, Djakarta - lichaamsbeeld is een concept dat wordt begrepen als de manier waarop een persoon zijn lichaam of lichaamsgrootte beschrijft. Het is ook gerelateerd aan hoe een persoon zijn eigen lichaam waarneemt en evalueert. Helaas ontwikkelt dit concept zich steeds meer in een negatieve richting en kan het de mentale toestand van tieners beïnvloeden. Wat is de reden?
lichaamsbeeld Het wordt ook geïnterpreteerd als een fictie over hoe andere mensen over zichzelf en hun lichaamsvorm denken. In feite is niet altijd wat in de geest en het gevoel is, datgene wat echt is gebeurd of werkelijk is. Het slechte nieuws is dat deze gedachten het risico op problemen bij tieners kunnen vergroten, waarvan er één een laag zelfvertrouwen veroorzaakt.
Lees ook: Hier zijn 4 dingen die u moet weten over zelfbeeld
Slecht effect van lichaamsbeeld
In het algemeen , lichaamsbeeld verdeeld in 2, namelijk positief lichaamsbeeld en negatief lichaamsbeeld. Een positief lichaamsbeeld is een juiste of positieve perceptie van het eigen lichaam. Je waardeert je lichaamsvorm en begrijpt dat niemands fysieke verschijning perfect is. Indien correct geïnterpreteerd, lichaamsbeeld hierdoor kunnen tieners zich ontwikkelen met betere mentale condities.
Een positief lichaamsbeeld betekent ook dat je je trots voelt en de behoefte voelt om je lichaam altijd te belonen. Dit betekent dat u uw best zult doen, inclusief het altijd behouden van een gezond lichaam en het vermijden van dingen die het kunnen beschadigen. Bovendien kan dit concept een persoon ook zelfverzekerder maken en een betere mentale gezondheid hebben.
Lees ook: Effect van lichaamsbeeld op geestelijke gezondheid
Aan de andere kant, in een negatief lichaamsbeeld, worden deze dingen op de tegenovergestelde manier gezien. Terwijl een negatief lichaamsbeeld een perceptie is die afwijkt van de eigen lichaamsvorm. In dit concept zullen tieners denken dat lichaamsgrootte of lichaamsvorm niet aantrekkelijk is. Extremer, dit doet een persoon denken dat de lichaamsvorm niet in overeenstemming is met de wensen.
Dit is helemaal niet goed en kan een slecht effect hebben op het leven van tieners. Een negatief lichaamsbeeld kan een persoon onzeker, beschaamd, zelfbewust en angstig maken over je lichaam. Als er niets aan wordt gedaan, kan dit op de lange termijn psychische problemen veroorzaken bij adolescenten. Een van de effecten van een negatief lichaamsbeeld is depressie.
Een negatief lichaamsbeeld kan ervoor zorgen dat tieners groeien en zich ontwikkelen in een ongunstige mentale toestand. Bovendien kan dit worden verergerd door niet-ondersteunende omgevingsomstandigheden, bijvoorbeeld als kinderen pesten pesten . Dit kan ervoor zorgen dat tieners dit ervaren stemmingswisselingen oftewel stemmingswisselingen die vaak plotseling optreden.
Over het algemeen kan de afbeelding van het lichaam die niet waar is bij tieners een laag zelfvertrouwen veroorzaken en altijd negatief denken. Dit zorgt ervoor dat tieners erg geobsedeerd raken door de "ideale lichaamsvorm" en alles zullen doen om het te krijgen, inclusief het volgen van een streng dieet.
Lees ook: Weet 6 misvattingen over therapie
Als dat zo is, kan de toestand van het lichaam als geheel stoornissen ervaren. Het kan er ook voor zorgen dat tieners eetstoornissen krijgen en leiden tot ernstigere mentale problemen en een verminderde kwaliteit van leven.
Als uw tiener symptomen van depressie ervaart of tekenen van een negatief lichaamsbeeld vertoont, probeer dan met hem te praten en het uit te leggen. Als de toestand echter erg slecht is en je deskundig advies nodig hebt, kunnen mama en papa proberen tieners uit te nodigen om met een psycholoog te praten over de applicatie . Het is gemakkelijker om contact op te nemen met een expert via Video-/spraakoproep en Chatten , altijd en overal zonder de deur uit te hoeven. Downloaden nu in de App Store en Google Play!
