Gezondheid

6 voordelen van honing voor kinderen

Jakarta – Honing is een vloeistof die suiker bevat in bijenkorven. Honing zelf wordt geproduceerd uit de nectar van bloemen die in bloei staan ​​en vervolgens worden opgezogen door bijen en gefermenteerd. De bijen die de beste kwaliteit honing produceren zijn Apis dosarta dat is een Aziatische bij.

Honing zelf heeft een zoete smaak, dus het wordt door veel mensen lekker gevonden. Niet alleen gunstig voor volwassenen, de voordelen van honing voor kinderen zijn ook veel. Het mengen van honing of het maken van honing als voedselingrediënt is dus een zeer geschikte keuze.

( Lees ook: 3 voordelen van honing voor reproductieve gezondheid)

In honing zijn er veel bronnen van vitamines die nuttig zijn voor het behoud van de gezondheid van kinderen. In honing zit glucose dat fungeert als intermediair voor het metabolisme als energiebron voor cellen in het lichaam, er is ook fructose, sucrose, maltose, water en vitamine C.

Omdat het natuurlijk is, zal het consumeren van honing op de lange termijn helemaal geen bijwerkingen veroorzaken. Honing wordt echter alleen aanbevolen voor kinderen van één jaar en ouder. Want kinderen onder de een jaar kunnen het nog niet goed verteren. Welnu, hier zijn de voordelen van honing voor kinderen:

  1. Ondersteuning van groei

Kinderen zullen blijven groeien. Daarom hebben ze voldoende voeding nodig om hun groei te ondersteunen. Als ouder kun je elke dag regelmatig honing geven, maar liefst één tot twee lepels voor een betere groei.

  1. Als een bron van energie

De voordelen van honing voor het volgende kind is als een bron van energie. Kinderen zijn meestal nog erg actief aan het spelen en rennen, dus door honing te consumeren zal aan hun energiebehoefte worden voldaan.

Zoals eerder vermeld bevat honing een natuurlijke zoetstof, namelijk fructose. Fructose zelf is een energiebron die lang kan meegaan. Het consumeren van honing voor actieve kinderen is dus de juiste keuze.

  1. Een gezond spijsverteringsstelsel creëren

Peuters stoppen meestal nog vaak hun speelgoed in hun mond. Dit kan de spijsvertering verstoren. Dankzij honing worden verschillende slechte bacteriën in het spijsverteringsstelsel bestreden door de goede bacteriën in honing.

  1. Helende wonden

Omdat ze te actief zijn om te spelen, kunnen kinderen vallen en gewond raken. Welnu, het vitamine C-gehalte in honing zorgt ervoor dat wonden sneller genezen en infectie sneller voorkomen. Bovendien hebben verschillende onderzoeken ook aangetoond dat honing die op wonden wordt aangebracht, ervoor zorgt dat ze sneller genezen.

  1. Bron van vitamines

Honing bevat bijna alle componenten van vitamines die kinderen nodig hebben, namelijk vitamine B1, B2, B3, D, K en E. Al deze vitamines zijn nodig om hun groei en ontwikkeling te optimaliseren. Daarnaast heeft honing ook het voordeel dat het snel door het lichaam kan worden opgenomen, slechts ongeveer een uur na consumptie. Dit is de onderliggende reden waarom het lichaam zich fitter en voller voelt na het nuttigen van honing dan andere voedingsmiddelen.

  1. Geheugen verbeteren

Het consumeren van minstens 20 gram honing per dag zal de regeneratie van cellen in de hersenen stimuleren en de productie stimuleren van hormonen die verantwoordelijk zijn voor de intelligentie en het geheugen van kinderen. Een goed geheugen is nodig in het groeiproces, zodat kinderen nieuwe dingen om hen heen kunnen ontdekken en leren.

( Lees ook: Waarom hebben kinderen moeite met concentreren op school? )

Als je kleintje gezondheidsklachten heeft, ga dan direct naar de huisarts. Het goede nieuws is dat moeders nu met artsen kunnen praten zonder het huis te hoeven verlaten. mama heb gewoon nodig downloaden sollicitatie in de App Store of Google Play, dan kunt u profiteren van de functies Neem contact op met dokter in app om altijd en overal met de dokter te praten via chatten, en Spraak/video-oproep. Dus laten we de app gebruiken nu om aanbevolen advies te krijgen van een vertrouwde arts!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found