geconsumeerd. Dit soort voedsel kan helpen voorkomen dat aften erger worden en kunnen de genezing van aften helpen versnellen. Dus, wat zijn de beste soorten voedsel om te eten tijdens aften? Ontdek het antwoord in dit artikel!
Lees ook: Vruchten kunnen spruw bij baby's veroorzaken
Voedsel voor aften
Spruw is een aandoening die wordt gekenmerkt door het verschijnen van zweren in de mond. Aften kunnen pijn veroorzaken en je ongemakkelijk maken. Zweren die optreden als aften genezen meestal vanzelf na een tijdje, maar kunnen nog steeds vervelend zijn omdat de patiënt hierdoor moeite heeft met het openen van zijn mond, moeite heeft met kauwen en voedsel doorslikken en moeite heeft met praten.
Er zijn verschillende factoren die aften kunnen veroorzaken, waaronder dagelijkse gewoonten zoals te hard tandenpoetsen, het eten van voedsel dat aften veroorzaakt en het niet onderhouden van mondhygiëne. Deze aandoening kan ook optreden als gevolg van schimmelinfecties en gebrek aan vitamine C en waterinname. Bij milde aandoeningen zal spruw meestal vanzelf verdwijnen zonder dat behandeling nodig is.
Hoewel het vanzelf kan genezen, zijn aften vervelend en moeten ze onmiddellijk worden behandeld. Bovendien zijn er verschillende soorten voedsel die moeten worden vermeden, zodat deze aandoening niet erger wordt. Vermijd het consumeren van voedsel dat aften kan veroorzaken, zoals gekruid voedsel, gefrituurd voedsel, zuur voedsel, harde textuur en geen uitgebalanceerde voeding.
Lees ook: Aften gaan nooit weg, probeer 5 natuurlijke remedies
Aan de andere kant zijn er verschillende soorten voedsel die goed zijn voor aften, zoals zacht voedsel, citrusvruchten, fruit en groenten. Dit soort voedsel bevat veel vitamines en vezels die goed zijn voor het lichaam. Naast het voorkomen van aften, kan de consumptie van deze voedingsmiddelen ook helpen de algehele gezondheid van het lichaam te behouden.
Naast bepaalde voedingsmiddelen zijn er natuurlijke ingrediënten die ook kunnen helpen bij de behandeling van aften, waaronder honing. Honing op de wond aanbrengen of direct consumeren kan een tegengif zijn voor wonden. Omdat echte honing antibacteriële eigenschappen heeft om aften te behandelen. Honing kan ook de mond vochtig houden, zodat aften niet erger worden.
Lees ook: Hoe aften te voorkomen die vaak terugkeren?
Een van de vruchten die geconsumeerd kunnen worden, zijn sinaasappels, omdat deze vrucht veel vitamine C bevat. Sprue kan verschijnen door een gebrek aan vitamine C-inname en niet genoeg water drinken. Daarom is een van de beste manieren om aften te behandelen het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, waaronder citrusvruchten. Deze vrucht staat bekend om zijn lichtzure maar verfrissende smaak.
Niet alleen het overwinnen van aften, regelmatige consumptie van citrusvruchten kan ook helpen het lichaam in vorm te houden en een verscheidenheid aan gezonde voordelen te bieden. Pas op voor aften die niet verdwijnen of erger worden.
Probeer bij twijfel en het advies van een arts de klachten en symptomen die u voelt in de aanvraag over te brengen aan de arts . Artsen zijn gemakkelijk te bereiken via: Videos / Spraakoproep of Chatten . Krijg informatie over gezondheid en gezond leven tips van vertrouwde artsen. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
