Jakarta - De meeste mensen denken dat de meest opwindende tijd om seks te hebben, is als je jong bent, tussen de 25 en 35 jaar oud. Dit komt natuurlijk omdat de fysieke prestaties nog steeds zo uitstekend zijn. Hoe zit het dan met seksuele prestaties bij het betreden van de leeftijd van eind 40 jaar?
Blijkbaar zullen mannen meer opwindend zijn tijdens seks als hij ouder is dan 40 jaar. Uit een in Canada gehouden onderzoek blijkt dat hoe ouder iemand wordt, de seksuele activiteit die zal worden gegeven en verkregen, opwindender en bevredigender zal zijn. In wezen heeft leeftijd geen grote invloed op seksueel genot.
Hoewel op 40-jarige leeftijd het mannelijke hormoon testosteron zal afnemen, zorgt dit er in feite niet voor dat de mannelijke geslachtsprestaties ook afnemen. In feite is deze leeftijdscategorie de tweede puberteit voor deze Adams. Toch hoeven mannen niet vrij vaak seks te hebben, wat nodig is, is een kwaliteitsvolle en bevredigende sekservaring. Ook is de aanbevolen tijd voor seks voor stellen aan het einde van de leeftijd van 40 jaar slechts twee keer per week.
Het probleem komt eigenlijk voor bij vrouwen, die over het algemeen de menopauze ervaren tegen het einde van hun 40-er jaren. Oudere stellen, vooral mannen, verkiezen echter veel games boven seks in de zin van penetratie. Er wordt gezegd in een studie, game-gedomineerde seks of voorspel Het verhoogt de seksuele opwinding van zowel mannen als vrouwen.
Mannelijke sekspassie meer dan 40 jaar
Het is niet onmogelijk voor mannen die ouder zijn dan 40 jaar, ook wel 'volwassen' genoemd, om een afname van het libido of seksuele opwinding te ervaren. Deze aandoening wordt naar verluidt veroorzaakt door stressniveaus die in die leeftijdscategorie meestal hoger zijn. Verder wordt er ook rekening gehouden met een ongezonde leefstijl, omdat mannen op deze leeftijd vatbaar zijn voor diabetes, hoge bloeddruk, jicht en cholesterol.
Lees ook: 6 voedingsmiddelen die het mannelijke libido kunnen verhogen
Sommige gezondheidsexperts beweren dat een afname van de mannelijke geslachtsdrift en prestaties op de leeftijd van 40 jaar invloed kan hebben op een afname van de productie van het hormoon testosteron. Een afname van één procent per jaar heeft echter geen groot effect op seksuele opwinding, want hoewel het afneemt, is de hoeveelheid van het mannelijke hormoon testosteron nog steeds veel hoger dan die van vrouwen, dat is vier tot vijf keer.
Behoud en verhoog seksuele opwinding
Leeftijd is niet bepalend voor de afname van mannelijke seksuele opwinding. Om de liefde echter bevredigender te maken, moet seksuele opwinding ook worden verhoogd, vooral voor oudere stellen. Hoe?
1. Verminder stress
Hoeveel of minder de productie van het hormoon testosteron wordt beïnvloed door hoe mannen omgaan met hun stress. Hoe hoger het stressniveau, hoe minder de productie van dit hormoon zal zijn. Om seksuele opwinding te vergroten, moet je je geest vullen met gelukkige dingen.
2. Regelmatige lichaamsbeweging
Sporten is een activiteit die niet alleen lichamelijk gezond is, maar ook de seksuele opwinding verhoogt en ervoor zorgt dat mannen meer uithoudingsvermogen hebben en langer in bed blijven. Trek in ieder geval 30 tot 60 minuten uit om elke dag te sporten. Niet alleen stress en depressie, verlaagde testosteronspiegels kunnen ook worden veroorzaakt door een uitgeputte lichaamsconditie, omdat het hormoon cortisol in feite het testosteronhormoon in het lichaam vernietigt.
3. Zorg voor voldoende rust
Gebrek aan slaap zorgt ervoor dat het lichaam uithoudingsvermogen verliest en er lusteloos uitziet. Daarnaast zal de stemming ook gemakkelijk veranderen gevolgd door onregelmatige eetpatronen, want om slaperigheid te voorkomen is eten een activiteit die vaak wordt gedaan. Als gevolg hiervan zal het lichaam diabetes en obesitas ervaren.
Lees ook: Doe dit om het seksuele uithoudingsvermogen van de man te vergroten
Zo was een kort overzicht van de seksuele prestaties van mannen op de leeftijd van 40 jaar. Als je advies van een arts nodig hebt over seksuele relaties op oudere leeftijd, vertrouw dan gewoon op . Vraag Dokterservice in de app zal helpen bij het beantwoorden van alle gezondheidsproblemen, inclusief seks. Dus schiet op downloaden deze applicatie op je telefoon ja!
